怎麼樣才可以消除雀斑

　　很多人以為長了雀斑覺得好頭疼，都在想辦法該如何消除雀斑這個煩人的“東西”。以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　消除雀斑的方法

　　1、茯苓敷面劑

　　將白茯苓研成細末，用蜂蜜調膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去，半月後可去雀斑。

　　2、西藥

　　維生素C0.2克或維生素E50毫升，胱氨酸50毫升，日3次。堅持服用可使皮疹色素變淡，並能延緩面板的衰老。

　　3、香菜湯

　　用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，可去黑斑，消除雀斑。

　　4、將鮮胡蘿蔔榨汁

　　將胡蘿蔔榨成汁，用在每天早晚洗臉後的塗抹，等待他幹了以後，再洗乾淨。還有就是每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以美白肌膚的。

　　5、將檸檬汁攪汁

　　加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　6、西紅柿汁

　　每天喝一杯西紅柿汁或者經常吃西紅柿，對防治雀斑有很好的作用。因為西紅柿裡面含有豐富的維生素，維生素可以有效的減少黑色素的形成，是你的面板白嫩，雀斑消除。

　　淡化雀斑的水果

　　1.蘋果:

　　蘋果是人們常見的一種四季水果，它的美容效果是大家所公認的。但是很多人並不知道它還有很好的祛斑效果。這主要是由於它自身內部的營養元素而產生的功效，在蘋果中包含0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維含有種類豐富的礦物質、芳香醇類等。因此常吃蘋果可以淡化臉部的雀斑。

　　2.菠蘿：

　　菠蘿實際上是一種熱帶食物，但是因為現在交通運輸及保險科技的發達，全國各地的人都可以吃到。它有豐富的維他命，可以讓面板的表面更好嫩滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠蘿有好處，菠蘿汁還可以當面膜使用，面板粗糙臉上暗沉的人，用紗布津菠蘿汁經常擦拭臉部，可以美白嫩膚，祛斑效果更佳。

　　3.西紅柿：

　　西紅柿既可以做菜也可以當水果吃。它的酸性汁可以幫助面板平衡PH值，進而起到祛斑美白的作用。此外，有的人如果面板粗糙可以將西紅柿搗成汁塗在臉上，過一刻鐘後在用水清洗感覺，能夠幫助你去除面部的死皮，而且也可以祛斑。

　　淡化雀斑的食譜

　　1、銀耳雪梨湯

　　材料：銀耳、雪梨

　　做法：將銀耳浸泡一個小時，去除雪耳中間黃色部分，雪梨去皮切塊，將銀耳放入水裡煮30分鐘後再加入雪梨煮30分鐘，加入適量的鹽便可食用。

　　功效：雪耳能夠養陰潤肺，雪梨具有生津潤腸的功效，銀耳雪梨湯能夠降火清心，幫助體內的排毒，起到良好的祛斑功效。

　　2、胡桃芝麻飲

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。

　　功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　3、金針燉魚尾湯

　　雲耳30g，金針菜***即黃花菜***15g，大魚尾***約兩寸長***1尾，生薑l片、鹽少許。清水洗淨雲耳，金針菜、大魚尾、生薑，生薑刮皮切一片。瓦煲內加入適量清水，用猛火煮至水滾，然後放入全部材料，改用中火繼續燉l小時左右，加入鹽調味，即可食用。

　　功效：疏肝解鬱，活血化瘀。肝氣鬱結，失眠，煩躁易怒，精神抑鬱，面板上出現雀斑、黃褐斑，均可作食用。

　　4、黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　功效：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、雀斑等色斑問題。

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