洗澡美白方法

　　美白不能走進誤區,否則不會把肌膚變好,反而肌膚會越來越差,擁有一身如雪般的肌膚,全身美白的最有效方法是年輕愛美女性共同的追求,今天小編就為大家介紹最有效的洗臉的方法。

　　全身美白的最有效方法

　　精油美白法

　　加入幾滴精油在已放滿水的浴缸裡，能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片，熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油，令身體不僅僅美白，而且芳香。

　　1、將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。

　　2、洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。

　　3、由此甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會讓肌膚變更黑，此方不要白天使用。

　　檸檬片泡澡法

　　檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2對人體十分有益。不僅能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦，還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。

　　1、 將買來的檸檬先用鹽搓揉表面5分鐘左右，然後把檸檬切片放入浴水中飢餓時不要立即入浴;

　　2、經常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙面板，可漸漸使面板變得細嫩

　　肌膚去角質

　　老舊角質堆積，會導致我們的面板粗糙、暗淡，不僅臉部面板會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。但全身去角質的方法並不是都一樣的哦。不同部位應該區分去角質。

　　1、選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品;

　　2、用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出汙垢及身體的廢物。

　　3、將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以維持美妙的身材喔。

　　洗澡方法讓你越洗越白

　　按摩美容法

　　一、頭皮按摩

　　每週按摩頭皮1~2次，有助於促進血液迴圈，防止頭皮、面部面板鬆弛及脫髮。洗頭時，可取大約5毫升護髮品，均勻塗抹在頭髮上，然後輕輕按摩揉壓頭皮。具體動作是，第一步：雙手食指、中指和無名指併攏，從後腦後頸凹陷處開始劃圈按摩，慢慢上移，直至前額髮際線，重複按摩兩次;第二步：雙手掌心分別置於太陽穴處，輕輕旋轉按摩5~8次。

　　二、臉部按摩

　　臉部按摩有助於消除疲勞，改善面板血液迴圈，促進面部肌膚新陳代謝，使面容更靚麗。洗浴之後，可以上下劃圈按摩面部，更有利於面板對護膚霜等美容產品的吸收。具體動作如下，第一步：依據個人喜好，選擇美容精油或按摩霜，在掌心抹勻後，自下巴開始向上劃圈按摩;第二步：雙手食指、中指和無名指併攏，從耳後一直按摩到鎖骨，按摩要有一定力度，以感覺微酸為宜。

　　三、蒸汽面膜

　　在浴室做面膜最好選擇膏狀的，比紙質面膜活性更強。保溼型膏狀面膜除了能更好鎖住水分之外，還適宜配合浴室蒸汽使用。具體動作如下，洗臉後用毛巾擦乾面板，以增強面膜貼合度;然後將面膜擠在手背上，用手指蘸取，先塗抹面頰，之後分別向額頭、下巴和鼻子方向伸展，最後塗抹脖子。

　　四、按摩除角質

　　洗浴後，肌膚柔軟，利用磨砂角質霜，從四肢末端開始慢慢劃圈向上按摩，有助於去除死皮，比如使用角質霜從大腿開始向臀部按摩，有助於減少“橘皮”組織。按摩時要注意死角，背部易使脂肪沉積，滋生粉刺，按摩時應反手伸展到後背各處。

　　女性洗澡注意6個禁忌

　　1、沖澡時張著嘴巴

　　淋浴噴頭其實是病菌的溫床，熱水器也是最多細菌藏匿的場所。所以，在沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細菌通過水流進入體內。

　　2、拉開浴簾

　　黴菌最愛生活在陰暗潮溼的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。因此，我們在洗浴後，最好拉開浴簾，開啟排氣扇，讓它可以通風換氣，保持乾燥。

　　3、馬桶蓋蓋子

　　上完廁所衝馬桶時，我們總習慣一按下水閘就完事了，其實這樣是不對的，這時候的細菌可能會趁機進入空氣中，所以最好先放下蓋子再衝。

　　4、牙刷最好放入抽屜或櫃子裡

　　馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，並懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在牆壁和牙刷上。所以，牙刷最好放入抽屜或櫃子裡。

　　5、不要存放化學用品

　　衛生間裡溼度和溫度較高，有的家庭衛生間沒有窗戶，空氣無法對流，更容易造成空氣汙染。所以，衛生間最好不要存放過多化學用品，各種清潔劑一定要單獨存放。

　　6、女性擦私處由前向後

　　別小看了這樣一個小小的動作，這樣做很容易導致女性尿路感染。女性擦拭私處最正確的動作應該是由前向後擦。