太極拳之氣沉丹田功法
General 更新 2024年11月07日
每位習拳者都知道丹田，丹田是人的力量的集合地，練武術或者是京劇演唱都離不了丹田。太極拳的特點是要氣沉丹田，那麼丹田在哪?如何做到氣沉丹田?下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
太極拳是我國一套傳統的武術練習，丹田的爆發力有助於練拳者在實戰中運用，而且練好氣沉丹田，對運內氣有很大的幫助。
正身直立，雙足分開，寬與肩齊;屈膝圓襠，口脣輕閉，舌舐上頜，自然呼吸;全身放鬆，雙手自然下垂，中指尖
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