一個月來兩次月經是怎麼回事

　　月經的不正常是很多女性頭疼的問題之一，那麼當我們遇到一個月來兩次月經的時候該怎麼辦呢?到底是什麼原因導致我們一個月來兩次月經的呢?

　　婦科資深專家指出：女性一個月來兩次月經的常見原因為荷爾蒙失調，它是最常見的子宮出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因為荷爾蒙失調所造成無排卵性的出血，所以造成初經或快停經時，月經呈現混亂的情形。

　　一個月來兩次月經的原因

　　1、排卵期出血：有些人僅是少量的咖啡色分泌物，一般持續半天或2-3天，最多不會超過7天，可伴有輕微的排卵痛和腰痠。

　　2、接觸性出血：性交後陰道有出血的現象我們稱之為接觸性出血，多與陰道炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、早期宮頸癌、粘膜下肌瘤等婦科疾病有關。

　　3、功能性子宮出血：功能性子宮出血的表現通常是月經週期不規律，經量過，經期延長或不規則出血。

　　4、過度節食：有關專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。

　　5、起居無度：據研究婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。

　　6、精神壓抑：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

　　怎麼避免一個月來兩次月經

　　1、多食新鮮水果和蔬菜，飲食宜清淡，避免大量進食辛辣酸澀刺激性食物和過於油膩的食物。

　　2、要學會合理調節情緒，保持樂觀開朗的情緒，可以藉助聽音樂、散步、有氧運動等方法來排解壓力。

　　3、月經來潮前幾天和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

　　4、注意私處護理，注意性生活衛生，一旦發現生殖系統疾病徵兆，需要及時就醫檢查並對症治療。