解決寶寶便祕方法有那些

　　寶寶便祕則會影響他的食慾，甚至會影響到生長髮育，那麼寶寶便祕了該如何緩解呢?下面小編整理了解決寶寶便祕方法，一起來了解吧。

　　解決寶寶便祕方法

　　一、食物療法

　　對嬰兒便祕首先要尋找原因，若系母乳餵養，母乳量不足所致的便祕，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便祕，只要增加乳量，便祕的症狀隨即緩解。牛奶餵養的嬰兒更易發生便祕，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，並適當增加果汁。

　　不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。

　　對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

　　此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。嬰兒便祕經以上飲食調整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中餵養，效果較好。也可吃點大蕉，短期內即能發揮潤腸通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，嬰兒便祕時可食用，每次5～10毫升，通便效果顯著。也可用豆油替代，但須熬開冷卻後再食用。每次5～10毫升即可。

　　二、訓練排便習慣

　　嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　三、藥物處理

　　嬰兒便祕經以上方法處理仍不見效的，可以採用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，家長應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內，同樣具有通便作用。

　　治療小兒便祕的七種食療

　　***1***菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

　　***2***蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁***或榨汁機取汁***，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。

　　***3***松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

　　***4***每日早晚空腹食蘋果半個～1個。

　　***5***番瀉雞蛋湯：番雞葉5～10克，雞蛋1個，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗中 攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。

　　***6***黃豆皮100克，水煎服，日3次。

　　***7***蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。

　　寶寶便祕不能吃什麼食物

　　1、糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重。

　　2、柿子：柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便祕、習慣性便祕患者不宜食用。

　　3、高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用後易使病情加重。

　　4、糯米：食用糯米後易使人生熱，大便乾燥、堅硬。

　　5、蛋白質或鈣質過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。

　　提示：一定要注意孩子便祕期間的飲食。

　　寶寶經常出現便祕或大便乾燥，就會影響孩子的健康，也可導致肛裂或痔瘡，並且還可影響孩子的消化功能，使食慾減退。 如長期便祕及食慾不良，就會逐漸造成孩子的營養不良，影響正常的生長和發育。如寶寶的便祕是因偏食和飲食過於精細所致，由於飲食中長期缺乏維生素和礦物質，就更易引起營養不良，而且消化系統中長期缺少粗纖維的作用，腸蠕動減弱，消化功能下降，可以引起孩子的消化功能紊亂。