黃花菜煮豬血好吃又養生的做法

　　黃花菜煮豬血是一道很好的養生菜，而且黃花菜對女性的面板有很大的改善作用，加上豬血可以排毒，也可以補血，一起煮的效果會更好。小編給大家精心推薦的黃花菜煮豬血做法，希望能夠對您有所幫助!

　　製作黃花菜煮豬血的食材

　　黃花菜煮豬血好吃又養生的步驟

　　1.黃花菜泡發後放入沸水鍋中焯熟，然後多漂洗幾次。

　　2.蔥、姜、蒜切碎，辣椒切段，青蒜洗淨切小段備用。

　　3.把買回來的豬血放入沸水鍋中焯一下。

　　4.炒鍋上火，冷油放入花椒、辣椒炒出香味，再放入一湯匙郫縣豆瓣醬炒香。

　　5.放入蔥、姜、蒜炒香。

　　6.倒入一大碗水煮沸，放入料酒、醬油。

　　7.放入洗淨切好的香菇。

　　8.放入切好的火腿肉。

　　9.放入黃花菜和豬血煮5分鐘。

　　10.放入青蒜，放少許雞精翻煮均勻即可關火食用。

　　黃花菜的處理方法

　　1.食用鮮黃花菜錢，先將鮮黃花菜用開水焯過，再用清水浸泡2個小時以上，撈出用水洗淨後再進行炒食，這樣秋水仙鹼就能破壞掉，食用鮮黃花菜就安全了。

　　2.市面上所賣的幹黃花菜色澤金黃，多用硫磺燻蒸過，建議食用前用清水浸泡2-3個小時，再清洗4-5次食用為佳。

　　黃花菜燜牛腩做法

　　原料：牛腩、幹黃花菜、蔥段、薑片、料酒。

　　做法：

　　1.黃花菜提前用清水泡發，洗淨，摘去老根備用。牛腩洗淨切成2釐米見方的塊，用開水焯一下，去除雜質，撈出。

　　2.從新燒一鍋開水，放入蔥段、薑片、料酒和牛腩。蓋上鍋蓋，小火燉約1小時，至牛腩約6-7分熟。

　　3.把煮好的牛腩撈出來。炒鍋倒油，燒至溫熱，下蔥姜、大料爆香，然後放入牛腩小火翻炒約1分鐘。

　　4.放入麻辣醬、生抽醬油、糖、鹽。繼續用小火炒勻。

　　5.放入黃花菜。倒入之前煮牛腩的湯，大火燒開，轉成小火繼續燜至牛肉和黃花菜熟透，鍋中剩少許湯汁即可。

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