心理健康節心理健康活動策劃書

　　大學生心理健康教育是全面推進素質教育的重要內容,是培養高素質人才的重要環節。那麼，心理健康節能有什麼活動呢?下面由小編為大家介紹心理健康節心理健康活動”活動策劃書，希望能幫到你。

　　“525·心理健康節心理健康活動”活動策劃書

　　一 活動背景

　　“5.25”大學生心理健康活動為引導大中學生關注自身的心理健康，2000 年，

　　“5.25 全國大中學生心理健康節”在北京師範大學拉開帷幕，健康節取“5.25”

　　的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動主題是大中學生人際

　　交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”2004 年，教育部、團

　　中央、全國學聯辦公室向全國大學生髮出倡議，把每年的5 月25 日定為全國大

　　學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音。發起人的解釋是：愛自己才能

　　更好的愛他人。

　　心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，

　　樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、

　　接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便於記

　　憶，關注自己的心理健康。隨後，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校

　　得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為

　　這一天就是“大學生的心理健康節”。目的是呼籲大學生關注自己的心理健康，

　　並以此掀起社會關注心理健康的熱潮。

　　二 活動的目的及意義

　　為加強校園文化建設，宣傳心理健康知識，增強學生相互關懷與合作的意識，

　　並陶冶情操。為了讓廣大學生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強心理

　　素質而設的年度大活動，讓學習壓力大的我們提供一個調適的平臺，讓我們可以

　　更勇敢、樂觀地面對人生。

　　三 活動物件

　　大連工業大學全體在校學生

　　四 活動時間

　　五月二十四號到二十六號

　　五 活動宣傳

　　事前宣傳形式：海報、條幅宣傳、廣播站宣傳、***宣傳

　　第一天***5.24***

　　本日活動內容：

　　1、與自然對話，與自我交流——同學心理交流活動

　　玉山植樹——玉蘭花開，種植玉蘭樹苗。承載希望與夢想，還原自然。

　　2、千人簽名活動

　　3、心理測試活動

　　4、心理學藝術工作坊Lab 實驗心理互動活動

　　本日時間及地點：

　　1、與自然對話，與自我交流——24 號8點玉山

　　2、千人簽名活動——24 號12 點網球場***另附具體策劃***

　　3、心理測試活動——24 號15 點網球場***另附具體策劃***

　　4、心理學藝術工作坊Lab 實驗——24 號17 點網球場***另附具體策劃***

　　事前準備：以心理健康周為主題出海報。在五月初以心理健康周為主題出版宣傳

　　活動。以海報形式宣傳本日的活動。

　　活動意義：通過簽名讓同學們更多更全的瞭解5.25 心理健康周，通過心理測試

　　讓同學們對自己有一個全新的瞭解。讓紙鶴送去祝福、讓天使的微笑

　　常伴你我。

　　第二天***5.25***

　　本日活動內容：

　　1 心理TED 講座

　　2 心理沙龍

　　事前準備：以海報和心報進行宣傳，進一步認識到心理健康的重要性。

　　時間及地點：講座——25 號下午在多媒體教室***427 教室***

　　活動意義：通過專業講解及例項進一步加強我校學生學習心理健康知識。沙龍交

　　流可促進同學們對心理學的學習與探討的熱情。

　　第三天***5.26***

　　本日活動內容：

　　一、活動地點

　　大連市星星樂園

　　二、活動流程

　　1、所有參與活動人員與當天12:00 在校門口集合，負責人清點人數，交代細節，

　　之後出發。

　　2、到達地點後拜訪自閉症兒童學校，組織同學與兒童進行互動。

　　3、學生志願者成員致辭，送上我們真摯的祝福和禮物***禮物暫定為每人一盒牛

　　奶，水果***。

　　4、與兒童共同進行之前制定好的行為訓練。

　　5、組織一些表演互動活動，如一起手拉手唱歌。

　　6、活動結束後，幫助清理和打掃衛生。

　　7、合影留念。

　　8、當天15:00 在活動地點集合後同學們統一乘坐車離開。

　　五、注意事項

　　1、與兒童互動時注意言行。

　　2、進入場地後，同學必須服從組織安排，不得擅自離開崗位。

　　3、前往和離開時注意人數，注意人員安全。

　　第四天***5.27***

　　1、活動目的：敬老院的活動是每年青年志願者必定舉辦的，該活動意義深遠。

　　弱勢群體已經成為社會關注的熱點作為新世紀的大學生，有必要和義務去幫助他

　　們。

　　2、活動宣傳：海報，展板***在校內徵集更多的志願者參加可以讓小分隊去宣傳***

　　3、活動過程： 1、由某某青志協負責聯絡樂山市敬老院有關負責人，與其洽談

　　具體的時間和相關事宜2、由某某青志協將統計全院所有參加活動的人，並交

　　代注意事項***每個參加者務必準時集合不得遲到*** 3、由某某青志協聯絡活動

　　節目的人員和主持人4、活動內容： ***1*** 志願者給老人們問好***2*** 由某某

　　帶來的舞蹈《火把節》，讓整個氣氛沸騰起來***3*** 由某某帶來歌曲《老人與

　　海》，以輕鬆的節奏感受海鳴威淡淡的悲涼***4*** 由某某主持人和老人們做一

　　個小遊戲，讓工作人員放革命老歌，由老人們來猜歌名。***5*** 由老人們選出

　　最喜愛的一首革命歌曲，請老人們合唱***6*** 請老人們教志願者們打太極，由

　　志願者教老人門健身操，在互動中增進彼此的情意***7*** 由老人們帶來一首《北

　　京的金山上》***8*** 志願者和老人們聊天，讓他們回憶起美好的往事，注意傾

　　聽，捶背要有經驗。***9*** 每個志願者和老人握手，併合影留念，活動結束5、

　　注意事項：a*** 準時集中出發，路上注意安全。b*** 志願者要有足夠的耐心c*** 活

　　動完畢，合影留念。打掃場地

　　第五天***5.28，5.29***

　　本日活動內容：

　　1、心理電影欣賞

　　時間地點：25 號和28、29 號晚八點四十在多媒體教室***教室待定見海報通知***

　　活動意義：在電影中體會健康心理，以一種思考的心情來欣賞電影中的人物心理。

　　讓同學們都做一個有智慧的人，看看影片中的主人公是怎樣面對他們

　　自己的事情。

　　電影《大智若愚》《當幸福來敲門》《美麗心靈》《蝴蝶效應》《鳥人》

　　活動獎品檯燈

　　2、心理FM 節目在院廣播電臺播出

　　時間晚6 點30 分

　　七 活動中應注意的問題及細節

　　1.佔用多媒體教室提前申請到教室。

　　2 在多媒體教室舉辦的活動要維持好會場紀律和衛生。

　　3 戶外的活動要考慮天氣因素，看好天氣預報，天氣過壞最好不要活動，若

　　天氣有變要及時發出通知。

　　八 主辦部門

　　大連工業大學心理協會、大連工業大學藝術設計學院·研究生學生會

　　九 活動經費預算

　　附倡議書

　　親愛的同學：

　　五月，山花爛漫、豔陽高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了屬於自己的

　　節日——“5.25”大學生心理健康日，迎來了我校第三屆大學生心理

　　健康宣傳週。

　　“5.25”，即“我愛我”。意思是大學生首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有

　　健康的心理，給自己創造成功的機會，充分發揮自己的潛能。因此，我校第一屆大學生心理

　　健康宣傳週的主題是：關愛自我，和諧心靈!

　　作為社會的精英、時代的驕子，當代大學生肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長

　　的煩惱、失敗的苦痛卻如影隨形，時刻困擾著一顆顆年輕的心靈。關注自身心理健康，增強

　　心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，

　　在宣傳週到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構

　　建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜，去體

　　會社會交往的和諧、人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂和社會生活的美好!

　　為此，我們向全體同學倡議：

　　多學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康知識講座以及參與心理健

　　康社團活動。

　　多讀好書——我們不能掌握生命的長度，但可以挖掘生命的深度;我們不能控制生命的

　　外延，但可以豐富生命的內涵。好的書籍正如一隻溫柔的手指，為我們的人生指點出一種詩

　　化的神聖。

　　多傾聽好歌——有沒有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和?清新的歌詞，優美的旋律繞

　　過我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到淨化。

　　多進行交流——菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂，不論年齡，

　　不論專業，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過。

　　給生命多一點關愛——愛出者愛返，福往者福來，愛在左，情在右，走在生命的兩旁，

　　隨時播種，隨時開花，將這一長徑點綴的花香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛

　　苦，有淚可落，卻不是悲涼。

　　給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能

　　擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風雲人生。

　　勇敢尋求心理幫助——心情鬱悶時，勇敢的敞開心扉，讓心理諮詢中心的老師開導你撥

　　雲見日。

　　朋友，有誰不是一邊受傷一邊學會長大?讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一

　　點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗;

　　讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純若水晶，滌去汙穢;讓心烈如

　　火焰，點燃生命!

　　來吧，相約“5.25”，共度心理健康宣傳週!

　　關愛自我，和諧心靈!

　　心理健康教育總結

　　理健康教育課是心理健康教育主要渠道之一，也是我校心理健康教育工作的特色，是我校課程改革的重要一環。上好心理健康教育課有利於我校心理選修課程朝著規範、有序的方向發展，也有利於以點帶面，促進我校心理健康教育工作的整體開展。基於以上的認識，本學期我們在充分利用現有資源，規範課堂程序和課堂內容，活躍課堂氣氛方面做了不少努力，取得了可喜的成績。

　　首先，本學期我校心理健康教育課和上學期相比有兩個不利條件：一是心理教育課時總量減少，二是要求選修心理素質課的學生增加了許多。為了給學生充分的接受心理健康教育機會，我們調動了所有可用的資源。增加了心理健康教育兼職教師的人數。本學期，從事心理健康教育有工作的教師增加到四位。除謝維興老師這位專職的心理教師外，還有陳紅老師、林莎老師、曾帆老師三位兼職的心理教師，心理健康教師的增加間接增加了心理健康教育課時。同時，充分利用課外時間增加心理健康教育課的時間。謝維興老師利用週一和週五中午一點到兩點鐘段時間給學生上心理健康教育課，直接增加了課時。通過這兩種方法，解決了因心理健康教育課時的減少而帶來的選修心理健康教育課的學生無法上心理健康教育課的問題，使大多數學生都能接受心理健康教育。本學期，我校高一共有=個班，高二共有=個班開設了每週一課時的心理健康教育課，約有===人的學生在本學期接受了系統的全面心理健康教育。

　　其次，從規範課堂教學著手，保證上課的質量。一是加強集備。我們組成了以謝維興老師為組長的集備組。把週一上午作為集備時間，大家共同討論心理健康教育總結心理健康教育總結。這樣不僅加強老師對心理健康教育理論知識的理解，而且規範了課堂程序、上課的內容和上課的進度，使心理健康教育課程系統化，有序化，避免了心理健康課的無序化和隨意化。二是和學生制定課堂契約，同時把平時的考勤、課堂表現、課外作業的完成情況和學生的成績掛勾，規範學生的課堂行為，避免學生把上心理健康教育課當作混學分課。

　　再次，繼續轉變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，真正確立“以學生為中心，以學生的學用為中心，以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設計者，課堂程序的引導者。本學期，我們努力設計好每一堂心理課，儘量做到以活動為主，以學生的體驗為主，在心理教育課堂中運用心理測驗、錄影、音樂、心理劇、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學生在課堂程序中都有發言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學生參與，學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進了學生間的人際信任和合作觀念，使課堂環境更加融洽，課堂效果更加明顯。

　　以上的改進使心理健康教育課真正成了學生放鬆身心，完善自我的催化劑，這種改進使我校的心理健康教育課繼續走在全市的前列，擴大了我校心理健康教育工作在省、市的影響，謝維興老師的公開課：《溝通無極限》參加市裡的交流並獲得專家、老師們的好評。