趣味運動會策劃方案範文

General 更新 2024年12月22日

  趣味運動會的舉辦,可以豐富業餘生活,提高生活水平,增強體質。以下是小編整理的。

  篇一

  一、活動目的

  為豐富員工文化生活,加強組織凝聚力,擬舉辦趣味運動會,期望通過集體比賽專案來增強員工體育鍛煉意識,發揚團隊合作精神。

  二、活動主題

  “我運動、我快樂、我鍛鍊、我提高”——瑞凌第二屆趣味運動會

  三、組織機構

  主辦:人力資源部 協辦:綜合管理部 四、活動專案

  團體賽

  專案一:拔河比賽

  比賽規則: 兩隊分別站在預先畫好的圓圈外,圓外有兩條互相平行的平行線,比賽開始時,兩隊隊員輕握繩索,繩索上的紅布條正對圓心,裁判哨響後,兩隊開始用力,紅布條超出白線的一方獲勝。

  參賽人數:每隊各10人,其中男性6人,女性4人。各隊可按照2名男性等同於3名女性的規則自由組合人員,每隊需派一名隊長,啦啦隊隊員自行組織。

  賽制:採取三局兩勝制,淘汰賽,所有參賽隊現場通過抽籤方式確定比賽對手,輸的一方當場淘汰,剩餘隊伍繼續抽籤確定比賽對手進行比賽,最終取成績最好的三名。

  專案二:背球接力賽

  比賽規則:2人為一小組,3小組進行接力背球。2人不能用雙手抱球,只能用背部夾住2個籃球,從起點出發繞過終點的標杆再回到起點,然後把2個球傳給下一組的隊員,3小組輪換後,總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程,哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規,需返回起點重新開始。取用時最短3隊為勝。

  參賽人數:每隊各6人,2人一小組,共3小組,男女不限。 專案三:共同進退

  比賽規則:每隊8名選手並排相互攙扶,相鄰兩人腿綁在一起,移動距離為20米,每隊需往返一次。裁判哨響後參賽人員並排向前跑,行進中隊伍不能彎斜,如有隊員跌倒或隊伍彎斜現象,則需返回終點重新開始,順利完成且用時最短的隊伍獲勝。

  參賽人數:每隊8人,男女各4人,比賽時需男女混合排列。

  專案四:接力跑賽

  比賽規則:100米男女交替跑,接力棒必須拿在手上,直到比賽結束為止。任何人掉了棒,必須由其本人拾起重新開始,而且要在不影響別人的情況下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事,必須在接棒區內完成交接棒。‘接棒區內’的判定是根據接力棒的位置,而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊為勝。

  參賽人數:每隊4人,2男2女。

  專案五:接龍跳繩

  比賽規則:比賽時間5分鐘;計人、計數,按6人同時跳計算,在規定時間同時

  起跳個數最多的隊為勝利方,所有選手都進入跳繩後開始計數,若中途有出現錯誤的行為,則所有人需重新開始,計數累加,最後取成績最好的前三名。

  參賽人數:每隊8人,男女不限。

  個體賽

  專案六:乒乓球賽—單打

  比賽規則:2人為一組對打,每場採取5局3勝制,淘汰賽,所有參賽隊現場通過抽籤方式確定比賽對手,輸的一方當場淘汰,剩餘隊伍繼續抽籤確定比賽對手進行比賽,最終取成績最好的三名。

  參賽人數:每組2人,男比男,女比女。 專案七:自行車慢騎

  比賽規則:賽道長25米,各隊參賽人員分別站在起點和終點,哨響後,選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點,並交給另一名選手,以同樣的方式到達終點,選手中途腳不能接觸地面,若觸地需返回起點重新開始,順利到達終點總用時最長的隊獲勝。參賽人員可自備自行車。

  參賽人數:每隊4人,男女不限。 專案八:呼啦圈

  比賽形式:選手每人套一個呼啦圈,比賽過程中保持呼啦圈旋轉,不得落地,沿10米賽道向前行走,到達終點完成比賽,根據用時記錄成績,用時最短者獲勝。***可以給一分鐘時間先熱身***

  專案九:足式保齡球:

  比賽規則:參賽選手在離水瓶6米外,以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會,撞倒一個飲料瓶得一分,以累計成績總數最高為勝者。參賽人員必須在規定的範圍內踢球,否則成績作廢 五、參賽方式

  按照廣泛發動、重在參與、重在過程的原則,支援團體、個體參加,每部門必

  須參加一個團體賽,個體賽不限名額,各部門按照活動專案參賽人數要求組隊參賽,原則上每個部門在同一活動專案中只能派一個隊參加。在不影響比賽的情況下,同一人可報多個活動專案。部門人數少於10人的可同其他部門聯合組隊,通用生產部、專機部、和PMC倉庫人員過多,可按車間為單位自行組隊。

  公司活動重在參與,可自行組隊或聯合組隊參加比賽,報名後不允許棄權或不參加現象。 六、活動安排

  7月14日前:報名,由各部門***車間***文員統計,將各專案參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。

  具體參賽時間依報名人數確定後另行通知。 七、 獎項設定、費用預算

  八、活動物品、道具準備

  人力資源部

  篇二

  比賽專案

  遊戲一 翻山越嶺

  1、每小班6名男生參加,1至6依次編號

  2、比賽開始前6名選手等距站在場地內,2至6號選手面向終點俯身做“山”狀

  3、聽到開始訊號後,1號選手跑向2號選手,撐2號選手背部,越過隊友,1號選手留在原地,2號選手跑向3號選手,越過3號後,2號選手留在原地,3號選手跑向4號選手,遊戲依次進行, 5號選手越過6號選手後,6號選手跑向終點,6選手通過終點線後,計時結束

  4、中途翻越失敗者,需在原地重新翻越,成功後再跑向下一名選手

  5、用時最短者得6分,依次遞減,最後一名得1分

  遊戲二 翻江倒海

  1、每小班5名選手參加,3名女生,2名男生趣味運動會專案策劃方案篇2、比賽開始前排成一列在起點準備

  3、聽到比賽開始的訊號後,第一名選手用手中的容器稱水跑到終點 將水倒入終點的瓶子中,之後再跑回起點,將容器交給下一名選手,下一位選手重複前一名選手進行遊戲,直至最後一名選手回到起點,計時結束

  4、遊戲結束後,用時最短者得6分,以1分依次遞減,最後一名得1 分;瓶子中盛水最多者得9分,以1.5分依次遞減,最後一名得1.5分,

  5、終點處的瓶子均有瓶蓋,如擔心瓶子倒下,可擰住瓶蓋

  6、如水量多於一瓶,水量需超過標記線後再倒入第二瓶中,且第一瓶中超過標記的水量不計在總水量中

  遊戲三 兔子舞步

  1、每小班12名選手參加,6名男生,6名女生

  2、比賽開始前,男女生交叉排成一列縱隊,第一名選手叉腰,後面選手將雙手搭在前一名選手的肩上,在起點處準備

  3、比賽開始後,隊伍一起以兔子舞***右腳單腳跳2次,左腳單腳跳2次,雙腳跳5次***的方式和節奏向前跳越,最後一名選手通過終點時,計時結束

  4、比賽中間隊伍不得斷裂,如出現斷裂,需停止跳躍,在原地重新整理隊伍後再次前進。

  遊戲四 踩氣球

  1、每小班4名選手,2名男生,2名女生

  2、男生一組,女生一組,分別進行比賽,每人雙腳各綁3個氣球,時間3分鐘

  3、規則你們懂得···

  4、結束後,每剩餘一個氣球,得一分

  遊戲五 七拼八湊

  1、 每小班1名,男女不限;啦啦隊一支,人數不限

  2、 比賽開始前所有選手在起點處做準備,啦啦隊在拉拉隊區做準備

  3、 比賽開始後,工作人員會說出一項物品,隊員聽到物品後迅速跑向啦隊員索要,規定時間內將規定物品放在起點的托盤中

  4、 如超出規定時間未將物品放在托盤中,則該組成績不記

  5、 所有詞條用完後檢查各組收集物品數量,每一件記一分

  篇三

  一、個人專案:、沙包擲準

  專案名稱:沙包擲準

  參與人員:員工及家屬。

  參賽人員:個人專案,根據專案時間安排人數。

  比賽方法:比賽開始前,1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面***10米***,裁判將5個沙包交給參賽人員後,等待裁判開始的口令,裁判宣佈開始後,參賽人員可以站在投擲線後的任何地方投擲手中的5個沙包,直到投擲結束,在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線,投擲結束後計算參賽人員積分並大聲宣佈積分。

  2、滾鐵環,回味無憂的童年。

  比賽規則:

  50米滾鐵環競速賽,先到達者為勝;趣味運動會專案策劃方案篇壞環2次、鐵環失控***即環與鉤遠離超過30釐米***、環推出本跑道,又影響他人,禁止套環,禁止鉤小環,以上情況,需取消比賽資格。

  3、自行車慢騎

  比賽規則:

  賽道:20米長。用時最長者獲勝。

  比賽使用的自行車自備***規格不得小於24寸***,效能良好。當裁判發出比賽資訊後,參賽運動員支撐腳立即離地***否則判失誤***,在各自行車道內進行,當自行車後輪壓在終點線時,比賽結束。參賽選手在比賽中,身體任何部位不得觸及地面,車的前輪和後輪不得觸及左右兩側的車道線,違者判失誤。凡被判失誤的運動員均自行退出比賽,不計比賽成績。

  二、團體賽:

  1、摸石頭過河接力賽***5*20米***3男兩女

  遊戲規則:

  每組5人,每隔20米一人,首發人員發三塊磚頭,其餘接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上,等待接力,第三塊磚頭為接力棒; 裁判發令後,隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。 手腳不能碰到地面,然後到達終點線,最先到達的人獲勝。

  2、呼啦圈過山車

  每隊出16名隊員***員工及家屬至少8名女生***。

  一場決勝負,按每隊用時先後按計時取名次。

  比賽規則:

  1*** 16名運動員同時上場站在規定的區域內,手拉手一字排開,隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持呼啦圈,當聽到發令號後,利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員,依次類推,直到最後一名隊員完全擺脫呼啦圈,比賽結束。

  2*** 其他隊員不允許幫助移動呼啦圈,比賽過程中,當前一名隊員完全完成動作後,下一名隊員方可進行擺動,其他時間內不得移動身體和腳,否則將視為犯規,將扣罰時間5秒。

  5. 比賽紀律:比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

  3、企鵝漫步*** 4男4女***

  參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到下一位參賽者手裡完成接力,由於雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺,雙手都在夾球,導致手肘對外,和企鵝在漫步一樣一樣的。

  比賽方法:參賽人員須兩腿兩手夾球3個,呈企鵝狀走路,中間掉球的須返回起點重新開始,最先到終點的隊員獲勝。

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