女性掉頭髮什麼原因

　　很多女性每次一梳頭梳子上就沾著很多頭髮，枕頭下，洗臉盆也到處都是你掉下的長髮，那麼女性頭髮掉的原因有哪些呢?下面就由小編告訴大家女性掉頭髮的原因吧!

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　　一、髮型影響

　　比如說馬尾辮扎得過緊，經常燙髮，拉值等。不當的使用美髮用品如定型劑等都有可能引起女性脫髮的。再者過於頻繁的洗髮，吹髮，頭髮沒幹就睡覺等等也會引起脫髮。

　　二、電腦

　　研究發現長時間使用電腦的人脫髮的發生率較普通人高，這是因為長期使用電腦，大腦一直處於長時間的興奮之中影響到頭髮的分泌功能了，從而使得頭髮的營養供應不良，出現脫髮的問題。再者如果是職業女性的話，壓力過大，長時間精神緊張也會引起脫髮的。

　　三、節食減肥

　　節食減肥就會使得女性體內的營養不均，特別是缺鋅就有可能引起大量的脫髮，研究發現近兩年來女性脫髮越來越嚴重與過度減肥有著直接的關係。

　　四、過度的使用空調

　　空調吹出來冷氣，溼風是直接催生白髮，引起脫髮的原因。

　　五、避孕藥

　　避孕藥會影響到女性的荷爾蒙分泌，長期服用避孕藥的女性只要停止服用避孕藥的話，脫髮的問題也就會馬上消失。另外一些女性在產後，由於荷爾蒙突然變少，也有可能引起脫髮的問題的。

　　六、吃得過於油膩

　　過於油膩的食物會使得皮脂分泌過於旺盛從而造成髮梢微迴圈受阻，容易引起髮絲過於乾燥，另外吃得過甜也會造成對頭髮的損害的。

　　七、某些疾病的影響

　　如腎臟功能受損，癌症化療等都有可能引起脫髮的。

　　如何預防脫髮呢?

　　1、科學的護髮

　　日常儘量減少吹染燙等損發的習慣，特別是要減少一些化學成份含量高的美髮用品。避免過於頻繁的洗頭，一般兩到三天洗一次就可，每次梳頭時也要注意力度，切記過於用力。

　　2、減少電腦的使用

　　如果可以的話，儘量減少電腦的使用使毛囊得到一個更好的發育。

　　3、充足的睡眠

　　充足的睡眠是毛髮代謝不可缺少的一部分，養成良好的睡眠習慣對預防脫髮等也有有定的幫助的。

　　4、保持健康的心理

　　不要給自己過大的壓力，精神壓力過大脫髮的問題就會越嚴重。因此平時一定要注意保持一個樂觀的心態，不要給自己過多的心理壓力，及時的給自己解壓。

　　5、適當的運動

　　適當的運動對於促進身體健康，促進生髮也具有積極的意義。

　　6、注意科學的飲食

　　避免高油高糖高鹽飲食，儘量多吃一些蛋白質，重見天日一元素豐富的食物，多注意日常飲食的均衡。

　　溫馨提醒：如果你正在遭遇著脫髮的問題的話，則說明你的生活習慣不是很健康了，要多注意從以上這些方面找答案，這樣才能更有利於自己擁有一頭健康的頭髮。。