漂流後晒傷的治理方法推薦

　　漂流是一項戶外運動，因此漂流後很容易出現晒傷的症狀。那麼，漂流後晒傷如何治理?關於防嗮的相關知識大家的瞭解有多少?以下是小編為你整理的漂流後晒傷的治理方法詳細介紹，希望能幫到你。

　　漂流後晒傷的治理方法

　　1、漂流後晒傷後冷敷護理

　　面板被晒傷可以利用冷敷修復,冷敷能夠迅速降低晒傷面板的溫度。用紗布沾滿飽和的生理鹽水,放到冰箱內冷凍半小時後,然後敷在晒傷刺痛的部位,半小時後取下,每天敷3~4次,連續3天即可有效修復晒傷的面板。

　　2、漂流後晒傷後熱敷修復

　　茶葉中的鞣酸具有很少的促進收斂作用,能夠有效減少組織腫脹,減少細胞滲出,對於輕微晒傷沒有脫皮是非常有效的。首先是泡一杯濃茶,帶濃茶冷卻後,用棉球蘸茶水輕輕拍打晒傷的面板,這樣既能有效滋養面板避免面板乾燥的問題,還能減輕晒傷後的疼痛感。

　　3、漂流後晒傷後敷臉護理

　　3.1、黃瓜榨汁:面板晒傷後,可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上約 10分鐘,清涼透入面板 ,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素 C能增強面板的再生能力,既可補充面板失去的水分,又可治療脫皮現象。敷後,身體再用水沖洗乾淨。

　　3.2、蘆薈蛋白:蘆薈的天然療效,可去瘀消炎。將蘆薈的果肉敷在面板上,有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合,可作為面膜。整個敷面過程約15至 30分鐘 ,之後用水清洗乾淨。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等,能滋潤美白面板,還有殺菌消毒功效 ,使傷痛儘早癒合,面板回覆光滑。

　　3.3、番茄奇異果：除了外敷,也可用番茄和奇異果榨汁喝下,清涼消暑,可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素 C ,具抗氧化成分,能美白面板。

　　晒傷吃什麼食物好

　　1、蜂蜜::蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等,能滋潤美白面板,還有殺菌消毒的功效,使傷痛早癒合,面板恢復光澤。

　　2、西瓜皮汁:西瓜皮汁具有清潤的效果。曝晒後,可以用西瓜皮搗汁,摻入蜜糖做面膜,其漿力更強,不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘,之後用清水洗淨臉龐。

　　不小心晒傷後不但面板痛癢難耐,更會加重肌膚衰老,產生色斑和皺紋。晒傷後多***4種食物,能有效修復面板的損傷。

　　3、毛豆:毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮,對面板膠原具有保護作用。動物實驗表明,通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋,使面板更光滑。

　　4、草莓:草莓富含維生素C,多吃有助減輕晒傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基,另外還在膠原蛋白合成、保持面板彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。

　　防晒的妙招有哪些

　　1、吃番茄番茄可以防晒。番紅素在防晒傷方面起著重要作用。如果每天食用40g番茄,被太陽晒傷風險將減少不少。所以在很多的護膚品中,也可以看到番茄中提取出來的物質。

　　2、少吃感光蔬菜容易長斑的面板,盛夏最好不要吃感光蔬菜,例如芹菜,香菜,白蘿蔔。可以多吃抑制色素沉澱,讓面板白皙的蔬菜,如獼猴桃,西紅柿,橘子等。

　　3、晒後不用熱水洗臉如果晒後用熱水洗臉,會使毛細血管擴張、充血,就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮,使肌膚冷卻,達到消熱退紅的作用。

　　4、穿彩色衣服抵擋陽光。衣服的防晒能力取決於衣服的質料,其次是色澤。一件彩色的棉質T恤對紫外線的過濾效果比白色好。

　　5、營養到位,全面防護維生素C堪稱美白之王,那麼防晒少不了這個得力幫手。平時應多食富含維生素C的水果。同時還須充分攝取維生素E和維生素A,可以防止肌膚老化,增強面板抵抗力。

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