重陽節為老人做的事

　　重陽節是老人的節日，你知道嗎?下面小編精心整理了的相關資料，希望可以幫到你!

　　經常看望老人無論物件是誰，無論是孩子還是老人亦或是朋友、戀人，陪伴永遠是永恆不變最打動人心的禮物。所以才說陪伴是最長情的告白吧，所以才有了日久生情的說法吧。在這個特殊的節日，我們最好的就是回家，回家陪伴父母，和父母一起吃頓飯，讓父母感覺到親情的溫暖與孩子的貼近。

　　表達孝心的方式有很多，帶著老人去旅行也是一個很好的選擇哦!不過小編可必須事先告訴大家，年紀過大的老人要甚至考慮坐飛機以及顛簸的出行工具。為了老人的安全及健康著想我們還是儘量選擇臨近或者方便出行的地點吧!

　　老人的健康比什麼都重要，俗話說“家有一老，如有一寶”，我們珍惜愛惜老人的同時也要注意老人的健康哦。趁著空閒時光帶著老人去醫院做個健康體檢，真實的瞭解老人的健康狀況，及時的補充老人所缺少的營養成分，這也是表達孝心很重要的一點!

　　重陽節介紹

　　九九重陽，因為與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年收穫的黃金季節，重陽佳節，寓意深遠，人們對此節歷來有著特殊的感情，唐詩宋詞中有不少賀重陽，詠菊花的詩詞佳作。

　　今天的重陽節，被賦予了新的含義，在***，我國把每年的九月九日定為老人節，傳統與現代巧妙地結合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節日。全國各機關、團體、街道，往往都在此時組織從工作崗位上退下來的老人們秋遊賞景，或臨水玩樂，或登山健體，讓身心都沐浴在大自然的懷抱裡;不少家庭的晚輩也會攙扶著年老的長輩到郊外活動或為老人準備一些可口的飲食。

　　九九重陽，早在春秋戰國時的《楚詞》中已提到了。屈原的《遠遊》裡寫道：“集重陽入帝宮兮，造旬始而觀清都”。這裡的“重陽”是指天，還不是指節日。三國時魏文帝曹丕《九日與鍾繇書》中，則已明確寫出重陽的飲宴了：“歲往月來，忽復九月九日。九為陽數，而日月並應，俗嘉其名，以為宜於長久，故以享宴高會。”

　　晉代文人陶淵明在《九日閒居》詩序文中說：“餘閒居，愛重九之名。秋菊盈園，而持醪靡由，空服九華，寄懷於言”。這裡同時提到菊花和酒。大概在魏晉時期，重陽日已有了飲酒、賞菊的做法。到了唐代重陽被正式定為民間的節日。

　　到明代，九月重陽，皇宮上下要一起吃花糕以慶賀，皇帝要親自到萬歲山登高，以暢秋志，此風俗一直流傳到清代。

　　重陽節養生方法

　　1、飲菊花酒：活血降脂

　　我國古人在重陽節有飲菊花酒的傳統習俗，菊花酒被看作是重陽節必飲的吉祥酒，可祛災祈福，從漢代一直延續到明清時期，都盛行在九月九飲菊花酒。重陽飲菊花酒能強身延年，古書記載“飲菊花酒令人長壽”。所以菊花酒歷來頗受人們的鐘愛。

　　菊花除了觀賞價值，本身具有清肝明目、清熱解毒及一定的降壓功效。樑貴廷建議，對於有高血壓、急躁易怒的人，在賞菊之外，還可以適當地飲菊。但他也提醒，平常脾胃虛汗的人要慎用。

　　2、吃羊肉面：禦寒保暖

　　我國北方很多地區，至今還保留著在重陽節吃羊肉面的習慣。因為“羊”與“陽”諧音，應重陽之典。面要吃白麵，“白”是“百”字去掉頂上的“一”，有一百減一為九十九的寓意，以應“九九”之典。現在，北京等地給九十九歲老人過生日還叫“白壽”。

　　秋風瑟瑟，吃點羊肉不僅禦寒還有營養。羊肉肉質細嫩，容易消化，具有高蛋白、低脂肪的特點，含磷脂較多。羊肉較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一。常食羊肉，具有益氣補虛、補腎壯陽、增強免疫力功效。