咖哩牛肉粉絲湯的家常做法

General 更新 2024年11月22日

  牛肉能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。你想自己動手做咖哩牛肉粉絲湯嗎?今天,小編為大家推薦。

  咖哩牛肉粉絲湯的食材準備

  • 主料
  • 牛肉

    100g
  • 日本豆腐

    100g
  • 粉絲

    100g
  •  
  • 輔料
  • 適量
  • 咖哩粉

    適量

  咖哩牛肉粉絲湯的具體做法步驟

  1.牛肉和日本豆腐

  2.粉絲泡發好

  3.粉絲放水煮湯

  4.放入牛肉

  5.放入日本豆腐

  6.放入咖哩粉和鹽

  7.咖哩牛肉豆腐粉絲湯做好了

  牛肉的食用效果

  1.增長肌肉

  它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。其中肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。

  2.增加免疫力

  可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

  3.促進康復

  能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。

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