羽毛球模組教學計劃

　　羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性專案，那麼如何設計羽毛球運動課程的模組教學計劃?下面小編給大家介紹關於的相關資料，希望對您有所幫助。

　　羽毛球教學計劃篇一

　　一、指導思想

　　深入實施素質教育，貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓練活動，提高我校羽毛球運動競技水平，增強學生體質，促進學生全方位發展。

　　二、科學選材

　　選材成功是訓練成功的一半。科學選材作為一項系統長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意發掘優秀運動員苗子，一經發現積極取得其家長和班主任的支援，隨之召來跟隊進行試訓，經過初選與複選，最後將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍，完善齊備各年齡段隊員的梯隊建設。

　　三、隊伍情況

　　1、羽毛球隊現共有隊員31 人，其中男生16人，女生15人。二、三年級學生佔25人。其它年級的隊員還需不斷髮掘吸收補充。在四、五年級至少要精選10名學生進隊。

　　2、經過訓練，大多數隊員興趣濃厚，訓練態度認真，訓練中逐漸形成一種你追我趕、互不相讓、頑強拼搏、樂在其中、積極向上的作風與氛圍。但也有少數身體條件好的隊員因家長不支援而退訓。

　　3、訓練時間安排：每週星期二～星期五7：30～8：20;星期一～星期五16：30～18：00;星期六9：00～11：00

　　四、訓練目標

　　以培養和輸送羽毛球優秀後備人才為目的開展教學訓練工作，根據少兒運動員的生理、心理特點，有計劃地進行全面技、戰術、身體素質和心理素質的教學訓練，全面提高運動員技、戰術水平，身體素質、專項能力。

　　五、訓練任務

　　1、學習主要基本技術，初步建立主要擊球動作的基本姿勢。

　　2、發展全面身體素質。

　　3、學習和掌握初級羽毛球運動的基本知識。

　　4、培養學生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等專門性感知覺。

　　六、訓練步驟

　　因訓練隊絕大部分學生年齡小，訓練水平低，不必劃分明顯週期只分了二個階段，嚴格遵循“打好基礎”、“不間斷”的原則來安排訓練計劃。

　　第一階段:***9月～10月***

　　本階段技術60%、遊戲10%、素質30%。

　　採用各種有效手段，幫助運動員對基本技術建立清晰、準確的動作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發高遠球、後場正手擊高遠球技術的動作要領。練習難度與技術要求，要結合運動員的年齡和身體專項素質能力，合理安排。在不產生或加深錯誤動作的前提下，逐步加大練習難度，提出更高的技術要求，合理運用技術能力。要特別重視後場正手與頭頂的高球技術的訓練。

　　素質方面，主要發展全面的身體素質，重點發展和提高速度和靈敏素質。抓好這二項素質的發展敏感期。學習羽毛球專項步法，初步掌握正、反手上網移動步法，正手與頭頂的後退移動步法以及正手與反手兩側移動步法。在步法訓練中，抓好起動、移動、制動、回動四個基本環節，步法應與專項技術有機的結合起來，根據運動員的專項能力，進行教學訓練。

　　第二階段***11～1月***

　　本階段的訓練以全面身體素質訓練為主。技術佔50%、素質佔40%、戰術佔10%。

　　訓練的主要任務是發展全面身體素質，利用冬訓，儲備體能。因隊員年齡小，訓練以有氧代謝運動為主。提高專項能力。單項技術以固定球路訓練為主。對技術動作進行精細化加工，以達到技術動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點的準確性。

　　七、訓練措施

　　1、學生訓練課的內容、形式、節奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段儘量與遊戲活動相結合，以激發學生對羽毛球運動的愛好與興趣。

　　2、在教學過程中，因教學的物件是少年兒童，所以，每一項教學訓練的方法都必須符合他們的特點，應圍繞著形成某一種動作而練，練習難度和技術要求應符合少兒運動員年齡和身體發育程度，不宜過高和過急，注意循序漸進。

　　3、將訓練與思想教育結合起來，在訓練中注重技術、戰術、作風與心理素質的培養。有意識的在教學訓練過程中，培養學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的意志品質。加強跟班主任、家長的聯絡，使學生能安心訓練，無“後顧之憂”。通過師生的共同努力. 從難、從嚴、從實戰出發，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質培養，從小養成良好的生活習慣與訓練作風。

　　4、充分調動學生積極性、自覺性，完成每一階段計劃，並做好階段測試工作。

　　5、訓練中發揮教練主導作用，注意克服訓練中注意力易分散現象，提高訓練效果。

　　6、訓練中提倡多看、多練、多想，教練員多示範、多陪練、多糾正動作。

　　7、督促學生文化學習，做到學習、訓練兩不誤。

　　羽毛球教學計劃篇二

　　一、課程介紹

　　羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性專案，以其娛樂性、簡便性、鍛鍊性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性，有利於心肺等功能的改善與提高，可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。

　　在教學過程中要充分考慮二年級學生對羽毛球技術的掌握能力，教學生顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習，以此來培養學生對羽毛球的球感。同時，教學生跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以後打好羽毛球做好良好的準備。

　　二、課程任務

　　1.培養學生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學習中培養運動興趣，養成運動習慣。

　　2.幫助學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判規則，學會必要的健身手段與方法，養成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎。

　　3.提高學生的組織能力、欣賞水平等綜合素質，培養勇於競爭、頑強拼搏的意志品質，促進身心協同發展，推進素質教育實施。

　　三、教學內容綱要

　　1.基本技術：顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術。

　　2.基本步法：跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

　　3.教學比賽：羽毛球教學比賽。

　　4.身體素質***跳繩***：力量素質;耐力素質;靈敏素質;柔韌素質;速度素質。

　　四、9課時的學習內容

　　1.***一課時***羽毛球運動、場地的介紹

　　羽毛球的正確握拍方法

　　羽毛球顛球

　　2.***兩課時***羽毛球的正確發球姿勢以及動作

　　學習羽毛球發球

　　3.***兩課時***複習羽毛球的發球

　　學習羽毛球的接球

　　4.***兩課時***羽毛球對空高擊球

　　羽毛球對空高挑球

　　雙人對打高遠球

　　5.***兩課時***基本步法練習：跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步。

　　羽毛球教學計劃篇三

　　第一課: 準備活動;學習握拍、站姿;發球動作;揮拍;多球、發球練習。***訓練目的:固定握拍動作,發球注意腰部轉動發力***

　　第二課: 準備活動;握拍、發球練習;學習後場揮拍動作。***訓練目的:鞏固上節課所學要領,學習正確的後場動作,注意身體的轉動以及小臂手腕的發力動作***

　　第三課:準備活動;發球練習;後場揮拍;學習後場兩邊步法。***訓練目的: 鞏固上節課所學要領,掌握基本步法***

　　第四課:準備活動;發球練習; 後場揮拍;後場兩邊步法; 多球練習;兩邊後場平高球。***訓練目的: 鞏固上節課所學要領,固定自己的動作***

　　第五課:準備活動;發球練習;後場兩邊步法;多球練習後場高球。***訓練目的: 鞏固上節課所學要領***

　　第六課:準備活動;學習正手定點搓球;學習正手上網步法;多球網前搓球練習。***訓練目的:學習搓球技術,注意手指手腕的配合和靈活應用***

　　第七課:準備活動;正手定點搓球;正手上網步法;多球網前搓球練習。***訓練目的:注意反手握拍動作以及上網步法的準確性***

　　第八課:準備活動;學習反手定點搓球;學習反手上網步法;多球網前搓球練習。***訓練目的:注意反手握拍動作以及上網步法的準確性***

　　第九課:準備活動;反手定點搓球;反手上網步法;多球網前搓球練習。***訓練目的:注意反手握拍動作以及上網步法的準確性***

　　第十課:準備活動;後場到網前的步法;多球練習:1.頭頂後場到正手網前.正手後場到反手網前。***訓練目的:後場球的反抗能力,頭頂後場緊記要先側身後退,切勿先退後側身***

　　第十一課：準備活動;全場四個點場地步法;學習正手網前挑球動作;學習網前反手挑球動作。***訓練目的:增強網前被動球的反抗能力.***

　　第十二課：準備活動;場地步法;,學習後場高點殺球動作;多球練習:1.後場兩邊跳殺2殺上網。***訓練目的:增強進攻能力,加強球的殺傷力.***

　　第十三課：準備活動;場地步法;學習正手吊對角頭頂吊直線;多球練習:1.後場兩邊跳殺2殺上網。***訓練目的：注意後場吊球的手腕滑板動作,加強球的殺傷力。***

　　第十四課：準備活動;場地步法;學習頭頂吊對角正手吊直線;學習網前兩邊正反手推球。***訓練目的：注意網前兩邊推球小臂帶動手腕的發力。***

　　第十五課：準備活動;場地步法;鞏固網前兩邊推球;學習網前兩邊正反手勾球。***訓練目的：注意網前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。***

　　第十六課：準備活動;場地步法;鞏固網前兩邊推球;鞏固網前兩邊正反手勾球。***訓練目的：注意網前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。***