番薯粥的家常做法

　　番薯的營養價值極高，它富含澱粉酶、蛋白質、糖類、礦物質、無機鹽和各種維生素、胡蘿蔔素，還含有大量纖維素以及膽鹼、黏液質等。美味的番薯粥應該要怎麼做呢?下面是小編給大家整理。

　　番薯粥的做法【1】

　　材料

　　紅薯1個，玉米渣1杯，水適量，

　　做法

　　1.紅薯洗淨備用，玉米渣適當淘洗2遍

　　2.玉米渣放入電飯煲的盆中

　　3.紅薯去皮切塊放到電飯煲中

　　4.按照電飯煲的刻度線加入清水

　　5.用勺子拌勻鍋中的食材，儘量鋪平，讓清水沒過食材

　　6.我做的是一量杯玉米渣，所以水量加至1.0處，代表一杯米應加入的水位。請根據自家電飯煲的情況和新增

　　番薯粥的做法【2】

　　材料

　　小薏仁150公克，綠豆30公克，紅地瓜100公克，黃地瓜100公克，水1200㏄，冰糖35公克

　　做法

　　1.小薏仁、綠豆洗淨後浸泡於冷水中約1小時，撈出瀝乾水分，備用。

　　2.紅、黃地瓜去皮後洗淨，切丁備用。

　　3.取一湯鍋，加入作法1小薏仁、綠豆以及水，煮至滾沸後改小火，蓋上鍋蓋燜煮約15分鐘，加入作法2紅、黃地瓜丁續煮約10分鐘。

　　4.於作法3鍋中加入冰糖拌勻，煮約5分鐘即可。

　　番薯粥的做法【3】

　　材料

　　紅薯250克，粳米100克，西米50克，糖適量

　　做法

　　1、紅薯洗淨去皮，切粒。

　　2、粳米、西米淘洗乾淨，待用。

　　3、注清水入鍋，放粳米、西米、紅薯粒。

　　4、中火熬至米軟爛。加糖適量即可。

　　番薯粥的做法【4】

　　材料

　　紅薯一個，白米80克，白糖適量

　　做法

　　1.挑選一個比較好的紅薯，將白米洗淨後浸泡半小時;

　　2.把紅薯的外衣削去，呵呵，削去半個就是為了能一目瞭然的看見紅心，***燈光問題***

　　3.將紅薯切成丁;

　　4.將浸泡好的米和切好的紅薯一同放入燉鍋中，放入適量的水;

　　5.插上插座，第二天一早起床後，放上白糖攪拌一下。再去洗臉、刷牙，等完事後。就可以吃了。呵呵

　　番薯粥做法