男生臉上痘痘很多怎麼治療

　　青春痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎症性面板病。不僅是女生會長痘痘，男生也會的，同時成年的男人也會哦。今天小編為大家推薦治療男生臉上痘痘的方法。

　　治療男生臉上痘痘的方法

　　1、保證充足的睡眠。

　　要知道男人和女人一樣，良好的睡眠對面板是非常重要的。睡得不好，面板的油脂就會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，儘量在11點就上床睡覺，因為肌膚的新陳代謝通常會從晚上11點到凌晨兩點時進行。

　　2、要想不長痘，懶惰的男人們尤其要注意個人衛生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下，最好是經過陽光暴晒，因為紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。

　　3、調整消化道功能

　　中醫認為消化道功能不好，脾胃溼熱，上蒸肌膚，可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利於溼熱毒邪的排洩，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

　　男人長痘的原因

　　1、皮脂過旺

　　男人下巴長痘可能是因為面板比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，堵塞毛孔，導致發炎。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　2、分泌紊亂

　　男人內分泌的祕密幾乎全部集中在男人的性腺***睪丸***上，它不僅可以製造精子來完成傳宗接代的使命，還具有分泌激素的本事，尤其是男人的特徵性激素—雄激素。睪丸功能不良，雄性激素水平會明顯低下。睪丸功能異常發生得較早***青春期前***，會影響到男人第二性徵的發育。

　　男人不良的生活習慣往往會導致內分泌紊亂，從而出現下巴長痘痘、體力差、經常疲乏、容易出汗、記憶力不好、脾氣性格變得古怪、性慾低下、性功能障礙等問題。

　　3、毒素積累

　　體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生面板上，出現下巴長痘痘的問題，所以，男人下巴長痘痘的話，有可能是體內毒素的影響，要先排毒。

　　4、基因遺傳

　　男人下巴長痘痘，也可能是家族性遺傳型的青春痘。如果你是屬於這種，那就不是身體內部的問題了，這種原因造成的痘痘沒有什麼改善辦法，除非回孃胎重造，這顯然是不可能的，那就既來之則安之吧，即便去除不了痘痘，也要保證痘痘的乾淨清潔喔。

　　5、消化系統

　　消化系統問題如便祕、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位—嘴的周圍，包括下巴，就會出現痘痘。

　　6、季節變換

　　季節變換時，溼度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。

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