咖哩牛肉粉絲湯的家常做法
牛肉能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。你想自己動手做咖哩牛肉粉絲湯嗎?今天,小編為大家推薦。
咖哩牛肉粉絲湯的食材準備
咖哩牛肉粉絲湯的具體做法步驟
1.牛肉和日本豆腐
2.粉絲泡發好
3.粉絲放水煮湯
4.放入牛肉
5.放入日本豆腐
6.放入咖哩粉和鹽
7.咖哩牛肉豆腐粉絲湯做好了
牛肉的食用效果
1.增長肌肉
它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。其中肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
2.增加免疫力
可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3.促進康復
能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。
咖哩牛肉粉絲湯的做法圖解