掉頭髮吃什麼藥效果好和需要注意的事項

　　掉頭髮吃什麼中藥好?脫髮是很常見的一種面板疾病，很多脫髮嚴重者都會尋求中醫治療。那麼掉頭髮吃什麼中藥好?下面給大家分享關於掉頭髮的時候吃什麼中藥好，喜歡養生的朋友值得一看哦。

　　掉頭髮吃什麼中藥好

　　1、川穹

　　具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效，有利於頭髮營養改善。現代藥理證明，川芎能擴張頭部毛細血管，促進血液迴圈，增加頭髮營養，並使頭髮有良好的柔韌性和不易變脆的功能，且能延緩白髮生長，保持頭髮潤滑光澤。

　　2、枸杞子

　　含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高，在化妝品中新增枸杞子的提取物，可防止脫髮，使頭髮烏黑髮亮，同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃髮、白髮、面色無華、面板乾燥等均有顯著療效。由於它還能促進頭髮黑色素的生成，對斑禿有很好的療效。

　　3、丹蔘

　　丹蔘的主要功效是活血祛瘀。能促進毛髮黑色素的生成。亦能改善因微量元素缺乏而造成的白髮、黃髮、頭髮乾燥等症。同時丹蔘本身為紅色，熬製後紅色紫草素溶於油中，具有化妝美容作用，可將其添加於各種化妝品，或與其他天然藥物配合應用，則有止癢、去屑、防治脫髮、烏髮、潤髮、增強面板彈性等多種功能。

　　4、何首烏

　　含有卵磷脂等營養成分，具有養血祛風之功，有調節神經、內分泌功能和營養髮根的作用，促使頭髮黑色素的生成，使頭髮更黑。同時，何首烏還含有大黃酚和大量澱粉。澱粉水解後，生成的葡葡糖具有很好的潤髮作用，是配製頭髮調理劑的最佳中藥原料。根據現代藥理實驗證明，何首烏所含卵磷脂為細胞膜的重要原料，能促進細胞的新陳代謝和生長髮育，從而延緩細胞的衰老，益壽延年。

　　5、黃芪

　　含有多種氨基酸、甜菜鹼、葉酸、生物鹼及人體必需的微量元素，具有擴張血管、改善面板的營養、防治脫髮促進毛髮生長的作用，是美容美髮配方中常用藥物之一。

　　6、當歸

　　有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及面板的毛細血管、促進血液迴圈，抗維生素E缺乏，如用當歸提取物製成的當歸洗髮劑能防止脫髮，滋潤面板毛髮，並使頭髮烏黑髮亮，還能防止黃髮和白髮。

　　7、黑芝麻

　　含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。其中鐵含量在各種藥物中名列前茅，具有補血生津、潤澤面板、養髮之功效，為滋肝腎、養五臟的理想強壯劑，適用於頭髮早白、貧血萎黃等症。

　　8、松針

　　松針具有活血、明目、安神、解毒等多種效用，除此之外正確使用松針還可以促進頭髮增長。史書記載，松針是可以治療脫髮的。《本草綱目》言，松針長期服用，治百病，安五臟，生毛髮，耐寒暑，耐風吹雨打，輕身益氣，守中而辟穀延年。

　　9、人蔘

　　人蔘是一味名貴藥材，其主要是功效是大補元氣，補一身之氣。中醫講血為發之餘，氣血充足，頭髮也會旺盛，而不會脫髮。

　　10、茯苓

　　中醫認為，禿髮的形成，多因水氣***溼氣***上泛巔頂***頭部***，侵蝕髮根，使髮根腐而枯落。茯苓能上行滲水溼，溼去則發生，雖不是直接生髮，但亦合乎“先其所因，伏其所主”的治療法則。

　　掉頭髮的注意事項

　　1、補充鐵質

　　根據研究表明，近三成的女性脫髮都是鐵質缺陷所造成的，因此脫髮的患者應該多吃一些富含鐵質的食物，比如說在日常生活中常見的黃豆黑豆蛋類食品等等，平常可以多吃一些胡蘿蔔馬鈴薯，一下這些含有大量豐富的鐵質食物，對面板以及頭髮的生長非常有益。

　　2、補充植物蛋白

　　根據研究表明，頭髮大量脫落患者頭髮中的蛋氨酸含量是比較小的，胱氨酸明顯減少之後患者的拖把程度是比較嚴重，我們應該多吃一些含有氨基酸的食物比如說大豆黑芝麻薏米等的食物對預防頭髮脫落是非常有幫助的。

　　3、多吃蔬菜和水果

　　食用糖或者脂肪量高的食物容易導致血液中的酸性毒素含量不斷的增高，這些代謝產物產生的乳酸，丙酮酸，碳酸等等物質滯留在體內，最容易產生酸性毒素毒素過多，就容易導致脫髮，會脫髮的女性在日常生活當中要多吃新鮮的蔬菜水果，少吃肉類以及內臟食品。

　　4、補碘

　　女性的頭髮光澤與甲狀腺功能是有一定關係的，大量的碘能夠增強甲狀腺的功能有利於頭髮的健美，因此脫髮的患者可以多吃海帶紫菜、牡蠣等等食品，對頭髮的健康生長是非常有益的。猜你感興趣：