秋季潤燥茶有哪些

　　防止秋燥的一個好方法是多喝茶，那麼呢?接下來小編為你分享一下秋季潤燥茶的相關內容，一起來看看吧!

　　秋季潤燥茶1、百合枇杷茶

　　百合30克，枇杷葉30克，冰糖適量。上述諸藥切成片或研成粉末，置熱水瓶中，用開水沖泡大半瓶，蓋悶約30分鐘左右即可。清熱、潤肺、止咳。適用於風熱咳嗽、日久所致乾咳無痰或少痰，或痰粘難咯，聲音嘶啞及肺燥引起的咳嗽痰中帶血、口乾舌燥、舌苔薄幹等症。

　　秋季潤燥茶2、百合菊花茶

　　百合花、杭菊花各5克。放入茶杯中，衝入沸水適量，浸泡10分鐘左右即可飲用，每日1劑。可疏風散熱，潤肺止咳，適用於風熱感冒、頭暈頭痛、咳嗽痰少、胸痛等。

　　秋季潤燥茶3、胖大海潤燥茶

　　胖大海2枚，北沙蔘3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調味。具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於秋燥所致的口脣乾燥、咽喉幹痛等症狀者。

　　秋季潤燥茶4、銀耳梨茶

　　材料：銀耳30克，鴨梨2~3個，荸薺200克。銀耳用水浸泡軟後洗淨;鴨梨去皮、心，並切成小塊或片;荸薺拍開，加入適量的水煮滾20~60分鐘後即可當茶飲。如喜歡銀耳較軟，可先煮銀耳。清熱潤燥。

　　秋季潤燥茶5、馬蹄茶

　　綠茶5克，馬蹄***荸薺***150克。馬蹄去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘;浸泡好的馬蹄榨汁備用;將泡好的綠茶放入馬蹄汁中，調勻飲用。每日一次。生津潤燥，清熱化痰、開胃消食，通便利尿。

　　秋季潤燥茶6、蘿蔔茶

　　大白蘿蔔100克，綠茶5克，蜂蜜25克。洗淨蘿蔔，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡後取汁放入蜂蜜，飲用。理氣開胃，祛溼化痰。

　　秋季潤燥茶7、雪梨茶

　　雪梨1個，綠茶5克，冰糖10克。將洗淨的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500毫升，取梨汁泡茶。除燥潤肺，止咳化痰，養陰清熱。

　　秋季潤燥茶8、桑菊杏仁茶

　　取桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，蓋蓋子悶15分鐘後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。疏散風熱，宣肺止咳。

　　秋季潤燥茶9、麥冬潤燥茶

　　麥冬10克，百合10克，西洋參3克，枸杞5克。將麥冬、百合、西洋參、枸杞洗淨加入茶壺中浸泡15分鐘，上火燒開15分鐘取清液即可代茶飲用，一次飲完可再次蓄水泡飲。本飲品具有滋陰潤肺、生津止渴、潤燥止咳、養肝益腎的食療效用。

　　秋季潤燥茶10、西洋參麥冬飲

　　西洋參5克，北沙蔘10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。養陰潤肺、生津止渴。適宜陰虛內熱見久咳、乾咳少痰、咽喉乾燥疼痛、口乾口渴者。

　　秋季潤燥茶11、麥冬生地茶

　　麥冬15g，生地黃9g，玉竹6g，甘草3g，大棗1枚，冷水浸泡半個小時後熬煮，水開後文火煎煮20分鐘即可飲用。此茶益氣生津，清養肺胃，適合口乾咽燥，心煩燥熱，不思飲食，大便乾結者服用。

　　秋季潤燥茶12、蘆花清熱茶

　　鮮蘆根6克、銀花3克、薄荷2克、白糖適量。將預先揀去雜質、洗淨、乾燥的潔淨銀花、薄荷混勻，鮮蘆根洗淨，切片，放入適宜容器內，加入白糖，衝入沸水，加蓋，沖泡15分鐘，即可飲用。清肺洩熱、生津止渴。能清熱、止咳。適合於高熱煩渴，肺熱咳嗽等。