咖哩牛肉粉絲湯的家常做法

　　牛肉能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。你想自己動手做咖哩牛肉粉絲湯嗎?今天，小編為大家推薦。

　　咖哩牛肉粉絲湯的食材準備

　　咖哩牛肉粉絲湯的具體做法步驟

　　1.牛肉和日本豆腐

　　2.粉絲泡發好

　　3.粉絲放水煮湯

　　4.放入牛肉

　　5.放入日本豆腐

　　6.放入咖哩粉和鹽

　　7.咖哩牛肉豆腐粉絲湯做好了

　　牛肉的食用效果

　　1.增長肌肉

　　它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。其中肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。

　　2.增加免疫力

　　可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

　　3.促進康復

　　能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。