黃面板美白方法

　　女性都希望自己的肌膚能白裡透紅，但是由於空氣汙染和陽光照射等原因往往不能如願，那麼有什麼比較好的美白方法呢?現在就跟著小編一起來了解一下黃面板的美白方法吧。

　　黃面板的美白方法

　　1、食療補充氣血

　　女人的氣血非常重要，它不僅關係到我們的氣色好不好，更關係到我們的身體健康。如果你的膚色暗黃或者是慘白，這多半都是氣血不足所造成的，通常情況下，女性氣血不足的話，會面色暗黃髮白、沒有血色，同時會經常感覺到疲倦、頭暈、無力等等。該如何補充氣血呢?飲食上加以調理，可以多吃一些有助於補氣補血的食物，例如紅棗、枸杞、桂圓、紅糖等等，當然，如果氣血非常虛弱的話，也可以吃些中藥來調理身體，如當歸、黨蔘、黃芪等，都是非常好的補充氣血的食物。只有氣血補得好，面板才能真正白裡透紅哦。

　　2、調養子宮

　　如果你的面板算得上是白的，但是呢，讓人一看就是白得不健康，同時又很容易痛經和怕冷，這樣的情況下，你就需要好好調養下子宮了。女性的子宮每個月都要流出經血來幫助身體排毒，而倘若子宮排毒功能不暢、經常因為宮寒而痛經的話面板也會受到影響，表現為蠟黃慘白。因此，美眉們需要適當調養一下子宮，每次來月經的那幾天，可以用熱水袋來暖一暖腹部，避免子宮受涼而痛經，同時不要吃冰冷和刺激性的食物，讓子宮正常排血，調養好子宮，面板暗黃的膚色就能夠有所好轉。

　　3、每天午睡一小會兒

　　對於上班族的美眉們來說，經常在電腦面前工作，面板很容易暗黃粗糙和油膩，那麼，怎樣可以讓肌膚得到放鬆的同時，又能夠趕走暗黃和油膩呢?不妨趁午休的時間好好休息一會兒，午休半個小時到一個小時的時間，可以讓你的身體和面板都得到休息和放鬆，在午休前可以先洗個臉，噴個保溼噴霧，再午休，這樣可以讓面板保持乾淨，不再暗黃，逐漸變得白皙水潤。

　　4、補腎很有必要

　　如果你的膚色非常暗沉，這通常也有可能是腎氣不足所造成的，女性腎氣不足，面板內的黑色素就無法正常代謝除去，表現在面板上就是暗沉蠟黃的膚色。所以，倘若你感覺到自己又經常胃口不好、有些疲憊勞累，甚至是腰痠腰痛的話，就有必要補一補腎了。美眉們可以多吃黑色食物，例如黑豆、黑棗、黑米等等，堅持食用可以改善腎氣不足、膚色暗黃的問題。

　　如何正確的洗臉

　　洗臉是一種最為方便也是直接的清潔肌膚的方法，能夠令面板更加容易吸收到外在的護膚品有效含量，更好的滋養肌膚，令面板越來越年輕。所以想要更好的保護我們的面板，那麼一定要做好清潔面板的工作，同時還需要了解自己的面板，選擇正確的洗臉方法。

　　在平時洗臉的時候，不能夠選擇太熱的水，最好在洗臉之前能夠用手背試試溫度，感覺到舒服就可以了。然後再清潔自己的雙手，並且輕柔的將臉部打溼。將洗面奶塗抹在手心上，然後打出泡沫清潔臉部。在用洗面奶洗臉的時候，要用手指的指腹在臉上進行打圈按摩，從臉部的T區開始，然後到額頭、臉頰以及下顎等位置，注意不能夠太用力，力度一定要控制在適中。最後將臉上的泡沫用清水進行清潔，然後用冷水沖洗乾淨，最後用毛巾吸走多餘的水分，這樣洗臉的過程就結束了。

　　怎麼樣洗臉更加漂亮

　　1.白醋具有很好的嫩膚作用，所以將白醋放入清水中攪拌之後進行洗臉以及吸收，五分鐘之後用清水清洗乾淨。專家告訴我們，這種方法長期堅持具有很好的效果，能夠令肌膚變得更加的細嫩以及漂亮。

　　2.白醋還具有除皺的作用，將白醋和清水按照1比3 的比例兌好，然後用乾淨的棉球蘸去之後塗抹在臉上有皺紋的地方，並且輕柔的按摩幾分鐘，最後用清水洗乾淨，這樣就能夠很好的消除面板中的細小皺紋。

　　3.白醋洗臉對於粉刺也有很不錯的治療效果，將白醋和甘油按照5比2的比例混合並且攪拌均勻，然後用棉籤塗抹在有粉刺的地方。長時間堅持使用能夠有效的清除粉刺以及黑頭，令面板變得越來越光滑有彈性。

　　4.將白朮和白醋攪拌均勻，然後放在玻璃瓶中密封一個星期。再取出來每天洗臉之後擦拭在有雀斑的位置，長時間堅持就能夠很好的去除臉部雀斑，還你一個無暇的肌膚。

　　5.洗澡的時候在溫水中加入適量的食醋，這樣不僅能夠很好的消除身體的疲倦，令精神越來越好，同事還具有去除面板老化角質的效果，另外肌膚也會呈現健康的紅潤，氣色越來越好。

　　6.將白醋和溫水兌好之後進行洗頭，二十分鐘之後用清水沖洗乾淨。長期堅持這種方法能夠令頭髮變得越來越烏黑有光澤。不過需要注意的是，這個時候選擇的洗髮液，一定要是中性的。

　　7.白醋除了具有美髮的作用之外，還能夠有效的抑制頭皮屑的生長。每天晚上睡覺之前，將白醋和清水按照一比一的比例塗抹在頭髮根部，並且進行按摩，十分鐘之後洗乾淨。這樣能夠很好的抑制頭皮屑的生成，長期堅持還能夠很好的根治。

　　8.白醋洗衣服非常的乾淨，能夠令白色的衣服變得更加的透亮，同時還可以去除掉難聞的汗味。這是因為汗漬屬於鹼性的，白醋加入之後能進行中和，所以清除效果非常的不錯。