選購瑜伽墊的要點

　　瑜伽墊是人們練瑜伽是墊在下面的墊子，具有突出的回彈性、平整性、防滑性。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　瑜伽墊的選擇要具有針對性,一般初做瑜伽的練習者,可選用厚一點的墊子,如6mm厚的,國內尺寸為173X61;有一定基礎的可以選用厚度3.5mm ~5mm左右的;建議購買1300克以上的墊子***因為一些廠家的墊子為了便宜而偷料***。

　　現在大部份的教室都會提供所謂的"公墊",就是大家上課時使用的公用瑜伽墊。有的老師甚至會在教室內鋪好一層保護墊,大家上課就不用再使用墊子了。大部份的學生會因為不想揹著墊子上班、上課跑來跑去,而使用這種公墊。不過,若是有心要學一段時間的朋友,最好還是使用自己的墊子,一方面自己可以清洗,比較衛生;也能依個人的情況挑個合適的墊子。

　　以個人需求來說,這得看做的瑜伽是哪一種形式而定,因為不同派別的瑜伽,學習重點不同,的需求也會很不一樣。若是學的是以柔軟度訓練為主的瑜伽,大部份時間是坐在墊子上的,那麼墊子厚一點、軟一點,坐得會比較舒服。

　　瑜伽墊的選擇方法

　　1、拿過一個瑜伽墊首先不要開啟,用鼻子聞一聞墊子的頂端。看是否有刺鼻的味道。一般好的瑜伽墊不會有太大的味道,開啟後放至兩天,可將微量的味道散發掉!如果經過好長時間,味道依然沒有散盡,那麼有可能,這個墊子的質量不過關,長時間使用會對身體造成傷害。

　　2、用手感覺一下,看看沉不沉,如果很沉,有可能不是PVC發泡技術,是原材料堆積而成的。***一般都是2.5公斤左右,瑜伽墊是1.5公斤***PVC發泡技術,彈性極好,踩上去很快就會恢復原狀!而其他的工藝,踩過很長時間都彈不起來。

　　3、開啟後仔細看看做工,是否精細,一般國產的墊子做工非常粗糙。有的只是單面發泡,接觸地面的一面不是防滑設計的!***還有的賣家把腳墊當瑜伽墊賣,大家要擦亮眼睛。***

　　4、用手掌輕推瑜伽墊表面,要有一種乾澀的感覺,如果瑜伽墊表面發泡劑殘留過多就有溼滑的感覺,那麼在上面作練習時會容易打滑、摔傷。

　　瑜伽墊的背景

　　瑜伽適合於各類人群,陪伴練習者的瑜伽墊又有許多種,但是瑜伽墊的材質又是什麼?環保瑜伽墊採用天然乳膠、麻和其他天然材料製成,瑜伽墊應柔而富彈性,分TPE和PVC兩種。

　　如今瑜伽館幾乎都會給練習者提供公共瑜伽墊,練習者可以直接練習,這是一件十分省心的事,但殊不知在前一批同樣的練習者同樣是你一樣赤手赤腳又是躺又是趴,有多少陌生人的汗水、皮屑留在上面。瑜伽館的清洗過關嗎?與多人共用一塊瑜伽墊,彷彿躺在別人的地盤,陌生又不安。