4歲寶寶舌苔厚黃是怎麼回事_4歲寶寶舌苔厚黃的原因

　　許多年輕的爸爸媽媽會發現自己4歲左右的寶寶舌苔厚黃，不知道是怎麼回事，十分擔心孩子的健康問題。為此，小編收集整理了關於4歲寶寶舌苔厚黃的原因，希望對你有幫助。

　　4歲寶寶舌苔厚黃的原因

　　1、舌與內臟有著密切的關係，當內臟出現病變時可以從舌質、舌苔、舌的形態方面顯現。小兒的脈搏受多種因素的影響，變化較大，可靠性較差，而小兒許多疾病往往反映在舌頭上，由於沒有菸酒對舌頭的影響，所以看小兒舌的變化比切脈更靠得住。

　　2、在正常的情況下，我們的舌苔會有發白的現象，但一般都是比較薄的發白，如果舌苔厚白說明體內的腸胃已經發生病變，建議看看醫生，查明是否是寶寶腸胃功能不好導致寶寶消化不良。

　　3、寶寶舌苔顏色一般有白苔、黃苔、灰苔、黑苔等。①白苔白苔是臨床上最常見的，其它顏色的苔可以認為是白苔基礎上轉化而形成的。白苔一般屬肺，主表證、寒證，但臨床上也有裡證、熱證而見白苔者。如薄白而潤為風寒;薄白而燥為風熱;寒溼之裡證可見白而厚膩之苔。②黃苔 有淡黃、嫩黃、深黃、焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結;黃而幹為熱傷津;黃而膩則為溼熱。③灰黑苔 多主熱證，亦有寒溼或虛寒證。舌苔灰黑而幹，為熱盛傷津;舌苔灰黑而溼潤，多屬陽虛寒盛。灰黑苔多見於疾病比較嚴重的階段。

　　4、可以考慮到寶寶是不消化引起的，建議根據寶寶的情況，給寶寶服用四磨湯，同時給寶寶順時針揉肚子，保證寶寶大便通暢，如果是奶粉餵養，建議你適當加水稀釋。

　　5、一般舌苔黃厚需要考慮是存在胃熱，建議多喝點開水。並給寶寶喝點金銀花水清熱。

　　6、如果發現寶寶舌苔厚黃，就要聯想到與寶寶體內溼熱有關，舌苔厚，也就是舌苔膩而油，舌苔黃就代表體內有熱，舌苔與胃氣有關，媽媽就要注意寶寶的飲食了。媽媽在日常生活中就要注意房間的通風，有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，等等，均有一定療效;另外媽媽需要多帶寶寶做運動，運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速溼氣排出體外。適當的身體鍛鍊很有益，能夠幫助寶寶將體內的溼氣和熱量散發出來。

　　7、零食吃太多。寶寶開始有了口欲，就會愛吃零食，看到琳琅滿目的就會猛吃，多吃，零食吃多了，自然而然就不愛吃飯了，因為零食吃的過多，會對脾胃造成一定的負擔，從而引起消化功能紊亂，引發這一症狀。

　　8、寶寶舌苔厚又黃是因為“熱”有關，媽媽不要一心給寶寶降火就給寶寶吃涼食，甚至冷飲，寶寶如果吃的食物太涼，會造成脾胃虛寒，不能消化食物，寶寶舌苔厚黃引起的“熱”是內熱，也就是胃熱，吃涼食更會導致寶寶消化不良，從而治標不治本。

　　按照這些方法進行調整後，問題仍得不到解決，父母務必帶孩子到醫院檢查，孩子的健康是最重要的。

　　舌苔發白的回事

　　1、黃苔表示裡熱證。黃苔的顏色越深，則熱邪越重。苔薄黃厚而乾燥的，則代表裡熱盛，津液受損。

　　2、灰黑苔主熱證，也有寒溼或虛寒證。灰苔主裡證，多見疾病比較嚴重。黑苔則大多由黃苔或灰苔轉化而成，往往表明病情極嚴重。

　　3、白苔是最常見的舌苔顏色，主表證、寒證，但也有裡證、熱證的。

　　①白苔是薄白而潤為正常，但同時這也許也表示了病在體表沒有入內。

　　②舌淡而苔薄白的，多為氣血兩虛。

　　③舌苔薄白且過於潤滑，一般多見於表證、寒證，為風寒。

　　④舌苔薄白而乾燥的，則多見於表熱證或感受燥邪，為風熱。

　　⑤舌苔白而厚膩的，多見寒溼裡證。

　　⑥舌苔白滑，潤澤多津，主寒證，或寒溼症，多表示寒涼傷中，使中氣虧乏，陰寒下伏。

　　⑦舌苔白滑而粘膩、厚膩的，多見於體內有痰溼或溼困於脾。

　　⑧舌苔白滑而腐的，為胃腑蘊熱，溼熱遏伏。

　　⑨舌苔白厚而乾燥的，為實熱證，表示溼濁化熱傷津，常見於各種胃炎、腸炎及口臭病變中。

　　總之，正常舌是舌質淡紅，胖瘦適中，舌苔薄白而幹潤適度。

　　淡白舌是舌質淡白，舌體胖嫩，舌苔白色稀薄，多為胃氣虛弱或氣血不足。蒼老舌糙苔是舌質淡紅、蒼老、白苔滿布、微黃、粗糙如砂石，多為溼阻脈絡、津不上承、或暴熱傷津。

　　淡白舌白苔是舌質淡白、白苔滿布，中部厚如積粉，多為陽虛熱浮，可見於陽虛而外感溼熱。淡白舌黑燥苔是舌質淡白，舌體胖，舌苔灰黑燥裂，多為脾失健運、溼濁不化、痰溼上蒙清竅。

　　但從另一個角度講，舌頭髮白不一定就是疾病的表現。如果舌苔出現偏厚或者發白等情況，而身體無其他不適症狀，一般認為是上火的表現。而這種情況還經常會導致口腔裡有難聞氣味，甚至出現口臭。因此，建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。

　　舌苔厚白怎麼辦

　　1、飲食宜清淡

　　舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。

　　2、多喝養生粥

　　粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥***黑豆、黑米、黑芝麻、薏米***等，各種豆類充分煮爛後喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護脾胃。持之以恆，舌苔就會慢慢恢復的。

　　3、堅持鍛鍊身體

　　如果能堅持鍛鍊身體，每天保證半個小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液迴圈，對增強脾胃功能大有裨益。鍛鍊要講究方法，而且要勞逸結合，不要過度了，否則會傷身的。

　　4、保持心情愉悅

　　心情好了，飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會正常運轉，對緩解舌苔厚白症狀很有好處。如果經常鬱鬱寡歡，大喜大悲，對五臟六腑傷害很大。所以平常應該注意緩解壓力，不要當工作狂，畢竟身體才是革命的本錢。

　　5、多吃健脾胃食物

　　脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥。多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。

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