喝啤酒會長胖嗎

　　喝啤酒本身不會使人發胖，但值得提及的是啤酒具有促進人體內胃液分泌作用，能夠增加食慾。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　喝啤酒會胖嗎

　　1、由大麥做成的啤酒，它的熱量是很高的。據悉1升12度啤酒它的熱量是425千卡，大量吸收熱量會讓脂肪堆積導致肥胖。

　　2、人體容易消化吸收啤酒中的營養成分。啤酒具有健脾開胃、幫助消化、增進食慾的作用，使得人在飲用啤酒的同時大量進食，這些都促進了人體對營養的吸收。

　　3、對缺乏運動的女人來講，大量飲用啤酒更易發胖。因為運動量減少，當攝入總量超過消耗總量時，則會把多餘的熱量轉化成脂肪貯存起來，從而使人發胖。為了防止身體過胖，飲用啤酒時要有節制為易。

　　經常喝啤酒會胖嗎

　　其實，一瓶罐裝的啤酒所含的卡路里只相當於一片面包的卡路里，而酒精進入人體後，就會分解成水分和二氧化碳。啤酒可以提供能量，但是卻不會儲存在體內，所以，喝啤酒是不會導致人發胖的。

　　而且，據調查發現，喝啤酒還有減肥的作用。但是，喝啤酒還是要適度，不能經常喝，一次也不要喝太多。那些所謂的啤酒肚，其實都是因為喝的太多，給撐出來的。

　　日常生活中哪些人不能喝啤酒

　　哪些人不能喝啤酒呢?病人不能飲酒，特別是患有肝膽疾病、鬥血管疾病、胃及十二指腸潰瘍、癲癇、老年痴呆以及肥胖病等疾病者必須忌酒。例如患肝炎或其他肝病的人，應當絕對禁酒，即使酒精含量很低的啤酒，也不能飲，以免加重病情。

　　想要做好日常保健喝啤酒這個問題要注意。這是因為酒精能阻礙肝糖原的合成，使周圍組織的脂肪進入肝內，促使脂肪肝的形成。同時，酒精在肝臟內，先要變成乙醛，再變成乙酸，才能繼續參加三羧酸迴圈，進行徹底代謝，最後被氧化成二氧化碳和水，並釋放能量。肝炎病人，乙醛在肝臟內氧化成乙酸的功能降低，這樣就會使乙醛在肝臟內積蓄起來，而乙醛是一種有毒物質，可對肝臟細胞產生直接毒害作用。所以飲酒會使肝病進一步惡化。那麼到底哪些人不能喝啤酒呢?

　　慢性胃炎患者不能飲啤酒。啤酒中——些特殊成分能減少或阻止胃黏膜合成前列腺素E，這使胃酸損害胃黏膜有了可乘之機。因此經常大量飲用啤酒時，就有可能誘發胃炎。而那些早已患了慢性胃炎的人，由於胃黏膜已被損害，如再多飲酒，則只有使胃酸更快地損害胃黏膜，使病情加劇。

　　泌尿系統有結石的人，也不能飲酒，特別是忌飲啤酒。過去常認為啤酒有利尿作用，可防止尿路結石。其實並非如此。德國海登堡大學的醫學專家通過研究後發現，在釀造啤酒的麥芽汁中，不但含有鈣和草酸，而且含有鳥苷酸，這些物質可以促使尿路結石的發生。

　　啤酒的7大功效

　　啤酒具有利尿作用、促進胃液分泌、緩解緊張作用及治療結石作用。適當飲用啤酒可以提高肝臟解毒作用，對冠心病、高血壓、糖尿病血脈不暢、便泌均 有一定療效。啤酒中還含有鈣、磷、鉀、鈉、鎂等無機鹽和微量元素。啤酒中約含有17種氨基酸，8種必須氨基酸，分別為亮氨酸、異亮氨酸、笨丙氨酸、異戊氨 酸、半胱氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、色氨酸。

　　總之，啤酒這種田園原料製成的飲品不僅衛生、解渴、提神，有助於消化，還不含脂肪膽固醇，甚至還能夠防止高血壓等疾病，可謂功效不勝列舉。

　　一是解渴：啤酒具有較高的水含量***90%以上***，喝起來清火潤喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺美不勝收。

　　二是助消化：啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

　　三是提神：啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛。

　　四是護眼：啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12 維生素B2***核黃素***。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。

　　五是利尿：啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。

　　六是純天然：啤酒是由天然原料製成，，是可靠的純天然食品。

　　七是減肥：醫生介紹到：啤酒能起到很好的減肥效果。因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，不含脂肪和膽固醇。對抑制體形的過快增長非常有效。