體質虛弱吃什麼中藥

　　氣虛是中醫名詞術語，有人認為氣虛既然是中醫上的病症，就應該多吃中藥來調理，那麼氣虛應該吃什麼中藥呢?以下是小編為你整理的體質虛弱吃什麼藥方，希望能幫到你。

　　黨蔘

　　能補中益氣、生津養血，常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症，以及病後體虛、營養不良。

　　太子參

　　補肺健脾、益氣生津，可用於脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病後氣陰兩虧等病症。

　　白朮

　　補氣健脾、燥溼利水、止汗安胎，可用於脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗;水溼停滯的痰飲、水腫;妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等症。

　　人蔘

　　大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用於久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等症，提高免疫功能，促進疾病的康復。

　　黃芪

　　補氣昇陽、益精固表、利水退腫，適用於自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、洩瀉、脫肛及一切氣衰血虛之症。但有高熱、大渴、便祕等實熱症者忌用。

　　西洋參

　　補氣養陰、清火生津，適用於肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活動後疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。

　　這兩款中成藥也能治氣虛

　　補中益氣丸

　　本品為棕黑色的濃縮丸;味微甜、辛。每8丸相當於原生藥3克。口服，一次8-10丸，一日3次。

　　方中黃芪***蜜炙***、黨蔘、甘草***蜜炙***、白朮***炒***、當歸、升麻、柴胡、陳皮、生薑、大棗可補中益氣。用於體倦乏力，內臟下垂。

　　人蔘健脾丸

　　本品為棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸;氣香，味甜、微苦。適用於脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、噁心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。口服，一次2丸，一日2次。

　　方中人蔘、茯苓、白朮、黃芪益氣健脾;山藥、陳皮、砂仁健脾和胃;木香理氣健脾，調理中焦氣機;酸棗仁、遠志安神定志;當歸活血養血。諸藥共奏健脾益氣，和胃止瀉之功。

　　適宜的飲食

　　這類人要多吃清補、甘涼性質、水分多、纖維素含量高的瓜果蔬菜，用來生津養液。尤其推薦菠菜、青菜、黃芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、銀耳、黑木耳、各種菇類、蜂蜜和蜂王漿。還有鴨肉、豬肉、雞蛋、牛奶、酸奶，甲魚、龜肉、乾貝、海蔘、墨魚，以及糯米，也都是不錯的選擇。

　　不適宜的飲食

　　辛辣刺激、溫熱香燥、煎炸炒爆、性熱上火的食物，都是陰虛者的“飲食禁區”。詳細說來包括：肉類，如狗肉、羊肉;魚類，如鯉魚、鰱魚、海馬;蔬果類，如胡椒、肉桂、大小茴香、丁香、大蒜、辣椒、花椒、韭菜、龍眼肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花。

　　既然那麼多調料都會在火鍋中出現，那麼陰虛的人就不要吃火鍋了