寶寶腹瀉吃什麼食物

　　腹瀉是媽媽護理寶寶時常遇到的，而護理腹瀉寶寶時尤其要注意飲食的健康。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　寶寶腹瀉可以吃什麼

　　1、水果

　　1.1、蘋果:水果之王蘋果是最好的水果,對於便祕或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口,營養豐富。含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為“全方位的健康水果”。

　　1.2、荔枝:味甘微酸,屬性溫燥。有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效,對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。

　　1.3、石榴:石榴的營養特別豐富、味甘、微酸、澀,性溫。果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。

　　2、蔬菜

　　2.1、胡蘿蔔。很多媽媽們對於胡蘿蔔的營養成分已經很熟悉了,我們現在主要是能夠為寶寶們緩解拉肚子的現象,胡蘿蔔是鹼性蔬菜,胡蘿蔔在腹中會形成膠狀的物質,可以吸附肚子中的一些細菌以及毒素,緩解寶寶拉肚子的情況。

　　2.2、綠色蔬菜。寶寶拉肚子的過程中,營養成分的流失比較嚴重,媽媽們要及時的為寶寶們補充營養,綠色蔬菜是一個不錯的選擇。

　　3、主食

　　3.1、麵條。孩子拉肚子時,自己食慾也會降低,對於一些美食的渴望度也會減少,那麼孩子們這個時候比較適合吃的食物就是麵條,麵條是鹼性的食物,這一類的食物利於中和寶寶胃中多餘的胃酸。

　　3.2、白米粥。寶寶處於拉肚子的狀態時,胃部是比較虛弱的,不適合吃比較硬的主食,我們建議媽媽們還是為寶寶們準備一些白米粥即可。

　　寶寶腹瀉的護理要點

　　1、嚴格控制飲食。禁食6~12小時左右,腹瀉好轉,可進稀米湯或焦米稀粥。忌油和生冷瓜果。

　　2、按傷食不同可給與單味中藥煎服。傷於肉類,焦山楂15克水煎服;傷於麵食,炒萊菔子10克,麥芽15克水煎服;傷於乳食,麥芽15克水煎服;傷於穀類,用雞內金、神曲、谷芽各10克水煎服。

　　3、腹痛、腹脹引按摩法。用掌心從右下腹、右上腹、左上腹、左下腹按順時針方向輪換進行腹部按摩約5~10分鐘,手法要輕,以誘導肛門排氣,減輕腹脹痛。

　　4、避免受風寒。在用熱水袋保暖時溫度不宜過高,以防燙傷面板。水瀉不止者可用艾條灸臍孔。

　　5、飲食素淨,忌生冷瓜果。宜喂熱米湯、稀粥、煮爛麵食等流汁或半流汁飲食,並可用生薑3克、紅糖6克煎湯服,以溫中散寒,止瀉止吐。

　　6、加強飲食護理。食稀飯、爛面,少進油葷,取薏苡仁、山藥、扁豆、紅棗煨粥,宜熱、軟,少量多餐食,不宜過飽。

　　引起寶寶腹瀉的原因有哪些

　　1、寶寶腹瀉要看是否因長牙。有些寶寶長牙期間也會發燒低燒並且腹瀉,但寶寶精神狀態好。

　　2、飢餓也會使嬰兒腹瀉,當餵養不定時,會使寶寶的胃腸道不能定時分泌消化液,從而降低機體功能。

　　3、寶寶內在因素,如神經系統功能調節能力比較差,消化系統也還沒有成熟,抵抗感染能力比較差。

　　4、嬰兒感冒,或者有肺炎、腦膜炎、敗血症等疾病時,也會引起消化道功能紊亂,表現為腹瀉症狀。

　　5、炎熱天氣喝過多飲料或吃冷飲,或者護理寶寶的家長給寶寶衝奶的水是涼的,都會使寶寶的胃腸道負擔加重,最直接後果就的導致腹瀉。

　　6、嬰兒腹瀉可能是餵養過量或餵養次數過多。有些爸爸媽媽,怕寶寶餓到了,就經常給寶寶吃得太多,或者是增加了一天的餵養次數,導致寶寶腸胃消化不良。