敏感肌膚冬季如何護理

　　乾燥的冬季對敏感肌膚是一大考驗，呢?下面小編整理了相關的資料，一起了解吧!

　　敏感肌膚冬季護理妙招一：溫和潔面

　　刺激性朋的護膚品對敏感肌膚傷害很大，所以，潔面時，最好選擇溫和潔面產品，避免含鹼性或清潔力強的潔面產品。

　　敏感肌膚冬季護理妙招二：柔和去角質

　　敏感肌膚的角質層很薄，但並不是說不能去角質，在選擇去角質產品避免選擇粗大磨砂粒子的產品，而且去角質的次數也不宜過於頻繁。

　　敏感肌膚冬季護理妙招三：注意補水保溼

　　冬季肌膚乾燥，敏感肌膚在冬季也要進行補水保溼，讓肌膚擁有足夠的水分，可以有效舒緩和鎮靜肌膚，減少肌膚刺激。

　　敏感肌膚冬季護理妙招四：防紫外線

　　紫外線無處不在，冬季也需注意防護，敏感肌膚對紫外線的耐受性很弱，更加要注意防晒，使用純天然的防晒霜可減少刺激。

　　敏感性面板護理有5要點

　　1.敏感性面板應該遠離過敏原敏感性面板對外界刺激比如冷空氣、粉塵、化妝品等要比一般膚質敏感許多，面對已知的一些刺激性較強的外來物，首先要避免接觸。對於性質不明確的外來物，要進行過敏原試驗後，再決定是否使用。還要注意風沙對面板的影響，平時面板較敏感的人外出時尤其要注意用帽子、口罩等遮擋，避免風吹。

　　2.飲食要清淡多吃水果冬季難免乾燥，在日常生活中，要注意身體內水分的補充。多喝白開水，可以吃一些潤肺平燥的水果或者喝花茶。番茄所含的番茄紅素，可大大改善面板過敏症，減輕因面板過敏而引起的面板乾燥和瘙癢。建議大家吃早餐時配上番茄，做一個美味營養的番茄三明治或番茄沙拉都是不錯的選擇哦!避免一些高油高熱量的食物，飲食儘量以清淡為主。

　　3.多喝水不熬夜長期保持每天八杯水的攝入，多喝水不但可以幫助肌膚進行新陳代謝，而且還能保溼補水，早上第一杯可以放點蜂蜜或是鹽，空腹喝下來，另外絕對不能夠通宵，通宵熬夜對肌膚的殺傷力可以說是100%，造成的肌膚暗沉和粗糙要很長時間才能補回來。

　　4.保溼很重要慎用護膚品面部保溼可以增強面板的抵抗力，可以使用保溼功能水、面霜還有面膜。但選用化妝品要特別小心，面板敏感者在選購化妝品時可在櫃檯試用，蘸取一些塗於耳後做測試。在選購時，儘量選擇功能單純的護膚品，如只有單一功能***如原液的產品，泊伊秀原液集防敏面膜【淘寶店鋪：沐藝陽美顏館】***，補水、保溼的最基礎，最不易造成過敏。此外，觀察成分表也很重要，成分較少相對較安全。對於敏感性面板的人群而言，潔面產品不能太刺激，可選溫和而偏微酸性的潔面乳。淘寶：沐藝陽美顏館。

　　5.防嗮要到位防晒霜的選擇一定要注意，另外也可以準備上防晒衫和防晒傘，肌膚的暗沉和紫外線的關係非常大的，另外也不要吃一些感光食物，就算吃了，一個小時內絕對不要出門，也不要開燈，不然還是容易變黑哦