學習記憶力不集中應該怎麼辦

　　很多家長都曾抱怨自己的孩子成績不好，記憶力差，不集中，導致學習成績不好。面對這樣的情況怎麼辦呢?以下是小編分享給大家的提高孩子記憶力的方法，希望可以幫到你!

　　提高孩子記憶力的方法

　　1.寓教於樂提高記憶力

　　父母應該有意識的培養孩子的記憶力。在平時陪孩子玩的時候，不妨多用語言與孩子交流，如講小故事，說兒歌等，然後讓孩子來重複你剛才所說的，只要大意對即可。這樣鍛鍊一段時間，孩子慢慢就知道了該怎樣聽人說話，怎樣從別人的話中把握核心，記憶力也會慢慢提高。

　　2. 背、讀、寫相結合

　　我們知道，記憶一些內容靠默讀、默背是不夠的，還需要大聲讀出來，朗讀時“發聲”這個能動因素和“耳聽”這個被動因素同時作用，對大腦的刺激比單純默讀強的多。所以朗讀有助於記憶，特別是頭腦不夠清醒時，朗讀可以使思想集中，效果甚為明顯。如果抓緊時間把已經記憶下來的東西默寫一遍，不但檢驗了自己的記憶效果，而且鞏固了記憶效果。家長可以讓孩子每天堅持10至20分鐘背讀寫，也能增進記憶力。

　　3. 從培養孩子注意力入手

　　離開了對識記材料的注意，記憶自然也如過眼煙雲消失殆盡。因此，要想提高孩子記憶力，訓練孩子注意力應作為整個訓練過程的第一步。針對注意力不集中的孩子，不可急躁，更不能強迫孩子按自己的意願行事。可以注意觀察孩子，如果孩子對某一事物感興趣，那好，我們就以這個事物作為起點，讓孩子儘可能對這個事物保持較長時間的注意力。只要孩子一次比一次能堅持的時間更長一點，父母就應該感到欣慰。

　　4. 養成勤於觀察的習慣

　　細緻的觀察有助於瞭解被記憶物件的本質特徵和細節。一些研究記憶力的工作者發現，如果人們對他們周圍的事物注意觀察的話，他們會比那些從不對周圍事物留意的人，更容易集中注意力。

　　當你的孩子記憶力差的時候，看看他的觀察力怎麼樣。如果觀察力不強，就要先提高孩子的觀察力。提高孩子觀察力的方法很多，在日常生活中常用的有看圖找東西、看題目找錯誤、回憶所見過的物品的樣子等。

　　5. 遊戲中提高記憶力

　　遊戲方法能高度培養注意力的集中，由於是遊戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。

　　如畫格子：

　　爸爸媽媽可以預備一張大方格紙以及一些常見的動物卡片或數字卡片。媽媽在第一個格子中擺進4種小動物的卡片或數字卡片，讓孩子仔細觀察一會兒後，拿掉卡片，讓孩子動腦筋，幫助這些小動物或數字回到自己的家。若孩子找到了，媽媽再放6張小動物或數字卡片到另一格子上，重複步驟。可以提高：觀察力、發展意識、記憶能力。

　　孩子記憶力差的原因

　　1.注意力不集中

　　孩子記憶力差，主要原因是因為孩子注意力差，不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以想提高孩子記憶力，首先要提高孩子注意力，提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練孩子的注意力的。

　　2.睡眠不足

　　小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病，或是某種原因引起的情緒不安，都會影響注意力的集中，腦袋的運轉也會較慢，導致記憶力下滑。

　　3.教育內容深奧

　　教育的內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，不能引起孩子的注意，若再加上教學方法不夠靈活，無法動靜搭配，這樣都會影響孩子的注意力。

　　注意力不集中的主要表現

　　1、好動，坐不住。

　　2、無精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神。

　　3、粗心，馬虎，差錯多,做事無效率。

　　4、拖沓，磨蹭。

　　5、一心多用，有始無終，學習、做事質量低，效率不高。

　　6、嚴重的可能就是ADHD——注意力缺陷多動障礙俗稱多動症

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