小學生在陽光下健康成長黑板報內容

　　身邊總是有許多的讓人不健康的因素，我們總會一個不小心就讓自己生病，可是你知道有關健康的黑板報該怎麼做嗎?下面小編為你整理了一些在陽光下健康成長黑板報資料，希望對你有所幫助!

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　　在陽光下健康成長黑板報相關資料1：預防感冒

　　感冒是由感冒病毒引起的，目前還沒有任何特殊藥物能有效地控制感冒病毒感染，並將其殺死。因此，只有作到以下幾點，才能有效地預防感冒：

　　***1***加強體育鍛煉，提高身體的禦寒能力;

　　***2***經常開窗通風，保持室內空氣新鮮;

　　***3***常晒被褥、枕蓆，利用日光殺死病毒;

　　***4***隨氣候變化增減衣服;

　　***5***感冒流行時不公共場所，不去病家串門。

　　2、如何預防慢性支氣管炎?

　　***1***戒菸，吸菸是引起慢性支氣管炎的重要因素。

　　***2***加強個人衛生，養成良好的衛生習慣。

　　***3***經常鍛鍊，增強體質，預防感冒。

　　***4***改善環境衛生，處理“三廢”，消除大氣汙染。

　　3、如何預防菌痢?

　　***1***管理傳染源，對腹瀉病人要進行早期診斷，及時隔離治療。

　　***2***加強飲食、飲水、環境衛生管理，食具要消毒，糞便及排洩物應深埋或加漂白粉消毒，防止糞便流失汙染水源、食品等。

　　***3***注意個人衛生，養成飯前便後洗手，生吃瓜果要洗淨，不喝生水等良好衛生習慣。

　　4、癌症可以預防嗎?如何才能早期發現?

　　癌症是可以預防的，只要早期發現，早期診斷，早期治療。當身體出現以下症狀或體徵時，應及時到醫院作進一步的檢查，以明確診斷：異常腫塊，潰瘍不愈，痣疣增大，痰血嗆咳，食慾減退、上腹悶脹，大便出血，習慣改變，無痛血尿、排尿不暢，鼻塞鼻血、聲嘶頭痛，白帶增多、異常出血，食滯胸悶。

　　在陽光下健康成長黑板報相關資料2：夏季預防食物中毒八注意

　　細菌性食物中毒具有明顯的季節性，多發生在氣候潮熱的季節。這是由於氣溫高、溼度大，適合細菌生長繁殖。

　　細菌在被汙染的食物中大量繁殖，產生大量毒素，包括腸毒素和細菌裂解後釋放出的內毒素，是發生食物中毒的基本條件。其主要臨床表現為腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等胃腸道症狀，常在進食數小時後發病，常見致病菌有沙門氏菌、副溶血性弧菌、大腸桿菌類、能產生腸毒素的金黃色葡萄球菌等。

　　預防細菌性食物中毒關鍵是抑制細菌繁殖，大致要注意8條：

　　一、挑選食品，要選擇新鮮、無變質的。

　　二、食物在食用前應充分清洗和浸泡。

　　三、挑海鮮，最好選擇活的。

　　四、為防止熟食被細菌汙染，切生的食品和熟的食品所用的刀、砧板要分開;做涼拌菜一定要洗淨消毒，最好不要吃隔頓涼拌菜。

　　五、冰箱裡存放的食物應儘快吃完，冷凍食品進食前要加熱，因為不少細菌在冷藏、冷凍條件下不會死亡，決不能把冰箱當作食品保險箱。

　　六、有些細菌產生的毒素不怕高溫，因此並不是食物加熱後就可以吃了，一些剩飯、剩菜經加熱後仍有引起食物中毒的危險，常溫下儲存時間不得超過2小時。

　　七、堅持鍛鍊，提高機體抵抗疾病的能力。

　　八、消滅蒼蠅、蟑螂、紅螞蟻等細菌的傳播媒介。

　　以上，是小編為你整理的關於健康的黑板報的資料整合，希望你會喜歡!

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