寒露養生簡訊

　　天氣將由涼爽轉而帶有寒意，因此整體氣溫比起白露時來的更低，使地面上晶瑩的露水也快要凝結成霜，白露身不露，寒露腳不露，就是在提醒人們要多新增衣物注意保暖，避免著涼。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　***一***

　　1. 寒露時節，飲食調養以滋陰潤燥為宜。多食用芝麻、糯米、蜂蜜等柔潤食物，少食辛辣之品。山藥、蓮藕、銀耳等也是不錯的選擇。

　　2. 寒露將至，天氣漸涼，吃點孜然防“胃寒”。燒烤伴侶孜然粉，不但能去除烤肉中的腥羶味，增加香氣，更可溫中暖脾、消食化積、祛除胃中的寒氣，炒菜時可撒上一點孜然調味哦![健康點一點]孜然偏熱性，便祕和痔瘡患者、易上火起痘痘者不宜多吃。

　　3. 送祝福，一個問候暖心房，寒露到，天冷別忘天衣裳，祝你身體健健康康!

　　4. 白露身不露，寒露腳不露。寒露，是熱冷交替的開始。此節氣的養生宜以潤肺生津、健脾益胃為主，要注意保暖防寒，防止季節交換的感冒發熱。

　　5. 深秋望斷南飛雁，引思故鄉老村莊。大槐樹下聚相鄰，親熱招呼噓寒暖。大雁把我情誼傳，問候家鄉農家漢。人老體弱不勝寒，加衣添帽保健康。願寒露好身體!

　　6. 用芝麻米書寫律動的話語，用蜂蜜萃取養身精華加以編輯，調遣春風使者傳送，願我祝福簡訊，能讓你在寒露天氣裡感受到絲絲溫暖!

　　7. 寒氣襲人氣溫低，露珠滴滴凝霧氣，小小關懷溫暖你，天寒別忘要添衣，飲食搭配要注意，一人在外照顧好自己;祝寒露平安如意!

　　8. 寒露迎露飛，思念隨夢追，添衣多做暖，運動把寒趕，瀟灑隨秋笑，低頭撫霜鬧，開心久長思念深，欲把更比山河真，願你我感情如露般甘醇。

　　9. 飛花露賜你容顏，妙語露給你新歡，開心露給你抒懷，外加一瓶露露讓你心裡暖暖，寒露到來，願你晶瑩如露透心笑，時刻露出眉眼笑。

　　10. 從寒露到霜降，從小雪到冬至，節氣走著過場，牽掛還是一樣。白天越來越久，情誼越來越長。陽光越來越暖，願你心情喜洋洋。雖然氣溫回暖，寒潮也有鋒芒。願你保重貴體，更要天天健康。餃子別忘多吃，處處留有餘香。餃皮就是快樂，餡心就是吉祥。冬至來臨，願你福祿雙至，快樂至極!

　　11. 晝暖夜涼寒露天，雪花飄然知冬寒;小鳥尋食無處覓，屋簷冰凌欲下垂;出門別忘御冬寒，發個簡訊送溫暖。朋友此時多珍重，願你喜樂又安康!

　　12. 節氣在變，從寒露到霜降，不變的是依然的牽掛。天氣變涼了，真情的問候依然是暖的：願你快樂幸福每一天!

　　13. 寒露育青秋，霜降一齊倒;立冬下麥子，小雪農家閒;降溫需謹記，溫暖要添衣;夜風冷刺骨，睡覺棉被補;晨起多練武，祝你強如虎!

　　14. 一天又一天，一年又一年，從寒露到霜降，從小雪到冬至，節氣在變，但牽掛依然。冬至要到了，天氣更冷了，真情的問候依然暖洋洋：願你快樂幸福每一天!

　　15. 寒露時節，適宜進補，但仍要防燥，所以甘潤食品不可少。水果可選梨、柿、荸薺;蔬菜有冬瓜、藕、菌類。早餐最好喝熱粥，可用玉竹、沙蔘與粳米、糯米煮粥，均有健脾胃、補中氣的作用。中老年人及體弱者可多吃些紅棗、山藥、鴨等食品，能滋養調補。

　　16. 寒露養生--蓮子粥。百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖適量，煲粥食，有養陰潤肺，健脾和胃的功效。

　　17. 寒露時節防秋燥，常食蜂蜜少食辣。今晚到明天：陰天到多雲，區域性有小雨，23到28度，東北到東風3到4級。汕頭氣象臺8日傍晚發。

　　18. 昨夜一場雨，今日寒露生，露水都寒了，人怎能不防寒?衣服要保暖，每天用手搓熱，覆蓋在頸後大椎穴***低頭時突起處***，能預防感冒。此階段，氣血流注心包經，抓緊鍛鍊，促進氣血迴圈，改善手腳冰冷的效果更好。

　　19. 快快樂樂，簡簡單單，健健康康樂樂，寒露正當來臨，祝福送上，快樂雖然老套，怎能說、就不送到?寒露也，快樂到，願你事事都如意。

　　20. 露出你的笑臉，迎接寒露，露出你的才華，讚美晨露，露出你的胸懷，包容天露，露出你的感動，接收到我寒露的祝福，願你寒露愉快。

　　***二***

　　1. 寒露時節到，養生少不了，雪梨能潤肺，柑橘能化痰，葡萄補肝腎，陰陽調和好，功效怎麼樣，體驗才知道。祝寒露時節身體健康。

　　2. 寒露天涼，厚衣莫藏，天干多喝水，風寒多鍛鍊，瀉火茶溫熱湯，時常飲病走遠，作息規律，按時吃飯，願你輕鬆健康度嚴寒。

　　3. 瑟瑟秋風灑，隱隱寒露來;簡訊雖為虛，條條送祝福;天氣日漸冷，健康需照顧;多食瓜果蔬，美容又滋補;再次祝願你，快樂過寒露!

　　4. 寒露時節送祝福：一送平安滿地跑，二送快樂把你繞，三送健康陪你到老!總之，寒露到!幸福到!祝福簡訊少不了!

　　5. 秋風冷冷的過，真情滴滴的留，真情沉醉如酒，簡訊捎去問候。寒露時節，天變涼了，願我的祝福帶給你絲絲溫暖，祝你身體健康，快樂吉祥!

　　6. 寒露秋深深，一夜寒一夜，莫忘添衣莫著涼，注意休息莫疲勞，秋風秋雨秋心結，思念惦念滿心間，淡看庭前花葉落，祝你運勢節節高，寒露快樂!

　　7. 寒露送祝福啦!祝你有“寒”灰更然的心情，有“露”才揚己的表現，在接下來的日子每天笑到臉抽筋，嘿嘿!寒露快樂。

　　8. 今年10月8日為我國農曆二十四節氣之一的寒露節，寒露是二十四節氣中的第十七個節氣。此時氣溫較“白露”時更低，露水更多，且帶寒意。如果說白露節氣標誌著炎熱向涼爽的過渡，那麼寒露節氣則是涼爽向寒冷的轉折。

　　9. 秋天漸漸涼，大地漸漸黃，寒露早來上，莫忘添衣裳，小小短信託來秋風的問候：朋友，在外好好照顧自己。

　　10. 一字一句唸叨著心裡的祝福，我邀請了你的手機，來幫我傳達情誼：今天寒露，天涼了，照顧好自己。

　　11. 一把芝麻添蜂蜜，養肺潤腸補力氣，一兜水果莫缺梨，養顏排毒不分離;一片寬心胸開闊，神清氣爽快樂過;一聲問候囑添祝福，添衣保暖身舒服。寒露快樂!

　　12. 雨兒綿綿情依依，柔柔問候送心底，寒露秋濃別大意，天冷隨時要加衣，朋友裝在我心裡，願你健康又美麗，幸福快樂長相依，願你事事都順利，開心如意!

　　13. “寒”氣襲人把衣添，“露”濃月明深秋天，“快”言快語朋友心，“樂”送祝福你身邊。寒露時節，為你送上溫暖的問候，祝你健康平安!

　　14. 寒氣襲人把衣添，露濃月明深秋天。朋友記掛在心間，樂送祝福到身邊。寒露時節，涼意漸濃，為你送上溫暖的問候，祝你健康平安!

　　15. 山中月，眼前花，水風空落夕陽斜;昔時事，往日情，流水涓涓退浮萍;寒露至，酒狂歡，一陣秋風落滿城;我以我手寫我心，千里寄真情。

　　16. 寒露到了天變涼，添衣加被莫忘記，健康第一放心上，發條簡訊提個醒，望你千萬彆著涼。寒露心歡暢，天涼心不涼，祝你快樂長又長。

　　17. 寒露時節到，晝熱夜更冷。天氣變乾燥，飲水保肌膚。養生在潤肺，飲食要益胃。出門勤添衣，睡覺莫踢被。朋友來問候，關心勝涼意：小心別感冒哦^^

　　18. 瀟瀟暮雨落花殘，一陣秋風一陣寒。信手拈箋濡淺墨，相思二字起無端。惦記朋友在心間，一言一句是心聲。今天寒露天涼了，送上暖暖小問候：注意保暖哦。

　　19. 我的祝福從中秋出發，途徑國慶與寒露，帶著國慶的喜悅歡慶，帶著寒露的豐收美滿，匯聚其之精華，採集四季之芬芳，只為送你一聲問候：世界郵政日快樂!

　　20. 一陣秋雨一陣涼，今天是寒露，微風襲來，傳達寒意，落葉飄來，傳達憂傷，簡訊發來，傳達友情，祝福送來，傳達關懷，朋友，天冷別忘添衣裳，祝你健康!

　　21. 一把芝麻添蜂蜜，養肺潤腸補力氣;一兜水果莫缺梨，養顏排毒不分離;一片寬心胸開闊，神清氣爽快樂過;一聲問候囑添祝福，添衣保暖身舒服。寒露快樂!

　　22. 一陣秋風一陣涼，一瓣桂花撲鼻香，一份真情永難忘，一心牽掛無處藏，一條簡訊

　　23. 顧了自己溫暖，別忘朋友寒冷，寒露今日提醒，祝福開始有請，簡訊傳遞問候，電波連結友情，願你寒露保暖出行，天天快樂!

　　24. 有花有露好風情，有風有雨顯真情，朋友久別思念真，日日盼望能相逢，寒露十分秋意寒，願你添衣更保暖，祝你萬事如意，身強體健。

　　25. 寒露到，要健康，很重要，早鹽水，晚蜜湯，抗衰老，防秋燥，快樂生活少不了，今年寒露就是要你棒，寒露快樂。

　　26. 寒露到，露水凝結寒風到，早晚出門戴口罩，秋衣秋褲別忘掉，春捂秋凍非老套，適時勻加是王道，簡訊看到別刪掉，關心朋友轉轉更可靠!

　　27. 寒露來臨燥氣大，多吃蜂蜜和芝麻，滋陰潤肺忌辛辣，平衡心態要豁達，早晚溫差變化大，預防風寒把衣加，最後叮囑一句話，養生保健不能落。

　　28. 寒露使天氣冰涼，問候使內心溫暖，我們之間多一句問候，就多一份溫馨，就讓我們相互問候，相互祝福，一起去享受屬於我們的“暖秋”吧!

　　29. 寒字一十二筆，寒露到了;我祝你做人一清二白，事業一石二鳥;我願你與煩惱一刀兩斷，快樂一舉兩得;最後祝你一來二去萬事如意，寒露快樂!

　　30. 寒露時節，讓秋風吹，吹走心頭煩惱;看秋葉舞，舞出悠閒逍遙;任秋雨淋，淋來成功好運;讓簡訊飛，飛來真情祝福：願你用幸福保暖，拿快樂熱身。

　　31. 寒露時節易傷肺，護肺保陰養在先;早晚溫差較明顯，預防感冒放在前;飲食調養宜滋陰，柔潤食品應首選。今日寒露，祝你健康!

　　32. 寒露貼士：寒冷飲食，漸勉漸離，熟食暖事，暖胃暖脾，秋花秋月，妙景妙季，隨風登高，隨秋暢意，天冷添衣，疾病不襲，多多運動，健康不離。

　　33. 寒露到，暖陽跑，地上草，秋風掃，寒露帶來了秋冷，問候帶來了溫暖，希望我簡單的問候，給大家帶去無限的溫暖!祝大家寒露溫馨快樂!

　　34. 節氣至寒露，簡訊送祝福：財富深藏不“露”、前程平川大“露”、好運鋒芒畢“露”、幸福春風雨“露”。預祝白露快樂!

　　35. 今日寒露，寒露有三侯：一候鴻雁來賓，二候雀入大水為蛤;三候菊有黃華。不管季節如何變幻，景物如何更迭，只要你在，我就有足夠的溫暖走過深秋寒冬!

　　36. 今日寒露，冷熱交替時節，露凝為霜，寒氣逼人，為抵禦寒潮，須用暖色調來調和，如紅配黃，喜洋洋。親愛的，去看看香山紅葉、走走銀杏大道吧!

　　37. 今日寒露，我把心跡表露：對你的真心，即使暴露也依舊溫暖;對你的熱情，即使天寒也依舊如火。願我的雙手，可以溫暖你的心房。有我，你就沒有寒露。

　　38. 我的祝福伴著寒露而來，天氣涼了我便將溫暖寄存在你那裡，黑夜長了我便將勇氣賦予你，我美麗的光環一直照耀著你，願你寒露快樂。