女人脫髮不能忽視六大原因

　　女生掉頭髮是很正常的，但是掉的多久不好了。下面小編整理了，一起了解吧!

　　一、飲食因素導致

　　動物類食品所佔的比例越來越大，這便導致了人體會合成過量的雄性激素。從而導致掉頭髮嚴重的現象。

　　二、精神因素所致

　　精神方面的緊張、憂鬱、恐懼等等情緒能夠致使神經功能紊亂，會使得毛細血管持續處於收縮狀態，從而使毛囊得不到相應的血液供應，導致掉頭髮。

　　三、洗髮方式不當

　　許多人都是一天洗一次頭，甚至早晚兩次洗頭。而對於體內雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌過於旺盛的人來說，不宜經常的洗頭，這樣就造成了掉頭髮嚴重的現象。

　　四、內分泌紊亂

　　掉頭髮是什麼引起的，內分泌紊亂也是比較常見的一種原因。

　　五、免疫功能障礙

　　免疫功能障礙也是造成掉頭髮是什麼引起的一個原因，系統性紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常常伴有脫髮現象。

　　六、物理性因素導致

　　一些物理性的因素也是造成掉頭髮是什麼引起的一個原因，如長期的帶緊帽子，或者長期將扎過緊的髮型，都會造成掉頭髮現象。

　　如何做好防脫髮工作?

　　脫髮自檢方法

　　第一步：把手的2-5根手指插入頭髮，夾住頭髮，輕輕一拉。

　　第二步：只有三根以下頭髮脫落屬於正常;如果超過三根，則說明有脫髮問題。

　　頭髮的生長需要一個週期，一般在接受治療的兩到三個月後可以看到新生的頭髮，因此解決脫髮問題是一個長期的過程，請保持耐心堅持，不要輕言放棄。

　　健康的生活方式+合理飲食

　　1，均衡營養。豬肝，魚肉，瘦肉，黑芝麻，核桃等美食含有豐富的維生素B6，對脫髮起到輔助的緩解作用。

　　2，頭髮按摩。每晚睡覺前，用雙手十指末端的指腹按壓輕柔頭皮，從前髮際開始，向頭頂再向枕部按摩，迴圈數次。按摩後會感覺頭皮微微發熱即可。

　　3，充足睡眠。一定要把睡眠時間調節到晚上11點之前，讓身體可以更好地休息，保證血液迴圈暢通，營養執行良好，可以直達髮根，有效防止脫髮。