小兒缺鐵性貧血怎麼辦如何食療

　　缺鐵性貧血是影響寶寶健康的常見疾病，3歲以內發病率最高，而以1歲左右為多見，但多為輕度貧血。小兒缺鐵性貧血怎麼辦？下面是小編整理的小兒缺鐵性貧血處理辦法，歡迎閱讀。

　　小兒缺鐵性貧血怎麼辦

　　出生後的3個月是嬰兒生長最快的時期，血液液體容量的增加大於紅細胞生成量的增加，原有的紅細胞濃度被稀釋。如果鐵的供應跟不上就可能出現小兒缺鐵性貧血。你孩子貧血不是由於母乳中缺鐵造成的，而是他的生長髮育很快，供應相對不組造成的。你的貧血不是很嚴重，但是要進行糾正，否則影響身體的生長髮育和智力發育。應注意餵養的食物中必須富含造血需要的物質，如儘量母乳餵養、給予相當年齡階段的配方奶，對早產兒應及時新增含維生素E和葉酸及含鐵質等食物，這樣才有益於機體造血功能的恢復。

　　診斷貧血的標準：最簡單的是做一個血常規檢查，如果耳血或指血的血紅蛋白HGB低於下列標準，新生兒：小於145g/L;6歲以下：小於110g/L;6歲以上：小於120g/L，就可以診斷為貧血。

　　1、小兒缺鐵性貧血的預防應從胎兒期開始，給予負飲食應給予足夠鐵。提倡母乳餵養，至少有4個月時間，在此期間不加固定食物，4個月後開始補鐵。人工餵養者宜用鐵強化處方。幼兒期注意飲食安排，保證有足夠的動物性蛋白和豆類食物。糾正不良飲食習慣，如長期素食、偏食，以及挑食等，合理飲食與營養，可以有效地防止缺鐵性貧血的發生。

　　2、小兒缺鐵性貧血要及時補給富含鐵質的食品，如肉湯、肝泥、蛋類、大豆製品及綠葉蔬菜等。孕婦及乳母應補充足夠量的鐵，保證每天能攝入12-15mg鐵質。

　　3、同時準媽媽和寶寶也可以服用一些溫和的營養鐵劑-鐵之緣片，均衡補充鐵微量元素滿足母體和寶寶的鐵需求，補鐵安全吸收好，有助於改善小兒缺鐵性貧血。

　　小兒缺鐵性貧血食補

　　攝入高鐵食物。肉類特別是紅色肉類、家禽、魚類中只有40%能被吸收，蛋類、穀類、堅果類、豆類和其他蔬菜鐵吸收率高被吸收的只有不到10%，而菠菜中只能吸收2%左右。含鐵豐富的食物有海帶、龍鬚菜、紫菜、木耳、香菇、豆類及其製品、肉類、禽蛋、雞血、鴨血、豬血等。

　　寶寶缺鐵性貧血怎麼辦

　　當寶寶出現面色萎黃、面板乾燥，眼結膜和嘴脣呈微紅或發白等症狀，或常常食慾較差、看上去無精打采時，要及早排查是否存在缺鐵性貧血。目前在臨床上通過化驗血紅蛋白含量和紅細胞數量，可作為診斷貧血的依據，那麼寶寶缺鐵性貧血怎麼辦。

　　有的寶寶會在出生後的1周至兩三個月間出現輕微貧血，這可能是由於嬰兒在生長髮育過程中血紅蛋白暫時低於正常水平而出現的一種暫時性的生理性貧血，這種情況通常可以不作特殊的補鐵處理。6個月前的孩子，如果是母乳餵養的話，母乳中的營養成分基本都能滿足孩子的成長需求，一般很少發生缺鐵性貧血。

　　寶寶缺鐵多是由於6個月後家長沒有及時給孩子新增含鐵的輔食所導致的。另外，父母給孩子新增的輔食比較單一、孩子偏食挑食，或者孩子患有腸道寄生蟲病、慢性腹瀉或消化不良等疾病影響了鐵的吸收和利用等都可能造成孩子缺鐵。

　　支招：

　　當寶寶查出缺鐵時，該如何合理補鐵?

　　根據孩子缺鐵的輕重程度，可靈活採用飲食調節、吃鐵強化食品等方法補鐵，必要時可補充鐵劑。如果確診是輕度缺鐵性貧血，一般通過飲食調節就能有所改善。比如，6個月大的寶寶可新增鐵強化米粉，再大一些的孩子可吃些肉類、蛋黃、動物肝臟、動物血等含鐵豐富的食物。

　　為了促進鐵的吸收，給寶寶食用含鐵豐富的食物時，也可同時補充一些富含蛋白質、乳糖、維生素的食物。而對於含植酸、草酸等會影響到鐵吸收的食物，應注意分開食用。如果寶寶貧血較重，光靠飲食調節還不能改善，應及早查明病因補充鐵劑，滿4個月的寶寶可以補充新稀寶牌鐵之緣片，加強鐵質的吸收增強血紅蛋白。

　　寶寶缺鐵性貧血的食療法

　　要預防嬰幼兒的缺鐵性貧血，必須選擇富含鐵的食物，同時還要考慮到鐵的吸收和利用問題、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加取維生素C，可促進鐵的吸收。一般動物性食品鐵的吸收率較高，達10-20%左右，而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾。下面介紹一些鐵含量高和吸收率強的食品，以供參考。

　　動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每 100克豬肝含鐵 25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。

　　各種瘦肉：雖然瘦肉裡含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。

　　雞蛋黃：每 100克雞蛋黃含鐵 7毫克，儘管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用儲存方便，而且還富含其它營養素，所以它仍不失為嬰幼兒補充鐵的來源的一種較好的輔助食品。

　　動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，供給集體託。幼機構，這對於預防兒童缺鐵性貧血，倒是一個價廉方便的食品。

　　黃豆及其製品：黃豆在我國人民營養及兒童營養方面的重要性及地位，已有不少營養學家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵 11毫克，人體吸收率為 7%，遠較米、面中的鐵吸收率為高。

　　芝麻醬：芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣。磷、蛋白質和脂肪，新增在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。

　　綠色帶時的蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以蔬菜也是補充鐵的一個來源。

　　木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含鐵 185毫克，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食 品。