高校體育教師工作計劃範文2

　　高校體育教師工作計劃範文三

　　一. 體育課教學的目的

　　通過基礎體育課教學，使學生正確認識體育的目的和意義，獲得必要的體育基本理論知識，打下良好的身體素質基礎，學會科學鍛鍊身體的方法，養成終身體育鍛煉的好習慣，使他們成為體魄健壯、精力充沛、品德高尚、勇於克服困難、具有開拓創新能力的社會主義建設者的合格人才。

　　二. 體育課教學的任務

　　一傳授體育基本理論知識、技術、技能和鍛鍊身體的方法，使學生掌握一定的體育衛生保健知識。增強學生體質，提高運動能力。

　　二根據學生的生理、心理特點，在全面發展身體機能的基礎上，注重發展身體素質，提高心血管系統功能與對自然環境的適應能力和對疾病的抵抗力。

　　三發展學生個性，培養學生運動，促進身心健康。學會一、二項獨立鍛鍊身體的手段和方法，以及自我評價的能力。養成鍛鍊的習慣，使其終身受益。

　　四用現代教育思想教育學生，提高其思想素質，正確認識鍛鍊身體的意義，端正學習態度，培養學生具有高尚的道德品質，頑強的意志和勇於拼搏、開拓創新的精神。

　　三. 選編教材的原則

　　一從增強學生的體質出發，根據大學生的生理和心理特點，選編有利於學生全面發展身心健康的教材。

　　二根據國家教育部頒發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求，以及河南省普通高校體育課程教學大綱所規定的教材，並結合我院的實際情況，選擇鍛鍊價值高，發展形體及增強體質最有效的內容。

　　三注意民族特色，地方特點和時代特徵，同時考慮與中學體育教材相銜接，與《國家體質健康標準》相結合。

　　四. 教材的時數分配和說明

　　一年級進校較晚和軍訓的原因，第一學期只有15周，第二學期18周，每週2學時，總學時為66學時。每學時按50分鐘計算。每堂課教材可安排兩個內容，也可以分鐘為單位安排教材，便於充分發揮教師和學生積極性和主動性，給教師更多的主動權。

　　一根據體育教學的基本任務，基礎體育課基本教材分為五類：

　　1.體育理論知識

　　2.運動專案

　　3.身體素質

　　4.娛樂體育情感培養的可操作性內容

　　5.民族體統體育專案

　　二各類教材說明：

　　1.體育基本理論知識：重點講授大學生身心健康及養護，科學鍛鍊身體的方法;同時要介紹高校體育的目的與任務，體育對增強體質的作用，如何制定運動處方等知識。

　　2. 運動專案：選擇田徑、球類、健美操、游泳專案中的基本練習，所選教材不是照搬競技運動專案，而是根據各項運動基本技術結構加以提煉，使其成為具有較高鍛鍊價值和適宜大學一年級學生易掌握的技術教材。

　　3. 身體素質：對增強體質和提高運動能力有著非常重要的作用，因此這類教材在大綱中佔有一定的位置和比重，並在不同的教學階段，內容有所側重。

　　4. 快樂體育：這裡包括對學生進行情感培養的可操作性內容練習。隨著社會的進步，科技和生產的發展，人們在緊張的勞動、學習之餘應採取一些輕鬆愉快的身體娛樂活動有效地消除身心疲勞。因此，應使學生通過體育遊戲、快樂體育、情感練習等，培養學生自我調節身心健康，愉悅身心的能力。

　　5. 民族傳統體育專案：對增強體質、醫療保健、調節身心健康，有重要的作用。根據我院實際情況，我們選擇了“八段錦”和“二十四式”簡化太極拳作為教材，以使我省的民族傳統體育專案得到繼承和發揚。同時也是適合所有學生終身體育鍛煉一個重要的學習內容。

　　五.教材綱要

　　一體育理論知識

　　1. 大學生身心健康及養護

　　2. 體育鍛煉處方

　　3. 體育衛生保健與健康

　　4. 運動能量代謝與營養知識

　　二運動專案

　　短跑：

　　1.基本教材

　　①跑的專門性練習

　　②起跑;起跑後的加速跑;途中跑;衝刺跑

　　③介紹短距離跑的完整技術，簡介短跑的比賽規則、比賽方法，接力專案介紹

　　2.教學要求與建議

　　①短跑是一項無氧代謝的極限強度的運動，要安排好每個課時的運動負荷。

　　②途中跑中蹬擺技術的協調配合及快速奔跑能力應作為教學的重點，同時不能忽視正確的擺臂動作。

　　③發展快速力量是提高速度素質的重要途徑。

　　中長跑：

　　1.基本教材

　　①途中跑及提高耐力和速度耐力的練習

　　②呼吸和極點;介紹中長跑的完整技術

　　2.教學要求與建議

　　①中長跑比較單調、艱苦，但它對改善人體的新陳代謝，提高心肺系統的功能，鍛鍊人的意志，增強毅力都有著重要的價值。因此，要根據該專案的特點，安排有趣味性、競爭性的練習，以提高學生的興趣和從事鍛鍊的自覺性。

　　②重點應發展一般耐力和速度耐力，學會放鬆、節省體能、協調有節秦的途中跑技術。

　　③合理安排負荷，強調課內外的有機結合，養成鍛鍊的習慣。另外，注意中長跑運動中的安全問題的教育。

　　籃球：

　　1. 基本教材

　　①傳球、接球、運球、投籃基本技術練習。

　　②個人進攻與防守練習。

　　③二人簡單配合練習。

　　2.教學要求與建議

　　①籃球運動不僅能全面發展身體素質，而且還能加強組織紀律性，培養團結友愛、相互協作的集體主義精神。

　　②要克服基本技術教學中的單調、枯燥傾向，多采用綜合性、競賽性的練習方法。

　　排球：

　　1.基本教材

　　①準備姿勢與移動

　　②墊球、傳球、發球和接發球站位。

　　2.教學要求與建議

　　①主要使學生掌握傳球、墊球、發球的基本技術，其中墊球為學生掌握的重點基本技術。

　　②採用多種練習方法，注意技術動作的細節。因為排球對動作技術的要求是非常精細的。

　　③注意提高課的練習密度和強度。

　　足球：

　　1.基本教材

　　①腳內側和腳背側踢、停、運球練習。

　　2.教學要求與建議

　　①主要使學生掌握腳內側和腳背側內踢、停、運球技術，培養其綜合運用能力。

　　②足球活動量較大，可穿插一些增強球感的遊戲性練習，以調節運動量。

　　③通過足球教學，培養學生勇於拼搏、團結互助的精神和良好的體育道德作風。

　　游泳：

　　1.基本教材

　　①熟悉水性的練習閉氣、呼吸、漂浮、滑行

　　②蛙泳上、下肢基本動作練習。

　　③蛙泳腿臂和呼吸的完整配合動作練習。

　　2.教學要求與建議

　　①重點加強對初學者的輔導，使他們在熟悉水性的基礎上，初步學會蛙泳技術。

　　②游泳教學要加強組織工作，根據學生水平進行35人的編組，以利於相互照顧。

　　③加強安全措施，防止意外事故發生。

　　健美操：

　　1.基本教材

　　①健美操基本姿勢、基本姿態、上下肢及身體的運動方式。

　　②健美操基本步伐。

　　③《大眾健美操鍛鍊標準》第二套1級。

　　2.教學要求與建議

　　①重點加強對學生身體姿態的培養。

　　②注意培養上下肢協調發展的能力。

 

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