寶寶愛看電視對身體有什麼影響

　　寶寶小的時候容易被電視吸引，有時候常常沉迷於其中。下面是小編分享的寶寶看電視影響認知能力，一起來看看吧。

　　寶寶看電視影響認知能力

　　美國新研究，那些在成年早期長時間看電視的人，到中年時大腦認知功能有可能會變差。如果又懶於鍛鍊，那麼這種認知功能發生損害的風險會更高。

　　這項發表在新一期《美國醫學會雜誌·精神病學卷》上的研究跟蹤了3247名18歲至30歲的成年人。來自北加州研究和教育研究所與加州大學舊金山分校的研究人員通過調查問卷瞭解參與者的看電視時間和鍛鍊情況，並在跟蹤研究的第25年對參與者進行測試，瞭解其大腦處理速度、執行能力和記憶能力。

　　分析表明，長時間看電視的人，到了中年後更可能在大腦處理速度與執行能力測試方面表現較差;鍛鍊少的人更可能在大腦處理速度測試上表現較差;而既長時間看電視又較少鍛鍊的人，大腦執行能力及處理速度測試表現較差的可能性是少看電視並積極鍛鍊的人的兩倍。

　　如何解決寶寶愛看電視的習慣

　　不要在寶寶的房間安置電視

　　現代家庭大多有一臺以上的電視，以滿足不同成員觀劇所需，但是孩子的房間裡最好別放電視，否則孩子可能為了電視而減少更家人溝通的機會，這會讓孩子和家裡其他人更加疏遠，也會影響孩子的睡眠時間和學習時間。更甚者，當爸媽不在，孩子可能會看了不該看的節目或者不健康的節目，從而影響孩子的身心健康。

　　事先和孩子訂好看電視的規則

　　有的家長因為阻止孩子看電視而和孩子產生爭吵，破壞親子關係，這樣的方法並不能把孩子從電視面前拉走。正確的方法是可以事先和孩子訂好看電視的規則，比如要看什麼節目，要看多長時間，這樣可以減少孩子賴皮和爭執的機率，讓孩子遵守自己定下的規則。比如週末的時候就開始和孩子討論下一週要看哪些節目，每天要看多長時間或者下週要看多少次電視，並且約定作業沒做好不要看電視吃飯時間不要看電視、看電視不能超過該睡覺的時間等等，這些都得事先說好，等到孩子忘記時間時，家長提醒就更有說服力。

　　把電視和遙控器藏起來

　　電視霸佔了人們互相交流的時間，在家裡電視的聲音充斥著各個角落，為了減少電視帶來的誘惑，美國“關機聯盟”一直在倡導把電視推到最隱祕的角落，讓家人一起把遙控器甚至電視一起藏起來，斷絕電視的聲音。可能剛開始會不習慣沒有電視的日子，那可以利用收音機，聽聽有趣的廣播節目和柔和的音樂，當做家庭生活的背景音樂，更能製造歡快的氛圍，怡心養性。

　　拒絕電視大人要以身作則

　　有的家長阻止孩子看電視，自己卻老圍著電視轉，讓寶寶非常不服氣，等到下次家長再阻止時，孩子更會反抗。所以作為家長，要以身作則，關掉電視，把時間花在孩子身上，組織更多家庭活動，和孩子一起做運動、講故事、玩遊戲等，通過增加和孩子互動相處的時間也會讓親子間的關係升溫。

　　可以用好的DVD代替不好的電視節目

　　大眾娛樂時代，越來越多的電視節目不再給孩子提供有益的內容，甚至不適合孩子觀看了，這時候，家長可以花錢購買或者租借好的DVD，有益孩子成長學習的教學工具，和孩子一起學習。

　　不要把電視當做孩子的保姆

　　父母可能為了家庭經濟而忙於工作、家務，無暇顧及孩子，就會時常把電視開啟讓孩子與電視為伴。這種做法是最不對的，其實可以請孩子幫忙做一些力所能及的家務，鍛鍊孩子動手能力，這樣還能更孩子更親近，還能更好的完成家務活動。

　　三歲以前寶寶不能看電視

　　三歲前寶寶少看電視，不但是出於保護寶寶正在發育的視力的考慮，還出於電視會造成更嚴重的可能性危害的擔心。澳大利亞的一位教授曾說過：“當看電視的時候，專管視覺、分析、計算等的大腦左側皮質，會因注意力隨畫面的移動而呈散亂狀態。另一方面，接受顏色訊號的右側皮質會喪失資訊抑制力，讓左右皮質之間的通路減少，而呈現腦構造破壞的慣性狀態。”另一位美國著名兒童發展心理學家傑姆·戈德法布博士也指出：“絕對不要讓二歲之前的孩子看電視，因為二歲前的幼兒接受電視刺激多，會造成孩子的頭部對機械的聲音產生反應，而對於母親的聲音反而沒有反應了，如果讓幼兒的頭腦適應機械的聲音，就會導致他對於母親的聲音完全沒有反應，這是造成自閉症的重要原因。”

　　日本則做出明確規定：二歲以下幼兒不準看電視。因為看電視造成的問題主要有：電視畫面的快速轉移會引起寶寶注意力紊亂，使孩子難以集中精力專注於某一件事。

　　三歲前的寶寶多看電視，還能削弱親子依戀關係的建立，減少互動學習語言的機會。另外，習慣於視訊影象的寶寶會排斥書面閱讀。多看電視無益於閱讀能力的開發，一是因為經常看電視的寶寶不利於視覺的穩定，只有穩定視覺後，寶寶的視覺便能作左右及上下移動。

　　其實大家都明白，三歲前的小孩子發育是最快的。因此為了寶寶的智力發育以及視力發育著想，廣大的父母一定要儘量的少讓自己的孩子看電視。如果在平時的時候過量的看電視的話，那麼會讓小孩子注意力無法得到很好地集中，因此可能會影響到孩子的心理的發展與成長。