排毒養顏水

　　排毒養顏其實最好的方法就是通過飲食來改變，在日常生活中，很多女性都喜歡吃排毒養顏的食物，這對於女性來說，這是兩不耽誤的方法。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　一、 材料

　　1.麥草汁30ml或大麥苗粉1湯匙

　　2.檸檬汁或有機水果醋1湯匙***15ml***

　　3.有機蜜糖1湯匙***15ml***

　　4.乾淨的水或者微溫水350ml

　　二、 做法

　　1.將材料攪拌均勻,每天早晨空腹飲用或三餐錢一小時飲用.

　　2.如果能和螺旋澡也就是藍綠藻搭配使用,效果更好.

　　三、 功效

　　麥草原汁具有殺菌、解毒、排毒、消炎、消腫、滋養等功效，麥草中的酵素、葉綠素可以淨化血液、消除細胞內毒素是血中的清道夫。鉀,鈉,鎂,鈣,鐵是維持新陳代謝，血液酸鹼值正常所需的重要礦物質;微量元素硒可以抗癌抗病;鋅對頭髮的生長,肝功能和蛋白質的合成具有相當大的影響;除此之外,麥草還含有8中人體必需的氨基酸,可說兼具了排毒和補充營養兩大重要功能.檸檬汁或水果中都含有果酸.檸檬酸還具有消炎,去脂,淨化體液血液的功能.

　　其他

　　1：青檸片+青瓜片+薄荷葉+碎冰+水

　　絕對不可錯過的一款夏日消暑醒胃飲品!青檸富含維生素C，強鹼性，可防癌、降低膽 固醇、消除疲勞和增強免疫力，總之就是益處多多，不過太酸會傷胃，因此建議大家不 需要放太多。青瓜可美容，味道清新，比青檸多放些也不怕。

　　混合水果Detox Water

　　2：青瓜片+小紅莓+提子+水

　　補水排毒的青瓜加上抗炎殺菌的小紅莓還有防癌淨化的提子，一看這個組合就知道長期 飲用好處多，不過提子很難出味，所以各位記得對半切開哦!

　　3：西柚+檸檬+青檸+薄荷葉+水

　　想瘦身，西柚絕對是不可不吃的水果之一，再看看西柚+檸檬+青檸這個組合，明顯排 毒消脂效果一流!不過也絕對是酸掉牙，所以小編建議大家可以泡一大壺DW檸檬青檸 只放1-2片，然後多放些甜點的鮮橙進去，增加VC，同時可以緩解酸度。

　　4：西瓜+薄荷葉+水

　　富含葡萄糖、維生素、氨基酸等營養成份，能清熱消暑、生津解渴、利尿除煩，還可以 輔助解酒毒。不過西瓜本身性寒，冷藏後會增加涼性，因此小編建議各位回溫後再飲用 。腸胃虛寒、患糖尿病、腎功能不全及高齡老人慎選。

　　5：青檸+藍莓+水+冰

　　這款DW獻給藍莓控和經常對電腦的朋友!眾所周知，富含青花素、維生素、果膠的藍 莓是護眼神物，不僅能夠舒緩眼部疲勞，還可提高夜間視力，同時具有防癌、防心臟病 、消炎等眾多好處。而且長期食用還能保持肌膚健康，緩和面板下垂哦!想要得到圖片 上的漂亮顏色，建議可以稍微搗爛小部份藍莓。