淺議高中生心理健康教育論文

　　與發達國家相比,我國高中心理健康教育工作仍存在很多不足之處,如教育效果不顯著,心理健康的教育程度不夠等。然而我們該如何寫有關高中生心理健康教育的論文呢?下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《高中生的心理健康教育》

　　【摘要】 隨著社會的發展，社會競爭力的增強，學生的壓力也逐漸增大，學生的心理抗挫能力減弱，在近幾年的教學中，發現孩子的心理健康教育，越來越值得老師和家長的重視。

　　【關鍵詞】 高中生;心理健康;學習習慣;人際關係

　　去年我接手高二18班。有一這樣的學生，剛上完第一節課，一下課他馬上跑過來，跟我借習題的答案，開始我很不解，因為我剛講一節新課，很多習題還做不了，可以說他還沒做就借答案，但是考慮到不能打消他的積極性，還是借給了他，並告訴他有問題可以找老師解決，他高興地走了。

　　在其後的課堂上，他很少聽課，經常捧著一本課外書，自己在那裡做題。也不聽課，下課找他來談話，他還振振有詞的說：他從初中開始就是這樣學習的，而且成績一直很好,而且他也習慣了這樣的學習方法。高二上學期他很努力，經常問題，而且成績也還可以，平時他很少和其他學生溝通，如果遇到不會做的題就砸桌子，以發洩，嚇周圍的人一跳。

　　慢慢的我發現他的思想非常偏激，不願相信任何人的話，也不願意接受別人的勸告，期中考試過去了，慢慢的我發現他開始上課睡覺了，而且怎麼叫都不行，找他來問話，他說晚上學得太晚，我勸他還是上課認真聽講，有老師指點，要比他自己看書省勁兒得多，可他說他已經習慣了他的學習方式，這以後他砸桌子的次數越來越多了。我知道他已經靠自己的能力學不會了。於是找他談話，表明我是在關心他：並希望他能改變學習方法，上課注意聽，否則以後只是越來越難想聽都跟不上了，都不知該怎樣聽課了，我正確的分析了他的原因，他沒有反駁，而且有點感激，他跟班主任的關係也是緊張，但對我還是比較認可，所有的科目中數學成績是最高的。但他不習慣接受改變或是難以改變。結果期末考試成為全班倒數。慢慢的我發現，他的思想越來越偏激，有一次他砸了桌子踢了座椅，周圍的人不知怎麼了，驚恐萬狀，我也嚇了一跳，事後我問他，發洩的方式很多，比如說可以找幾個要好的同學傾訴，或可以找個沒人的地方哭一通，這些方法也不願意接受。那也不能把你的快樂建立在別人的痛苦之上呀，他沉默了。

　　從這件事以後，我一直在思考著，一個孩子從愛學習、主動學習到上課趴桌子睡覺，成為班級的倒數幾名。這是怎樣的一個過程，原因何在，我們作教師的應該怎樣做呢。

　　隨著社會的發展，社會競爭力的增強，學生的壓力也逐漸增大，學生的心理抗挫能力減弱，所以離家出走的學生多了，有的學生想不開就自殺，大學校園裡跳樓的多了，退學的多了。黃繼光捨生堵槍眼，董存瑞舉炸藥包的年代，離這些學生太遙遠了，在和平年代裡，孩子們不知道珍惜生命，更不知道在逆境中怎樣成長。中國的孩子和日本的孩子一起參加夏令營，中國的孩子是家長背書包，而日本的孩子是自己背書包，雖說一件小事，慢慢的導致了孩子的獨立思考，抗挫能力下降，古人云“天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”這樣的的語句是否還適用於現在的孩子呢?恐怕現在的孩子早趴下了。

　　在近幾年的教學中，發現孩子的心理健康教育，越來越值得老師和家長的重視，其有幾個方面的對策：

　　1 如何面對挫折

　　儘管在一般情況下，挫折總是與困難、失敗、願望不能得到滿足等有關，帶有明顯的消極氣氛和色彩;但是，適當或適量的挫折，尤其是當我們具有了應付挫折的正確手段，能夠積極的面對挫折的時候，挫折也有可表現出比較明顯的衝動性與破壞性，如在課間大聲喧譁，發表自己對某一事件的見解，激動時敲課桌板等，對班級的一些管理制度發表片面的、比較偏激的言論。在家裡，為了掩飾自己的“失落”，情緒波動大，不願與家長談及學校裡的人和事，不再如以前“得意”時一切顯露無遺，明明白白的“白箱”，也不是一切不可知的，看不見內部結構的“黑箱”，而是一個模糊不定、動盪多變為主要特徵的“灰箱”。當然也有不少學生在經過一段時間的沉默和調節後，逐漸趨於適應。

　　可見，如何幫助這些學生能夠積極應對挫折以減輕心理壓力，順利渡過對壓力反應的“驚恐――抵抗――衷竭”等三階段的任務就擺在了我們的面前。教育者應有一定的“先見”，教師特別是班主任在開學初就應認識到這一情況，在選拔班幹部這一工作中應體現選拔的公開性、公正性和競爭性，讓每一個“有志之士”均有再現自己才能的機會。如：班幹部輪流上崗制，值周班長制及規定試用期等，實驗證明以上方法能較大程度發揮學生的積極性。另外，對於性格稍微內向，情緒反應較為輕微的同學，作為班主任應主動找其談心，充分肯定其過去的成績，鼓勵其能積極地參與競爭，從而由這一方面的競爭帶動其他如學習上的競爭狀態，取得良好效果。

　　2 學習習慣及其培養

　　平時，我們經常會發現有的學生學習馬虎，作業拖拉甚至抄襲;有的學生上課不專心，東張西望;有的學生作息無規律、學習無計劃;有的學生學習中不愛動腦筋，依賴性強……所有這些問題，歸結起來是個學習習慣問題，它不僅影響學生的學習效率和學習成績，同時對提高修養、完善人格也會產生消極影響。同時學習習慣不良也會直接影響自己在別人心目中的形象，從而對人際關係造成影響，也容易形成自卑、敏感或攻擊、敵視等性格。因此，為了使我們的學生成為一個有修養、人格健全的人，從小就要培養他們的良好的學習習慣。

　　學生一進入高一，我們就針對每位學生的具體情況，我們採取切實有效的措施培養他們的良好學習習慣。

　　2.1 培養與衛生有關的學習習慣。學習是一種艱苦的腦力勞動，也是一種體力勞動，如果負擔過重，時間過長，就會引起身體有關器官和大腦的疲勞，長此以往會損害身體健康。針對他們在用腦習慣，用眼習慣及正確的寫字看書姿態等方面的問題，及時給予指出，教其輪換用腦如文理交替學習等，以提高學習效率，通過一段時間的訓練均能取得較好效果。

　　2.2 培養與認知有關的學習習慣。這是學習習慣中最重要的部分。比如在學校裡有些學生不願下功夫自己做作業，抄襲等現象，在老師和家長共同督促下培養學生按時獨立完成作業的習慣。告之今日事今日畢，不能拖拉，對於學生作業中碰到的困難，作為家長老師只能給予啟發誘導，決不能越俎代皰，要鼓勵他自己去克服，告訴他看來的，抄來的東西永遠是別人的，只有經過自己大腦的熟慮，理解後才真正是自己的，培養學生在學習找樂趣，去體會每一個小小成功後的喜悅。

　　2.3 培養學生課前預習、課後複習習慣。要求學生溫故知新。可利用上課前幾分鐘的複習回顧和檢查學生的預習情況，增強學生的提出問題的能力，如上新課前要求學生提出幾個問題要提出問題他必須有預習，然後在講新課的過程中再逐一解決，這樣學生帶著問題學習的過程其收效可想而知。最後是培養與個性有關的學習習慣。個性中最重要的影響因素是性格，它對學習效率有極大影響，也是教育者要矯正其不良習慣中最棘手的問題。這些學生我們要給予極大的熱情，安排成績好又熱心的同學做他的同桌，在平時老師也要主動地找他“要問題”，讓他感受老師、同學沒有忽視他，讓他體會集體的溫柔。培養或矯正這類習慣我們還是首先從個性上入手，因人而異。

　　3 人際關係與交往

　　高中生的人際關係主要涉及同伴關係、師生關係和親子關係。不少同學由於缺乏人際交往策略，不善於與人交往，常常引起人際關係的障礙，帶來不必要的煩惱和痛苦。時間久了自然會影響人的性格，這種同伴關係具有更高的選擇性及穩定性，同時還具有多樣性的形式。

　　調查表明，80%以上的同學願意對“志同道合”的知心朋友傾吐心聲，很少對父母及老師表露。由於心理髮展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨，因此又產生了希望被人理解的強烈願望，他們渴望自我肯定，也很想知道自己是一個什麼樣的人，自己有什麼樣的價值觀，自己能夠做什麼，通過自我觀察、自我反省及與同伴的交往中認識自己，感受的能力以及在集體中所佔據的地位。

　　親子關係是形成最早而且持續時間較長的人際關係。心理學家蒙特梅耶亨及揚尼指出，父母和同伴都沒有對高中生生活的各方面產生絕對的影響，相反，他們只是滿足高中生不同的需要。父母對高中生的行為進行必要的控制，教給他們責任感;高中生和同伴在一起，則能滿足更多的個人需要，享受的娛樂消遣。而父母對高中生的影響主要是從兩個方面起作用：一是父母教養方式的直接作用，二是子女對父母教養方式的看法所起的作用。經觀察、瞭解，高中生的家庭教養方式有以下幾種型別：

　　首先是專制型，一切都由父母說了算，子女沒有行為的自主決定權。隨著高中學生獨立、自我意識的明顯增強，他們對成人的意見不輕信、不盲從，要求有事實的證明和邏輯說服力，他們需一個同成人能平等交流情感的空間和時間。對於家長的擅自干擾、管教過嚴過多，甚至動輒打罵，反感情緒由然而生，從而漠視甚至抗拒成人的決定。心理學家內波尼坦研究表明，在犯罪的男孩、女孩都把自己和父母的關係看的很糟，認為父母忽視他們，對他們持敵對和拒絕的態度。

　　其次是溺愛、嬌寵型。與專制型相反，有些家長過分嬌寵孩子，把孩子當“小皇帝”，對其百依百順，即便孩子犯了錯誤，也不加追究甚至於包庇縱容。對於高中生能獨立完成的事，往往都一概包攬。這樣的孩子往往懂得一些事理，又不能徹底瞭解，缺少一種情感意志上的自主調控能力，較多地受外界因素的影響和支配，表現出情感和意志行為上相對的脆弱性，養成學生“碰不得，說不得”，比較任性、較弱、自私，而遇到困難，又會束手無策，甚至自暴自棄。

　　另有一些離異家庭，更是缺少父愛或母愛，對孩子的成長成才受到影響，如認知發展受阻，明顯的個性缺陷如軟弱、膽小、意志薄弱，缺乏信心和毅力等，情感障礙，社交能力差，缺乏愛心，及對新事物不太敏感並缺乏興趣等。民主、平等。

　　高中生與父母的良好關係通常是在父母堅持民主教育方式時形成的。高中階段，個人對父母的認同程度比以前減弱了，雖然好的父母仍是高中生重要的行為準繩，但父母的榜樣已不再象童年時期那樣，被絕對地、不加批評地接受。儘管高中生在追求獨立，但他們仍迫切需要年長者的生活經驗和幫助。他們最希望把父母看作朋友和參謀，所以一個民主、平等的家庭教育氛圍對孩子的影響是積極的，它能使學生具備高水平的社會能力。一個擁有溫暖的家庭氣氛又享有與年齡相適應的自主的話，他們就會表現出自信、獨立、進取、不順從。另一方面，如果高中生認為自己得到父母的接受，有歸屬感，那麼他們就會形成一種自我價值感，形成更為靈活的自我概念。同時，感到一定程度的獨立也是高中生健康發展所必要的。

　　師生關係是學校裡對學生具有深刻影響的垂直人際關係。在高中階段，學生對教師的看法以及他們與教師的關係更加複雜了。隨著年齡的增長，高中生不再把教師看作父母的化身，教師的權力也不再那麼大了。一個理想教師的身上，首先體現出來的是他的個人品質，即“理解”能力，情感反應能力，對人親切誠摯的態度。也就是說，高中生願意把教師看作是一位年長的朋友，其次才看重教師的職業、知識水平和教學質量，最後才是善於正確使用權力。鑑於高中生的心理特點，作為教師特別是作為班主任老師的言教藝術就擺在了重要的位置。

　　維持和諧的師生關係，家長、學生、老師三者必須相互溝通。另外作為老師要有一顆公平心，要正確地發展地對待、評價一個學生，特別是期末操行評語要寫只屬於一個學生的評語，撰寫前要對學生的情況作細緻的分析，不能僅憑印象和感覺，要麼以教訓人的口氣，要麼是無關痛癢的老三套。其實，操行評語不僅是評價學生，同時也會折射出對教師的評價，反映教師的學識、素質、師德!