夏天如何防晒黑

　　炎熱的夏天到了，陽光變得十分強烈，紫外線對我們的身體發動了進攻。那麼在夏季我們要怎麼防晒呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　夏天防晒黑的做法

　　先補水後防晒啊，一定要用面膜，最好晒了一天以後就回去做面膜，第二天出門的時候一定要用防晒。如果只是日常活動，spf30以內的就夠了

　　夏天要多吃西紅柿，防晒的。出門一定要塗防晒霜，至於什麼品牌，每個人都有自己偏愛的，我個人比較喜歡嬌蘭的防晒霜，除了防晒外，都不需要塗粉底了。給自己準備個防晒噴霧，出門是不是可以給自己加強一下防晒效果。不過回來一定要把臉部清潔乾淨哦。因為防晒霜也是有粉底的成分的。

　　為了防晒，夏天，在上午10點半至下午2點半之間，最好不要待在戶外，或減少在戶外的時間，如若必須出門，需帶上遮陽傘和太陽帽、太陽鏡等以幫助減少紫外線對面板的直接照射。

　　西瓜汁也有防晒作用，西瓜汁中含有多種重要的有益健康和美容的化學成分，如多種具有面板生理活性的氨基酸。這些成分易被面板吸收，對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。

　　夏季防晒的十個小方法

　　1、應根據不同面板對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防晒化妝品。 一般來說，膚色越白皙越容易晒傷，但不易晒黑;膚色越深者越易晒黑，但不容易晒傷。

　　2、通常情況下，防晒品的SPF值為15及PA+即可滿足普通面板的防晒要求，對光敏感者可選用SPF為12-20的防晒化妝品。如果在野外作業.如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用SPF值大於20且防水性較強的防晒化妝。

　　3、SPF值並不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒劑就越多，對面板造成的壓力就越大，所以應選擇SPF值適中的防晒化妝品。

　　4、防晒化妝碾在暴晒部位塗抹數小時後，出於汗水的稀釋等原因，其防晒效果會逐漸減弱，所以應及時洗佔並重新塗抹，以保防晒效果的延續。

　　5、防晒化妝品只可減輕紫外線對面板的傷害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。不得已要外出時，除了在面板上塗抹適當厚度的防晒化妝品外，還可憑藉遮陽傘、太陽帽等工具輔助防晒。

　　6、油性面板者不宜再使用W/O型防晒化妝品，可選用防晒粉底。

　　7、一年四季均應使用防晒化妝品，即使多雲、陰天或在室內時也不應中斷使用，因為紫外線強度測量儀測定顯示，上述情形下仍有較強能量的紫外線輻射，尤其是UVA對玻璃、衣物、水和人體都具有很強的穿透力。

　　8、為達到美白祛斑、防老除皺等目的而施行E光冰點技術後，應注意使用高品質的防晒化妝品。

　　9、防晒化妝品中的化學防晒劑可能會引起一些不良反應，如導致面板過敏，產生瘙癢、紅腫等症狀，所以使用前最好做面板斑貼試驗。

　　10、油性面板及敏感面板宜選用以物理性防晒劑為主的防晒化妝品，可減少面板因塗抹防晒化妝艙而引起的不良反應。一旦面板出現不適現象，應及時徹底清洗並停用此種防晒化妝品，必要時需就診治療。