夏天應如何護膚
夏季護膚人們應會根據季節的變化,來調整自己的護膚步驟及護膚品,以使自己的面板得到最佳的保護。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
夏天護膚要點
1、夏季護膚食補更有效
說到夏季護膚,大家一定都想到用什麼護膚品,什麼面膜。其實對面板的表面做護理固然重要,飲食調節更是不容忽視!
大家都知道多吃水果蔬菜對面板好,其中維C、維E、β胡蘿蔔素成分較多的水果,可以幫助您美白面板。夏季很多MM都喜歡吃芒果,並且很多人都知道芒果富含β胡蘿蔔素,所以覺得既好吃有美容,可以多吃。其實不然,芒果適當吃可以美白,但是吃多了也可以能讓面板變得發黃。夏季除了水果外,還可以喝些解暑美白的甜湯。其中就有綠豆薏仁湯、和蓮子薏仁湯,做法很簡單,就是分別用薏仁和綠豆小火慢燉,將食材都燉爛後加上冰糖即可,蓮子薏仁湯和它一樣,換上蓮子就可以了,這兩種湯具有非常好的消暑作用,另外,薏仁也是面板美容的上好食材。
2、夏季補水最關鍵
我們的面板,在一年四季中都在強調補水,但是相較於其他三個季節來說,夏季補水尤為關鍵。因為,夏季氣溫升高,面板表面的水分很容易就蒸發掉,很多MM在夏季感覺面板油油的,就是因為面板缺水導致水油失衡,所以及時給面板補水。在夏季的補水工作,除了在早晚的補水護膚外,還要準備噴霧的補水小瓶,在工作期間,經常在周圍噴霧,讓環境空氣保持溼潤,也可以緩解面板的水分蒸發。另外,經常做一些補水面膜,如黃瓜、蜂蜜、牛奶,就地取材,補水效果也十分的不錯,還能幫助您美白。
3、不要忽略頭皮的保養
夏季出行,一定要戴上帽子,防止太陽晒傷頭皮,同時,除了面板要經常擦防晒乳外,頭髮上也可以用防晒用品。或者出行帶上一把傘,徹底阻隔陽光直射。
4、游泳時護髮很重要
夏季,很多人都喜歡游泳,但是無論是在進行海浴還是去游泳池游泳,除了對面板進行防護外,對頭髮的防護往往是大多數人忽略的。其實,游泳時,不要在幹發的狀態下去游泳,因為無論是游泳池中的消毒液、還是海水中的鹽分,對頭髮都會有腐蝕作用,所以在下水前,需要用清水將頭髮打溼,這樣會給頭髮增加一層保護膜,這樣可以抵禦鹽和消毒液的侵蝕。
游泳時,除了注意頭髮外,還要注意,在下水前將臉上的妝容清理乾淨,因為直接下水,也會造成面板的損害。
夏季護膚面膜
1、補水保溼型面膜
夏天,總感覺呆在空調房裡是最舒適不過的,白天在辦公室裡被空調吹著,晚上睡覺也不停,身體是感覺舒服了,可是肌膚確是一天比一天干燥,因為空調的風是十分乾燥的,它會帶走你肌膚的水分,而肌膚一旦缺水乾燥,整個人就會顯的毫無生機,另外那些惱人的小細紋也會跑出來。乾性與中性肌膚都要注意,這個時候要趕緊補水,尤其是乾性肌膚的人群,如果不好好為肌膚補水,那麼肌膚的老化速度真的會加快很多。
日常我們都會用到補水型的爽膚水、和乳液。但是炎熱的夏季,流出的汗往往將這些補水成分都帶走了,肌膚依然很乾燥,所以每週2-3次的深層補水是很需要的。就在晚上做一個補水保溼面膜吧,全面放鬆自己的身體,讓肌膚好好的喝足水!
2、美白嫩膚型面膜
一到夏天,人們不自覺的就打亂了自己的作息規律,晚上通常會睡的很晚,白天又要對著電腦緊張的工作,這種不健康的生活方式,會讓我們的肌膚呈亞健康狀態,無論從膚質還是膚色都會受到嚴重影響。
另外夏季是一年中紫外線最強的季節,強烈的紫外線照射UVB,會讓黑色素沉積於肌膚,而UVA則會穿透肌膚表層到達肌膚深層,破壞細胞結構,不僅讓膚色變的晦暗,還會加速肌膚老化速度。還有彩妝、灰塵等,都是會造成肌膚色素沉澱的因素,面對這麼多無法避免的客觀問題,你需要的是更加深層更加有效的美白方式,建議用美白型面膜。
3、控油祛痘型面膜
夏季的高溫會促進肌膚裡皮脂腺的分泌,造成油脂分泌過旺,肌膚水油不均,正常情況下水油的比例是4:1,而多數中性或油性肌膚的人群,到了夏天這個比例就會變成水<4,而油>1。這樣,肌膚看起來就會有一種油膩膩、髒兮兮的感覺,更嚴重的是本身就是油性肌膚的人群,水油比例失衡更加嚴重,過多的油脂堆積在毛孔周圍,堵塞了毛囊,讓肌膚無法正常呼吸,加之外界的細菌和灰塵的侵入,肌膚就會長出黑頭和痘痘了。對待這種肌膚問題,僅僅靠多清潔是不夠的,因為此刻肌膚表面的屏障已被破壞,想從根本解決,就要進行肌膚深層補水,修復屏障功能後再讓控油消炎的成分對油脂和痘痘進行定向處理,這樣的方法才是從根本上解決了油性肌膚給我們帶來的困擾。
夏天要擦護膚品嗎