如何挑選新鮮的柿子

　　柿子有軟柿和硬柿之分，其中軟柿即烘柿，硬柿即鏹柿，二者不僅軟硬不同，外觀與口味也不同。那麼，你知道怎麼樣挑選新鮮的柿子嗎？下面小編為你解答。

　　挑選新鮮柿子的竅門

　　軟柿和硬柿何為挑選？

　　1、軟柿

　　大多而言，軟柿表皮橙紅色，軟而甜，選購時要注意整體同等柔軟，有硬有軟者則不佳。

　　2、硬柿

　　硬柿表皮青，偏硬而不脆，甜度稍差一些，，選購時用手摸試，手感硬實者為佳。

　　看存放時間挑選柿子

　　1、馬上吃的

　　如果想買了就吃，可夠買軟柿，這種柿子在樹上自然脫澀，皮薄，汁多，味甜，但這種柿子太鬆軟，不便攜帶和貯存，存放時間也不長;

　　2、晚點吃的

　　如果買了柿子準備放一段時間再吃，可選購生柿，放通風陰涼處可存放較長時間;

　　3、吃很久的

　　如果想買了柿子吃上一段時間，可購置漤柿，它是生柿子採摘後用溫水、酒精、二氧化磷等辦法脫澀後投放市場，果肉脆，味甘甜，可放一個月左右。

　　看品種挑選愛吃的柿子

　　1、扁花柿

　　即所謂“銅盆柿”，個體中等，每500g約有3~4個，扁圓形，果的上部凹陷，底部扁平，果皮橙紅色，肉色橙黃，柔軟而緻密，無核且汁多味甜，品質最好。

　　2、牛心柿

　　外表如牛的心臟，表皮呈橘，帶有少量果粉，肉質較粗，果汁較少，但味道甜美。

　　3、高樁柿子

　　個頭較小，果形方圓，皮薄，顏色橙黃，汁多，味甜，無核。

　　4、火柿子

　　果實小，高樁圓形，顏色橙紅，皮薄，汁多，味甜，有核。

　　5、蓋柿或合柿

　　主要產地是北京市郊及其附近地區，果實較大，每500克兩個左右，扁圓形，近蒂部1/3部分有盤座，形狀如蓋，故稱蓋柿;又因外形猶如兩柿合在一同故又稱合柿。果皮橙，果面平滑略有光澤，並帶有少量果粉，果肉淡，無斑無核，脫澀後味甘甜、汁較多。

　　柿子的功效與作用

　　1、柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。

　　2、柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

　　3、柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效。

　　4、柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排洩，減少酒精對機體的傷害。

　　5、柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。

　　柿子的食用指南

　　空腹不能吃柿子

　　因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。

　　如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀，曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。

　　柿子皮不能吃

　　有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。

　　因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。

　　不要與蟹、魚、蝦等一起吃

　　中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。

　　糖尿病人勿食

　　柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖***蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類***，因此吃後很易被吸收，使血糖升高。對於糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

　　吃後漱口

　　柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裡，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒。

　　故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。