女性記憶減退的原因
General 更新 2024年11月16日
現如今很多女性記憶力出現了下降，這給工作和學習帶來很大影響，那麼為何記憶力衰退呢?下面是小編為你整理的，希望對你有幫助!
1. 你的血糖高
記憶力可能會被血糖帶走。
保護自己：如果有糖尿病和高血糖的家族病史，應該定期檢測血糖。保持飲食均衡，經常鍛鍊。
2. 沒有得到充分的休息
大腦依靠睡眠來鞏固記憶力。有的人每晚睡6個小時，雖然他們覺得睡眠比較充足，
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