孕婦產前注意事項

　　分娩時刻孕媽媽難免會緊張，在緊張時刻，孕媽媽千萬別忘記以下幾個忌諱及注意問題。有哪些的呢?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　1、胎動

　　懷孕後期因為胎兒成長迅速，羊水減少，胎兒可以活動的空間相對的減少了，所以胎動也會明顯的減少了。胎動的次數多少算是安全呢?其實目前尚無定論，因為胎動的次數因人而異，而且每個母親的主觀感受也不同。研究顯示，平均每日要花上2.7個小時才會感受到10次的胎動。因此就有專家提議，只要在2 個小時內有感受到10次的胎動，就可以放寬心。或是每天固定一個時段數1個小時，如果胎動次數都在平均值內就可以放心。反之如果胎動的次數明顯的增加或是減少50%以上，應速就醫診察。

　　2、輕鬆感

　　上腹部的壓迫減輕了，這是因為胎兒頭部降入骨盆腔的關係，所以感覺呼吸變得順暢了，同時飲食的不適也改善了。多數的初產婦***第一胎***會在 36～38周之間感受到這個變化，而經產婦***非第一胎***則不一定。此時可以開始注意落紅，破水或是陣痛的到來。

　　3、落紅或現血

　　這是子宮頸變薄、變軟而有的黏液的血性分泌物，呈粉紅或暗紅色，若現血量少，尚不需入院，繼續觀察即可。根據統計落紅後的一週內都會開始陣痛。

　　4、破水

　　這是包圍胎兒及羊水的胎膜破裂所致，羊水是無色、清澈、帶有腥味的液體，會持續且不自主的自陰道流出。尿液則是清澈，淡褐色，具騷味的液體，這是兩者之間的差異。若發現破水應儘速就醫，此時會建議入院待產，然後視子宮收縮的情況給予適度的處置。

　　5、陣痛

　　其實並非每次都可以很容易的區別假性陣痛和真實的陣痛。“痛”是因為子宮強力的收縮，造成暫時性的缺氧而引發疼痛因子的釋放，通常產婦的感受是腹痛，腰痠或是背痛。陣痛時整個腹部變得很硬，不痛時則很軟。真正的陣痛是規律性的而且是越來越密集的，起初可能是每10分鐘會收縮一次，每次持續 10-30秒。但是隨著產程的進展，收縮變成每3-4分鐘就會收縮一次，每次持續30-60秒。

　　6、便意感

　　肛門不自主的想用力，有排便的感覺。對於經產婦這是很重要的徵兆，因為經產婦的子宮頸在平常時已有稍許的擴張***因為被前胎撐開過***，所以當明顯陣痛時，子宮頸擴張的速度迅速，此時應深呼吸哈氣，不要用力，儘速到醫院。經產婦的主觀意識比臨床判斷還準確，產婦雖然只覺得腰痠但是有強烈的便意感，在醫師還未來得及評估前，產婦就先告訴你她要生了。

　　女性應該在產前做什麼

　　一、做好精神上的準備

　　1、對自己有信心

　　懷孕期間，女性朋友應該保持愉快的心情，相信自己，樹立信心，用愉快的心情去迎接寶寶的到來。

　　2、丈夫給予關懷

　　在生寶寶前，丈夫要多在家陪老婆，並給予精神上的關懷和愛護，這對女性來說，也是非常重要的。

　　二、做好身體上的準備

　　1、保證足夠的睡眠

　　在分娩前， 女性朋友需要消耗很大體力，所以女性在分娩前，一定要保證充足的睡眠時間，這對分娩時很有利的。

　　2、禁止性生活

　　在臨產前，女性朋友是不能有性生活的，以免造成胎膜破裂，最後引起感染的情況，所以女性朋友應重視。

　　3、勤洗澡

　　在分娩前，女性朋友必須保持身體的清潔，這樣不僅能預防外界細菌的感染，而且也有利於身體的健康。

　　三、做好物質上的準備

　　1、帶好相應的證件

　　女性到醫院分娩前一晚，應準備好相應的證件，如醫療證、掛號證、身份證、公費醫療證等。

　　2、準備好嬰兒用品

　　在分娩前，女性朋友還需要準備好嬰兒的用品，如外套、包布、尿布、小毛巾、小被子等，以免分娩後，不知所措。 溫馨提示：分娩前前的準備工作很多，希望女性朋友們引起重視，積極做好注意事項。如果女性朋友還想了解更多資訊，可諮詢專家，進一步瞭解。

　　孕媽媽產前注意事項

　　一忌急

　　有些孕婦沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩，到了預產期更是終日寢食不安。她們不懂得預產期有一個活動範圍，提前10天或拖後10天左右都是正常現象。

　　二忌怕

　　孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”。事實上，在現代醫療條件下，只要進行產前檢查，分娩的安全性非常高。

　　三忌粗心，憂愁苦悶

　　一些孕婦大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。結果分娩臨產時常常由於準備不充分，而弄得手忙腳亂，這樣很容易出差錯。充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產。孕媽媽產前情緒消極也會妨礙順利生產，應努力避免與消除。調查表明，孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者是發生了意外的不幸事件，都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩，給產婦造成了無形的壓力，也是出現難產的重要誘因之一。

　　四忌累

　　是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。

　　五忌懶

　　有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。實際上，孕期活動量過少的產婦，更容易出現分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰，也不宜長時間地臥床休息。

　　六忌飢餓

　　產婦分娩時消耗體力很大。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物，切忌什麼東西都不吃就進產房。

　　七忌遠行

　　一般在接近預產期的前半個月後就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，可能危及母子安全。