城市疾走攀爬
是什麼?快和小編一起去了解一下吧。
簡介:
跑酷***Parkour***,又稱為城市疾走、Le Parkour,是一種“超越障礙訓練”的街頭文化,也是一種極限運動。跑酷最初由越戰中的法國士兵們發起,2002年在英國開始盛行,法國演員大衛·貝爾開創出Parkour運動。跑酷把整個城市當作一個大訓練場,一切圍牆、屋頂都成為可以攀爬、穿越的物件,特別是廢棄房屋的街頭疾走極限運動,具有觀賞性。
運動起源:
“跑酷”最初由20世紀80年代越戰中的法國士兵們發起,2002年在英國開始盛行,後來法國的大衛·貝爾***David Belle***把它發揚光大。
法國電影《Banlieue13》***暴力街區13區***即是展示Parkour街頭文化,電影主角大衛·貝爾是LE Parkour運動的創始人之一。
跑酷常被歸類為一種極限運動,以日常生活的環境***多為城市***為運動的場所;並沒有既定規則,做運動的人只是把各種日常設施當作障礙物或輔助,在其間跑跳穿行。
創始人:
城市疾走創辦人是大衛·貝爾,出生於法國。他的父親是一位軍人,受到父親的啟發,大衛·貝爾開創出Parkour運動。
Sebastian Foucan,是大衛·貝爾的好友,他們一起開發出Parkour理念,創造出一種新的生活方式。
Sebastian Foucan受到亞洲哲學的影響,決定要把跑酷本身的信念從對抗負面力量轉換成“像水一樣的流動”,成為建立Parkour思想的開創人。
運動特點:
跑酷是具有觀賞性的城市疾走、街頭疾走極限運動,類似於Free-running,區別在於Free-running講求表演、觀賞性,跑酷則是速度、實用性。
跑酷是一門藝術,運動的熱衷者把它看成是一種青年亞文化所倡導生活方式。跑酷不只對身體有利,思想也很重要的。練習跑酷時需要非常專注,讓練習者明白怎麼克服自己的恐懼和加強克服困難的能力,不斷提升自己突破障礙的能力。跑酷能使人通過敏捷的運動來增強身心對緊急情況的應變能力,和武術近似。
跑酷結合所有自由的動作,從而提升了創意,並且鼓勵人們去找到屬於自己的信仰。在跑酷領域,不少跑酷者極力想表現flips、spin等未收錄的的動作,表達出跑酷並不侷限於某些固定的動作。
素質要求:
1、身體協調性
如果天生協調性好,練習跑酷起步非常快。
跑酷動作展示
2、力量
力量跟不上的話,永遠只能停留在某個臺階而不能進步。肩部、臂部、背部、腹部、下肢等部位的力量,要全面練習。
3、彈跳
彈跳不是一定必需的素質,但對跑酷有很大幫助。
4、勇氣
每個人都有恐懼心理,越緊張身體越放不開,越容易受傷。
跑酷練習者除了自己戰勝心魔之外,還要到類似室內訓練館的地方練習,在練前空翻、後空翻、牆壁翻轉時,不容易受傷。
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