一歲寶寶消化不好吃什麼

　　寒冷的天氣很容易導致人體腸胃動力不足，因此消化不良是很正常也很常見的，那麼一歲寶寶消化不良怎麼處理呢?下面就讓小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　小兒消化不良是怎麼回事?

　　寶寶的臟腑嬌嫩，脾胃功能尚未健全，而小傢伙的飲食又很難自我節制，家裡人過分溺愛餵養不當，很容易就引起胃腸功能紊亂，孩子就會出現肚子脹、吐奶、大便稀，有酸臭味，並有大量未消化的食物殘渣等消化不良***傷食***的表現。

　　除餵食不當，胃腸道炎症、濫用抗生素、天氣變冷、體抵抗力低以及肚子受涼也可引起消化不良。幼兒長期消化不良，會造成營養素攝入不足，消化吸收不良，影響生長髮育。特別是3歲以內的小兒，這一階段正是大腦發育最旺盛的時期，是決定智慧高低的關鍵時期，若消化功能未能及時得到改善，影響營養素的吸收，勢必影響大腦發育而遺憾終身。

　　因此，糾正飲食行為還是根本。不偏食、不貪吃、不暴飲暴食，嚴格控制零食。每日的飲食要定時定量，注意營養的均衡搭配。

　　一歲寶寶消化不良怎麼處理?

　　1、平時可以服用一點媽咪愛或者健脾散進行治療調理。媽咪愛是活菌製劑，服用的時間可以比較長，沒有什麼副作用的。

　　2、堅持按摩按摩寶寶的腹部，一天多次，如果出現腹脹可以貼臍貼或者熱敷。

　　3、平時應該多喝水，適當運動，多吃水果蔬菜，奶及豆製品等等。

　　4、較輕微的消化不良，或僅僅是一時性過飽，可採用飯後散步，腹部輕柔按摩、1-2小時後參加體育運動或體力勞動，增強身體熱量的消耗，儘快消除消化不良現象。

　　7大食物改善寶寶消化功能

　　1、大麥及麥芽。大麥及麥芽中含有豐富的維生素與糖類、各類分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。

　　2、酸奶。酸奶含有豐富的乳酸，可以幫助消化牛奶、預防寶寶便祕。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內黴菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止寶寶便祕。

　　3、蘋果。蒸熟的蘋果可以止瀉，蘋果生吃可以通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

　　4、番茄。番茄含有豐富的維生素c、蘋果酸、檸檬酸、甲酸、番茄素等物質，各類酸性成分可以保護維C，使它在烹飪高溫過程破壞程度下降，提高維c的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

　　5、陳皮。陳皮可以酸鹹，可以刺激胃液分泌。橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。

　　6、雞內金***雞胃的內壁***。雞內金是醫家常用藥物。雞內金含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。

　　7.青木瓜。青木瓜含有酶類有助於分解脂肪，促進吸收。未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。

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