番薯粥的不同家常做法

　　番薯的營養價值很高，被營養學家稱為營養最均衡的保健食品，是糧食和蔬菜中的佼佼者。你瞭解番薯粥的不同做法嗎?下面是小編給大家整理。

　　番薯粥的做法【1】

　　材料

　　白米30g，紅薯半個

　　做法

　　1.大米淘洗乾淨後加入足量的清水，煮成白米粥

　　2.紅薯洗淨後削去外皮切成薄片，放入蒸鍋中蒸至熟透

　　3.將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀

　　4.將紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可

　　番薯粥的做法【2】

　　材料

　　主料：甘薯250克，粳米100克，

　　調料：白砂糖30克

　　做法

　　1.將新鮮紅薯洗淨，連皮切成小塊。

　　2.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝水。

　　3.將紅薯塊和粳米一同放入鍋內，加入約1000毫升冷水煮至粥稠，依個人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。

　　番薯粥的做法【3】

　　材料

　　紅薯 20克、小米 90克、白糖 4克。

　　做法

　　1、紅薯去皮洗淨，切小塊;小米泡發洗淨。

　　2、鍋置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒綻開。

　　3、放人紅薯，用小火煮至粥濃稠時，調入白糖入味即可。

　　番薯粥的做法【4】

　　材料

　　糯米 紅薯 花生

　　做法

　　1. 倒入糯米放入電飯煲中， 洗淨;

　　2. 紅薯去皮切成小塊放入;

　　3. 加入洗乾淨的花生米;

　　4. 倒入適量的水;

　　5. 根據自己需要按下煮濃粥的功能鍵;

　　6. 1個小時後就可以吃到湯汁粘稠粥了;

　　小訣竅

　　1. 糯米、紅薯和花生的量根據自己的需要， 糯米不要少於總量的三分之一;

　　2. 電飯煲有稠粥和稀粥兩種選擇， 個人愛好不同，加入不同的水量，滿足自己喜歡就好。

　　番薯粥做法