寶寶厭食吃什麼水果好

　　生活中，不少寶寶會出現厭食的現象，寶寶厭食，家長要想辦法幫孩子開胃，?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　1.李子

　　經常吃李子，有助於增強食慾。李子豐富的營養能促進胃消化酶和胃酸分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化的同時提升孩子的食慾。而且還含有多種氨基酸。

　　2.無花果

　　無花果有助於清除體內毒素，刺激日常的消化。聖經中第一個出現的樹名的就是無花果了，也因此被大多數的教徒認為是聖果。無花果裡面含有多種有機酸和多種脢，可以幫助消化。此外，它所含的豐富果膠和纖維，能吸附腸道內的有毒物質，是益胃潤腸的好水果。

　　3.桃子

　　桃子元素是較為豐富的，注意預防便祕的現象。桃子含有的鐵元素，是所有水果中最高的。此外，還含有大量的富葡萄糖、果糖和膠質物，顯得甜美多汁的同時還可以潤腸、預防便祕。

　　4.芒果

　　芒果補充維生素，更加的健康。芒果只生長在熱帶地區，含有大量可觀的膳食纖維和胡蘿蔔素，具有清理腸胃、改善便祕的作用。與此同時，它含有的維生素A比較多，多吃能幫助眼睛健康，讓雙眼明亮。

　　注意：吃完芒果後，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。過敏體質以及有哮喘的孩子不適宜吃芒果。

　　5.葡萄

　　葡萄有助於增進食慾，更有利於健康。吃葡萄的時候，不要吐掉葡萄皮。因為葡萄皮含有大量的纖維素以及果膠質，能夠起到預防腸道疾病的作用。此外，葡萄中的多量果酸也有助於開胃增進食慾。

　　寶寶厭食吃什麼

　　1、菠蘿凍

　　菠蘿凍是有助於寶寶消化的食物。取白糖30克、瓊脂10克、菠蘿汁100克、菠蘿片150克。用沸水將瓊脂泡軟、煮化。用鍋燒適量的水，水開的時候將準備好的菠蘿片和菠蘿汁加入鍋中，然後將煮化的瓊脂和白糖放入鍋內。以小火熬製到鍋類混合物起黏，等鍋內混合物冷卻後將其盛入容器內，然後放入冰箱經過冷凍處理即可食用。

　　2、菠蘿檸檬茶

　　菠蘿檸檬茶，味道不錯，有利於寶寶減肥。取紅茶5克、白糖30克、檸檬1片和菠蘿汁50克。先將紅茶用開水衝開，然後在將白糖放入其中。等到紅茶冷卻後在其中加入菠蘿汁並攪拌均勻，然後在其中加入檸檬片，最後在茶中加入冰塊即可食用。

　　3、菠蘿蜜羹

　　菠蘿蜜羹，注意冷卻的飲食，注意積極合理的方式。取蜂蜜30克和菠蘿肉120克。先將菠蘿肉處理成小塊或泥狀，然後將蜂蜜加入其中。將兩種物質混合在一起並加水後進行加熱，等到燙手的時候即可停止加熱，冷卻後就能食用。

　　寶寶吃菠蘿的注意事項

　　寶寶可以吃菠蘿嗎?慎吃。寶寶8個月之後，就可以稍微的吃一些稀粥和水果來換口味了，這樣對刺激寶寶的味覺神經很有幫助。菠蘿裡有三種成分，可能會引起寶寶過敏，因此最好等到2歲之後再給寶寶餵食。對於菠蘿這類易過敏的水果，不妨煮熟了再給寶寶吃。

　　如果過敏體質的嬰幼兒在初次和第二次嘗試菠蘿時，要特別小心，建議最好先給孩子少量試吃，然後觀察兩小時內是否出現皮疹，若不放心可再觀察3天是否出現延遲性的其他過敏症狀，如果都無過敏發生，就表示孩子對該種水果不會產生過敏，以後就可放心吃了。

　　孩子不愛吃飯吃什麼水果

　　1.蘋果

　　蘋果果肉清脆香甜，能幫助消化。中醫認為其有健脾益胃，生津止渴的功效。此外，蘋果中還有鋅、銅、碘、錳、鉀等元素，適用於因缺少鋅而引起食慾不振的孩子食用。

　　2.山楂

　　山楂果肉薄，味微酸澀，有健胃消食，活血化瘀，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌的功效。可用於小兒消化不良，食積內停。

　　3. 無花果

　　無花果味道甘甜，且有獨特的清香味，具有健脾開胃、清熱潤腸的功效。適用於食慾不振者食用，無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食慾欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。

　　4.木瓜

　　木瓜清甜可口，其含有一種的酶，能消化蛋白質，幫助人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食、助消化的功效。適用於消化不良、胃痛等。

　　5. 桃子

　　桃子多汁甜酸，有補氣生津，活血消積的功效。但媽媽們要注意，給孩子吃桃子的時候，上面的毛一定要清洗乾淨，或者是削皮後給孩子食用。桃毛的清洗方法：在清水中放入少許食用鹼，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動幾下，如此桃毛便會自動上浮，清洗後就可食用。