背部中間兩邊疼痛的原因是什麼怎麼辦

　　背部中間兩邊疼痛是很多女性都有的症狀，那麼背部中間兩邊疼痛怎麼辦呢？下面是小編精心為你整理的背部中間兩邊疼痛的原因，一起來看看。

　　背部中間兩邊疼痛的原因

　　強直性脊柱炎

　　該病是指脊椎關節的炎症，其表現以背部疼痛為主，並可放射至臀部，疼痛和強硬感在早晨更為明顯。另外，可出現胸痛，足踝部疼痛。痛過自我有規律的鍛鍊可預防此症。

　　骨關節炎

　　是關節軟骨退行性變，並在關節緣處產生新骨，又稱退行性關節炎。

　　60歲以上的老年人容易患此病，除背疼外，還伴有髖部，膝部，踝部等疼痛，起病時手指僵硬，特別是早晨起床後更為明顯，活動後有所好轉。

　　腰椎間盤突出症

　　在20-40歲的青壯年較多見，其表現以腰痛為主。據有關專家指出，通常此病發病較突然，也有逐步出現的，常有明顯的外傷吏。

　　主要表現為腰痛和沿一側坐骨神經引起的下肢疼痛，尤其在咳嗽，打噴嚏，排便時疼痛加劇，臥床休息可減輕。

　　背部中間兩邊疼痛怎麼辦

　　1、急性下背痛治療是緩解肌肉痙攣，以舒適的位置臥床休息兩髖和兩膝彎曲1~2天即可如果疼痛不能忍受，區域性熱療，按摩，口服止痛劑阿司匹林，總量每日可達3。6g或與非類固醇抗炎藥相當的劑量，麻醉劑口服每4小時1次。肌肉鬆弛劑口服48~72小時如舒筋靈1~2g，每日4次;肌安寧350mg，每日3~4次;環苯扎林10mg，每日3~4次;地西泮10mg，每日3次可選擇性用於急性痙攣的患者。這些藥老年人應慎用。通常不需要牽引。如疼痛僅由肌肉痙攣引起，推拿術可能有幫助，但必須注意操作，因推拿可加重炎性關節的疼痛或使椎間盤進步破裂。透熱療法深部熱療可減輕急性期後肌痙攣和疼痛。症狀允許時，為了加強背部支援結構的力量及防止病情演變為慢性或復發，需增加腹部肌肉力量的鍛鍊和腰骶屈曲運動減少腰段脊柱前突和增加腹內壓。

　　2、慢性下背部痛的治療是針對病因，使之得到緩解如肥胖者減輕體重，改善肌緊張度和肌力，改善姿勢。對椎間關節的關節炎病人，採用專門的背甲和加強腹肌鍛鍊有良好療效，腰骶屈曲運動也可改善肌緊張症狀和預防復發。

　　解熱鎮痛劑可緩解疼痛，應避免使用麻醉性鎮痛劑。軟組織內注射不同濃度的醋酸地塞米松，醋酸氫化可的鬆，醋酸甲基強的鬆龍或雙醋酸氟羥強的鬆龍0。25~1ml適於肌注，並用2~5ml1%局麻藥如利多卡因，是解除壓痛點，恢復活動能力的最有效方法。尤其對於肌筋膜或肌纖維綜合徵引起的慢性腰背痛，療效更佳。

　　3、根據病因採用外科療法，對緩解頑固性疼痛或椎間盤疾病與脊髓狹窄所致神經症狀可能是必要的，這些病人常有陽性神經體徵。在手術前應進行綜合的保守治療試驗。如有椎體不穩定和嚴重的但定位明確的或個椎間的關節炎，則為椎體融合術的指徵。

　　1行椎盤切除術的絕對緊急指徵是中央型突出者引起進展性神經受損，表現為膀胱肛門括約肌功能障礙或馬尾綜合徵。其他主要指徵為椎間盤突出伴括約肌障礙和進展性神經性受損;無法忍受且難治性的疼痛影響日常工作生活。

　　2侷限性椎板切除術需要從經典的解剖途徑進入。對於區域性突出，手術也可用顯微外科進行，這樣可減少手術創面。髓核化學溶解療法是將術瓜凝乳蛋白酶注入髓核，它和經皮解剖樣，指徵有限，般很少採用。

　　3對於症狀嚴重的椎管狹窄症，手術治療應對受壓神經根進行適當減壓。有時需要在或個水平上切除椎間盤並行融合術，這樣可增強手術節段脊椎的穩定性。

　　4慢性韌帶或肌肉損傷者如肥胖或妊娠者穿著腰骶背甲以夾住受損的肌肉直至訓練後肌力恢復，有助於治療。要獲得緩解需要有效的減輕體重。

　　4、精神病學因素應作為疾病的中心或相關問題在疾病早期評價。當主要問題是急性焦慮或創傷時，在細緻地詢問病史和體格檢查後，迅速而有力地消除病人疑慮常已足夠。此外最重要的治療原則包括：醫生不應表現出猶豫不決或採取非難的態度;不應拖延必要的檢查如X線，血沉，肌電圖或必需的手術如脊髓造影，髓板切除;不應給予麻醉性鎮痛劑。最好是不厭其煩地，和善和堅定地允許病人談論他所關心的事來表示支援，給予非成癮性藥物和理療，耐心地等待症狀的緩解。小劑量環類抗抑鬱藥可改善睡眠和有助於減輕慢性肌肉痙攣。如果經過相當長的時期症狀仍沒有改善，就應與精神病科醫生私下討論有關轉診問題。

　　背部疼痛怎麼辦

　　按摩後背緩解疼痛，每次每個穴位可以按摩10分鐘，每天具體次數可以根據緩解情況來定，後背疼痛較厲害就每天3、4次，緩和一些的時候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以幫助刺激肺部、心臟、以及理血、寬中和胃。按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴，可以刺激肝臟、膽囊、健脾、和胃、化溼。

　　瑜伽緩解後背疼痛，瑜伽不但能靜心養神瘦身，由於伸展的動作還能緩解後背的疼痛。每週最少做一次瑜伽，每次40-90分鐘，堅持三個月，後背疼痛的情況會有所改進。做瑜伽的效果好又健康，遠優於吃藥或者理療。伸展對於治療背部疼痛與瑜伽同樣有效，但最主要的鍛鍊部位是軀幹和腿部。

　　靠牆站增加背部的肌肉力量以緩解後背疼痛，背靠著牆站直，兩側的肩胛骨儘量向牆面靠攏，每次堅持3分鐘左右，這樣做有助於肌肉力量得到增長能幫助預防和減輕後背疼痛。

　　放鬆身心減輕壓力，保持心理健康對於避免後背疼痛也有相關性。當人們處於焦慮狀態時，人體就會做出“戰鬥或逃跑”的反應，導致肌肉緊繃，做好了行動的準備，所以精神緊張和壓力大的人更有可能出現後背疼痛的症狀。

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