梨子的功效作用以及好處有哪些

　　梨子是我們生活中最常見的一種水果。梨子有哪些功效呢?食用梨子有什麼好處?現在就由小編來跟你講一講梨子的作用與食用好處吧!

　　梨子的功效

　　1、梨果皮

　　清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。

　　2、梨果

　　生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

　　3、梨籽

　　梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

　　吃梨的好處

　　1.天然礦泉水

　　由於梨具有鮮嫩多汁、酸甜適口的特點，因此在日常生活中食用梨具有很好的解渴生津的功效，正因為如此它才具有“天然礦泉水”的美稱。尤其是在乾燥的季節，我們經常會因為乾燥的天氣而感覺到面板瘙癢以及口鼻乾燥等症狀，這個時候適量的吃點梨便可有效的緩解這些不適的症狀。

　　2.咽喉乾燥

　　很多人在日常生活中經常會出現咽喉乾燥的情況，導致這一情況的原因有很多，除了是乾燥的氣候所導致之蛙，還有就是感冒所致。很多人在感冒期間都會出現咽喉乾燥以及咳嗽有痰的情況，這個時候不妨通過適量的吃梨來起到緩解這些症狀的目的。

　　還有些人還會因為上呼吸道感染而導致出現咽喉乾燥癢痛的情況，除此之外還會因此而出現乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症，出現這些症狀時把梨切塊煮水，同時加入一些冰糖，就可以有效的緩解這些症狀了。

　　3.補充津液

　　人體中只有含量大量的津液才能夠讓我們自由的活動，一旦體內津液缺乏或者是不足的話，就會導致人體因此而產生各種不舒服的症狀。尤其是容易出現上火以及咽喉幹痛等情況，這個時候要注意，一定要注意多喝水以此來補充津液，除此之外還可以通過飲用梨汁來補充充足的水分以及營養。

　　在出現津液不足的情況時，可以將梨壓榨成汁，同時加入少量的胖大海、蟬蛻、冰糖等一起煮服飲之。適量的飲用對體質火旺、易生喉炎等症狀都具有很好的緩解作用，同時還具有很好的滋潤喉頭、補充津液的功效。因此在吃梨有什麼好處的問題上，補充津液就是它其中的功效之一，一定要使用到生活中。

　　4.黏痰不愈

　　很多人感冒之後經常會伴有咳嗽有痰的情況，而在感冒癒合之後黏痰的情況卻始終難以痊癒，這個時候同樣可以食用一些梨來達到治癒的效果。把生梨加冰糖或蜂蜜，然後熬成膏即成“秋梨膏”，在日常生活中適量的食用秋梨膏具有很好的治療肺熱咳嗽的功效。

　　慎吃梨子的人群

　　1、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

　　2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

　　3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

　　4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。

　　5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。

　　6、梨含果酸多，不宜與鹼***同用，如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

　　7、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。