羽毛球正手要如何發球發球教學教案

　　羽毛球實踐課，正手發球的教案你有了解過吧。下面小編給大家介紹羽毛球正手發球教案的相關資料，希望對您有所幫助。

　　羽毛球正手發球教案

　　教材內容：

　　羽毛球***第2次課***-------1、複習基本步法。2、新授正手發球。

　　一、 指導思想：

　　本課以“健康第一”為指導思想;以新課程標準為基本理念;以面向全體學生為宗旨;以發展學生專長，培養終身體育意識為目的，結合實際，充分利用課程資源。通過各種教學手段，讓每個學生參與其中，體驗身體運動帶來的樂趣。使學生身心得到全面發展，為終身體育奠定基礎，形成長期堅持鍛鍊的意識和能力。

　　二、 學情分析：

　　高二學生隨著年齡的增長，特別是通過高一必修內容的學習，速度、力量和靈敏素質有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運動。由於沒有教師的指導，學生對羽毛球的知識一知半解，基本技術、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過遊戲，發展學生的反應速度。採用直觀教學、啟發誘導和設疑解惑，通過相互學習、探究學習和競爭比賽，來達到本課的目標。

　　三、 教學目標：

　　1、認知目標：學習理解正手發球的基本概念，瞭解正手發球在比賽中的作用。

　　2、技能目標：通過教學，使70%的學生基本掌握正手發球技術。90%以上的學生掌握正確握拍的方法。

　　3、情感目標：培養勇敢果斷和克服困難的優良品質。

　　四、 場地器材：

　　羽毛球場地2個***或空地一塊***，多媒體一夽，教學掛圖2張，羽毛球拍、羽毛球若干。

　　五、 教學策略：

　　本課開始由佇列、比賽匯入，準備活動持拍做操，有集中注意力，熱身運動，符合人體活動規律。主要教材先直觀後思考，先模仿後練習，符合學生認知規律。全課充分體現“學、思、練，汗、笑、會”的特點。

　　六、 教學重點：

　　轉體掄臂，揮拍甩腕。

　　難點：甩腕擊球。

　　七、 教學教法：

　　為了達成教學目標，解決重點難點問題，教學中採用直觀教學和程式教學法。學法上採用自主學習、相互學習和探究學習法。

　　八、 教學過程：

　　一、 教學常規

　　1、體委整隊，報告人數，教師檢查出勤。

　　2、師生問好，宣佈課的內容，安排見習生。

　　二、佇列練習：

　　左***右***轉彎----齊步走 上課隊形：

　　要求：快、齊、靜

　　組織：四組，隊形變換如圖。

　　教法：各小組長指揮

　　要求：整齊劃一 隊伍調動

　　一、遊戲：快快領球拍。

　　方法：課前將拍子放發球線旁，聽到口令後，排頭迅速跑去拿一個拍子，沿邊線繞半場跑回，先完成的為勝。

　　二、球拍操八節

　　4X8拍 組織：四組

　　教法：教師講解，組長示範

　　要求：動作快速

　　組織：同上

　　教法：各組自編操

　　要求：動作規範

　　各組自編

　　組長領操

　　一、 複習各種步法

　　跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步。

　　二、正手發球

　　1、握拍方法：虎口對著拍柄窄面內側的小稜邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上，中指、無名指和小指併攏握住拍柄，拍面與地面垂直。

　　2、動作要領：身體左肩側對球網，兩腳前後分立成“丁”字形，左腳在前，右腳在後，重心落在右腳上。發球時，右手握拍向右後側舉起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夾住球舉在腹部右前方，鬆指放球，揮拍擊球，重心由右腳移向左腳。

　　三、6M/4換球往返跑

　　方法：羽毛球場地邊線外各放一羽毛球，學生持一球立於線外，聽到口令後跑向對面，將手中球與邊線球相互換。如此反覆，先完成者為勝。 組織：四組，

　　教法：1、提問：我們已經學過哪幾種步法?2、集體聽口令練習。3、分組自主練習。

　　要求：積極參與

　　組織：先集中後分組

　　教法：

　　一、建立概念

　　1、 教師講解示範

　　2、 啟發、誘導

　　3、 分組練習揮拍

　　糾錯、鼓勵

　　二、自主學習相互學習

　　教師巡視指導

　　三、探究學習***設疑：怎樣把球發得又高又遠?***

　　四、拓展學習，教學比賽

　　組織：四組

　　教法：

　　1、 講解示範

　　2、 組織比賽

　　要求：

　　動作靈活，注意安全 學法：

　　隊伍同上

　　思考回答

　　自主練習

　　相互交流

　　自我評介

　　學法：

　　1、 觀看錄影、掛圖

　　2、 學習思考

　　3、 握拍練習

　　4、 分散集體模仿

　　5、 揮拍練習

　　學法：

　　學生成四組分別立於兩個場地的端線外，向對面做發球練習。

　　討論、交流、償試

　　1、 償試發高遠球

　　2、 兩人一組自願組合對打比賽

　　學法：

　　1、 認真聽講，思考

　　2、 積極參與

　　5結束部分

　　一、 集體兔子舞

　　二、本課小結

　　三、收拾器材

　　四、師生道別 組織：二組成圓

　　教法：音樂中師生共同練習

　　要求：輕鬆愉快

　　暢談感受，相互評介 5

　　本課練習密度：32----35% 心率：120----140左右

　　本課特點：根據目前各校普遍存在的實際情況，羽毛球是很多學生較喜愛的專案之一。基本技術簡單易學，適合全體人群，場地裝置簡單、攜帶方便，容易被廣大群眾所接受。因為師資原因，開設該課的較少。本課選項切合實際。全課採用直觀教學，程式教學法，讓學生由易到難，在接受新知識的同時，身心得到全面發展。也為今後體育高考生培養專長。

　　羽毛球比賽的設施

　　場地

　　羽毛球場呈長方形，各條線寬均為4釐米，場地上空12米以內和四周4米以內不應有障礙物。球場中央網高1.524

　　米，雙打邊線處網高1.55米。

　　羽毛球場地標準 羽毛球場為一長方形場地，長度為13.40米，雙打場地寬為6.10米，單打場地寬為5.18米。球場上各條線寬均為4釐米，丈量時要從線的外沿算起。球場界限最好用白色、黃色或其它易於識別的顏色畫出。

　　按國際比賽規定，整個球場上空空間最低為9米，在這個高度以內，不得有任何橫樑或其它障礙物，球場四周2米以內不得有任何障礙物。任何並列的兩個球場之間，最少應有2米的距離。

　　球場四周的牆壁最好為深色，不能有風。

　　器材

　　球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型軟木託上，球高68-78mm，直徑58-68mm，分為1-10號。球拍框總長度不超過68釐米，寬不超過23釐米，拍弦面長不超過28釐米，寬不超過22釐米。

　　打羽毛球的防傷技巧

　　關於髕骨軟化：

　　由於羽毛球運動急轉急停較多，膝關節反覆屈伸、扭轉，使關節面不斷相互撞擊、摩擦，時間長了就引起了磨損性損傷。髕骨軟化症患者自覺膝痛或膝疲軟無力，以上下樓梯最為明顯，尤以下樓最困難。休息後症狀消失，活動則加重。運動員於半蹲位起跳過猛時有膝痛或膝軟。判斷方法：坐在床上，雙腿伸直並放鬆，用大拇指按壓膝蓋骨下側軟骨位置，如有疼痛感即為髕骨軟化。2、初期治療方法也既最有效的治療方法：就是加強膝蓋周圍肌肉也即股四頭肌的肌肉力量，方法：我嘗試過的最主要也是最有效的鍛鍊方法就是靜蹲，也就是蹲馬步。兩腿分開，兩腳之間的距離比肩膀稍寬，身體保持直立位，不能向前傾，此時雙膝開始彎曲下蹲。下蹲時要避開膝蓋疼痛的角度，開始如果感覺很費力的話，可以背靠在牆上，這樣既可以保持身體挺直，也可以減少腿部受力。蹲到不能堅持為止，休息一分鐘然後繼續，每次堅持半小時，每天一次。

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