什麼原因導致卵巢儲備功能不好_卵巢儲備功能不好的原因

　　卵巢儲備功能不好是指卵巢產生卵子的能力減弱，卵母細胞質量下降。那麼，什麼原因導致卵巢儲備功能不好呢?下面就由小編告訴大家吧!

　　導致卵巢儲備功能不好的原因

　　一、免疫因素：免疫性甲狀腺炎、I型糖尿病、紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎患等多數免疫性疾病可能發生卵巢早衰的情形。

　　二、手術：40歲以前切除雙側或一側卵巢可造成卵巢等組織功能減退導致卵巢衰竭。

　　三、部分病毒感染：如常導致男女生殖問題發生的腮腺炎病毒可引起卵巢發炎造成卵巢損害導致卵巢早衰。

　　四、閉經：是臨床上常見但卻無明顯致病原因而發生繼發性閉經，多在生育年齡發生，逐漸發生月經稀少、閉經並伴有潮熱、煩躁等更年期症狀。

　　五、過度的減肥：快速不當的減重會導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會導致雌激素生成不足，雌激素減少又會引起月經紊亂、閉經，接著會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。

　　六、巧克力囊腫：卵巢一直存在血瘀發炎的情形，也會導致卵巢排卵功能受限，長期影響卵巢功能。

　　卵巢功能不良的表現及判斷

　　一、先觀察月經週期的變化：例如原本28至30天月經來一次，週期逐漸拉長變成超過2、3個月才來一次。而有些則是經期縮短的表現，週期逐漸縮短為20天就來一次，月經週期開始紊亂也是指標之一，有些則會有閉經的情形，一部分女性會有潮熱、盜汗等症狀發生。

　　二、經血的量原本正常但逐漸減少甚至沒有。

　　三、經期原本5-7天，量減少到1-2天就乾淨。

　　四、若是月經初潮18歲之後才來，或是第二性徵出現2-3年之後，月經才來者，也是卵巢功能不足的表現。

　　卵巢功能不好怎麼調理

　　1、富含維生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃。

　　2、富含維生素E的食物有：獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。

　　3、多吃豆類食品：尤其是大豆中，含大豆異黃酮。是女性最天然的植物雌激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。其中含天然大豆異黃酮類的保健品或者食品。

　　4、多吃胡蘿蔔：英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。

　　5、適量飲用葡萄酒：葡萄酒裡含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，並可以有效預防腫瘤的發生。

　　6、有更年期症狀的女性，食療根本無法達到卵巢保養的目的，堅持服用保健食品緩解更年期所缺乏各種元素，以便快速緩解更年期症狀，減輕卵巢壓力。

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