如何做一個幽默的職場人士

　　在職場語境下，橋樑意味著連線，增強信任，傳遞文化。為什麼幽默感能成為“橋樑”?因為笑聲能讓人腦分泌催產素，這是一種促進社會化協作的激素，能夠增強信任感，讓人們更容易開啟心扉。

　　心理學家Alan Gray, Brian Parkinson, and Robin Dunbar在2015年的研究中發現，在一幅趣味圖和一幅中性圖面前，那些觀看趣味圖的人比觀看中性圖的人透露了更多個人資訊，超出比率高達30%。

　　2007年，社會心理學家Doris Bazzini 的另一項研究中，要求不同的夫妻回憶他們共同經歷的美好片段。結果發現，那些回憶中包含“共同歡笑”時刻的夫妻，其關係的融洽程度，要比那些美好回憶場景中並不包含“歡笑”的夫妻。

　　那麼，自認為毫無幽默感的你還有救嗎?有什麼速成法可以立即變幽默?

　　學會自嘲

　　會自嘲的領導者立馬就顯得謙和多了，不再高不可怕，於是贏得廣泛的群眾基礎。而且，自嘲不會讓別人真的小看你，反而會感覺你比你表現出來的更強大，畢竟，敢於自嘲的人一定是對自己超級有信心的。同時，這也給員工一個訊號，鼓勵他們也變得有趣起來。

　　但要注意，如果你不是高階管理者，而只是一名小兵，不要輕易自嘲，這容易讓你顯得很不自信。另外，千萬注意，只可自嘲，千萬不要輕易拿同事和下屬當靶子。

　　怎麼判斷什麼才是“有趣的”

　　畢竟，很多不懂幽默的人只是在拿無知當有趣。“一個最直觀的判斷就是，你笑了，別人笑沒笑?” 作家Seth Meyers這樣說。

　　如果你是企業高管，下屬可能會出於“禮貌”發出笑聲，別被迷惑了，他們可能只是被迫的，幽默感離你還遠著呢。所以，對於“真的笑聲”和“禮貌的笑聲”之間的差別要有一點判斷力。

　　實在沒有幽默感怎麼辦

　　也不要緊，在你的組織中找到那些有趣的人，激勵他們，讓他們成為“幽默大使”站在前臺來，他們能夠幫你建立融洽的人際連線，緩解職場焦慮的氣氛。