吃什麼東西讓臉不長斑還可以美白

　　追求天然是21世紀的潮流，同樣護膚也是如此，臉上長斑的女性希望有一些美白祛斑的食物，及美容養顏還補充了身體所需要的營養，小編和你一起分享可以讓臉不長斑還可以美白的食物呢。

　　可以讓臉不長斑還美白的水果

　　1、西紅柿

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲;此外，還可用西紅柿汁敷臉。西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。

　　2、獼猴桃

　　獼猴桃的維生素C含量很高，還富含維生素E，都是美白肌膚的高效因子，具有抗氧化功能，延緩肌膚衰老，有效增白面板，還能抑制雀斑和暗瘡的形成，經常飲用獼猴桃汁，淡斑效果十分顯著。

　　3、蘋果

　　蘋果的營養很豐富，並且被廣泛應用在美容上，它含有大量的水分和保溼因子，是護膚作用顯著的水果，而且富含維生素C，是防止黑色素沉澱的有力武器。

　　4、草莓

　　草莓的含糖量很高，並且富含多種果酸、維他命和礦物質，具有增白面板和淡斑的功效，經常使用草莓美容，可以令面板變得彈滑白嫩，一直黑色素的沉澱，有效淡斑。

　　祛斑美白的面膜

　　檸檬蜂蜜祛斑面膜主要是以檸檬和蜂蜜為原材料製成的一款當前最有效的祛斑DIY面膜，也是當前DIY界最物美價廉的一款抵消費面膜。

　　製作

　　材料：檸檬1個，積安堂洋槐蜂蜜1匙，麵粉2匙

　　做法：將檸檬炸汁，與蜂蜜，麵粉調勻，潔膚後塗於面部。

　　說明：10分鐘後洗淨，切忌剛用過面膜不能見陽光。

　　檸檬1個，積安堂洋槐蜂蜜1匙，麵粉2匙

　　適用範圍

　　過度日晒後的緊急補救的方法，可防止出現晒斑出現哦

　　原理

　　檸檬中含有強大的維生素群，再加上蜂蜜中含有各種各樣的微量元素，可以讓肌膚細胞很好的代謝，這樣就可以將形成斑點的堆積黑色素排出來

　　檸檬蜂蜜水的功效

　　檸檬蜂蜜水是一道完美的護膚美容組合，將檸檬榨成汁加入蜂蜜和溫水，攪拌調和，每天飲用可以緩解喉嚨乾燥和滋潤腸道，促進代謝排毒，減少色素堆積，解決暗沉無光的肌膚問題，讓你的肌膚煥然一新。 掌握檸檬蜂蜜祛斑的小竅門 輕鬆打造完美潤白肌