木耳炒肉的不同好吃做法分享

General 更新 2024年11月07日

  中醫認為,木耳味甘性平,有涼血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便祕帶血等,是因其含鐵量高,可以及時為人體補充足夠的鐵質,所以它是一種天然補血食品。現在就由小編來跟大家分享一下木耳炒肉的不同好吃做法有哪些?

  木耳炒肉的不同好吃做法1

  材料

  主料:豬肉

  輔料:黑木耳 紅椒

  調料:花生油, 鹽, 生粉, 蛋白,生抽, 醋, 白糖, 料酒, 老薑, 雞精, 蔥

  做法

  1, 木耳放入熱水泡軟, 洗淨撈出待用

  2, 豬肉洗淨切片, 放入生粉, 料酒, 鹽, 一點蛋白和勻醃一下, 倒一點花生油封在上面

  3, 紅椒洗淨切寬絲待用

  4, 老薑一點點洗淨切絲待用

  5,蔥切寸節待用

  6,調汁: 在一個小碗裡放入生粉, 料酒, 生抽, 白糖, 醋, 雞精, 調勻待用

  7,熱鍋倒油, 八成熱時放入薑絲炒一下, 倒入豬肉翻炒至7成熟

  8,放入木耳和紅椒, 一起翻炒, 看需要放入少量鹽

  9,都炒熟後放入汁水, 蔥節炒勻, 起鍋.

  木耳炒肉的不同好吃做法2

  材料

  軟瘦肉 150g ***切薄片***

  黑木耳 2 大朵 ***浸軟切絲***

  老薑 40g ***切碎***

  麻油 適量

  清水 約 240ml

  醃料:

  鹽 少許

  生抽 半茶匙

  麻油 1 茶匙

  薯粉 適量

  調味料:

  生抽 適量

  鹽 1/4 茶匙

  紹興酒 2 湯匙

  做法

  1、將軟瘦肉用醃料醃片刻,備用。

  2、黑木耳絲用熱水煮十分鐘,瀝乾備用。

  3、燒熱麻油,爆香老薑碎至金黃色,盛起備用。

  4、留少許麻油在鍋,把醃製好的肉片炒片刻,再加入黑木耳絲拌炒。

  5、加入清水、生抽和鹽調味待滾,把火候調小燜煮五分鐘。

  6、起鍋前淋上紹興酒,盛起灑上老薑碎即可享用。

  木耳炒肉的不同好吃做法3

  材料

  木耳,大豆拉絲蛋白片,尖椒,胡蘿蔔,油,鹽,醬油,胡椒粉,姜蒜末,蔥花

  做法

  1.大豆拉絲蛋白片、木耳都浸泡好,洗淨,胡蘿蔔、尖椒切片

  2.炒鍋注油燒熱,放姜蒜末爆香

  3.放尖椒和胡蘿蔔片翻炒

  4.放入木耳翻炒,加胡椒粉和少許醬油炒勻

  5.放入大豆拉絲蛋白片翻炒至熟

  6.最後放鹽和蔥花調味後出鍋即可

  木耳炒肉的不同好吃做法4

  材料

  瘦豬肉2兩,洋蔥半個,木耳4、5朵,胡蘿蔔半個,青椒1個,生抽、花椒粉、鹽、植物油、味精

  做法

  1、瘦肉切片,用生抽醃幾分鐘。

  2、木耳提前泡發,撕成小塊。

  3、洋蔥、胡蘿蔔、青椒分別切成塊。

  4、熱鍋涼油,放入肉片炒散,至熟。

  5、放入洋蔥、胡蘿蔔塊,翻炒。放入花椒粉、鹽。

  6、炒到洋蔥半透明時,放入木耳和青椒。

  7、翻炒幾下,放點味精,炒勻出鍋。


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